بوابة الوفد:
2025-02-27@10:27:09 GMT

السيطرة على حريق منزل في منشأة القناطر

تاريخ النشر: 24th, October 2023 GMT

اندلع حريق داخل منزل فى منطقة منشأة القناطر، وعلى الفور تمت السيطرة عليه دون إصابات وتولت النيابة المختصة التحقيقات، وتبين أنه من خلال الفحص اندلاع النيران بالمنزل، دون شبهة جنائية، وتم إجراء معاينة لحصر الخسائر والتلفيات التي لحقت بمحتوياته.

كما تم الاستماع لأقوال مالك المنزل والمقيمين به، ولم يشتبهوا في اندلاع الحريق جنائيا، وتم اتخاذ الإجراءات القانونية اللازمة، وباشرت النيابة المختصة التحقيق.

ومن جانبه استمع رجال المباحث لأقوال مالك الشقة، ولم يشتبه في ذلك الحادث جنائيا، وتحرر محضر بالواقعة وتولت النيابة التحقيق، والتمهيد لانتداب المعمل الجنائي، لإجراء معاينة، وبيان سبب الحريق.

وللحماية من الحرائق يجب اتباع أسس وقواعد السلامة، ومنها:

- التأكد من تعليمات التشغيل الخاصة بكل جهاز كهربى قبل تشغيله.

- افصل التيار الكهربى عند قيامك بأعمال منزلية كغسيل الجدران والأسقف والأرضيات.

- عدم ترك الدفايات ليلا أثناء نوم جميع القاطنين بالشقة لتجنب حدوث ماس.

- صيانة جميع الأسلاك الكهربائية بشكل دورى.

 - التأكد من أن كل الأسلاك الكهربائية الداخلية والخارجية داخل الأنابيب المعزولة. 

- لا تقم بتشغيل أى مصدر كهربى فى حالة الاشتباه فى وجود تسرب غاز.

- تجنب تشغيل أكثر من جهاز على مشترك واحد وتركها أثناء النوم. 

- تجنب وضع الأجهزة الكهربائية بجوار السوائل منعا لحدوث ماس واشتعال الشقة.

 - تجنب تشغيل الأجهزة الكهربائية لعدد ساعات طويلة مثل الدفايات التى ينجم عنها الحرائق.

- عدم استخدام الأدوات الكهربية الرخيصة أو الماركات المستحدثة وغير الصالحة للاستخدام.

المصدر: بوابة الوفد

كلمات دلالية: داخل منزل اندلاع الحريق النيابة

إقرأ أيضاً:

وزنك في رمضان تحت السيطرة.. أكلات خفيفة وصحية تحافظ على رشاقتك

الحفاظ على الوزن في رمضان يمكن أن يكون تحديا كبيرا، خاصة مع زيادة استهلاك الأطعمة الغنية بالسعرات الحرارية، فبالرغم الصيام عن الطعام والشراب فقد تلاحظ زيادة غير متوقعة في وزنك، ولكي تحافظ على وزنك من تلك الزيادة ولتجعل صومك فرصة لتصبح أكثر رشاقة، يجب التركيز على نوعية طعامك وكميته ووقته، والابتعاد عن الأطعمة التي تسبب زيادة الوزن، واستبدالها بأكلات أخرى خفيفة وصحية تحافظ على رشاقتك.

أكلات خفيفة للحفاظ على رشاقتك في رمضان

أثناء شهر رمضان المبارك يحدث زيادة في الوزن بسبب زيادة تناول الطعام والحلويات الرمضانية وقلة الحركة والنشاط بعد الإفطار، بالإضافة إلى التركيز على وجبة السحور والنوم بعدها، لذلك من المهم اتباع بعض النصائح للحفاظ على رشاقة جسمك خلال شهر رمضان، ذلك بحسب الدكتور أحمد المصري، عضو الجمعية الأوروبية والمصرية لجراحة السمنة.

ممارسة الرياضة

لا بد من ممارسة التمارين الرياضية الخفيفة قبل وجبة الإفطار، مثل المشي، ركوب الدراجة، وغيرها، ومن الأفضل أن تتم ممارسة الرياضة مباشرة قبل وجبة الإفطار، وذلك لتعويض الجسم عمّا يفقده من عناصر غذائية خلال الصوم، وبالإضافة إلى ذلك، من الضروري ممارسة النشاط البدني بعد وجبة الإفطار بحوالي 3 ساعات، لحرق السعرات الحرارية الزائدة في الجسم.

تقليل القهوة والشاي

التخفيف من تناول القهوة والشاي الأسود بكميات كبيرة، خاصة وأنّهما يتسببان في فقدان المزيد من السوائل.

توازن الوجبات

يجب تقسيّم وجباتك بشكل متوازن بين السحور والإفطار، كما يفضل تناول البروتينات والكربوهيدرات والدهون الصحية في كل وجبة، تجنب السكريات والدهون الزائدة، تجنب الحلويات والأطعمة الغنية بالسكر، الأطعمة المقلية والدهون الزائدة.

التحكم في حجم الوجبات

حاول تناول وجبات صغيرة ومتعددة خلال فترة السحور والإفطار بدلاً من وجبات كبيرة.

تناول الألياف

لابد أن تحتوي وجبات السحور والإفطارعلى مصادر جيدة للألياف مثل الخضروات والفواكه والحبوب الكاملة لتعزيز الشبع.

شرب الماء

تجنب الجفاف عن طريق شرب كميات كافية من الماء خلال ساعات الليل وأثناء السحور والإفطار.

تجنب الوجبات الثقيلة في الإفطار

عند الإفطار حاول تجنب تناول وجبات ثقيلة ودهنية، واختر الأطعمة الصحية والخفيفة مثل السلطات والشوربة والبروتينات الخفيفة.

تجنب تناول التمر والحلويات السكرية

التمر والحلويات السكرية تحتوي على سعرات حرارية عالية، لذا من الأفضل تجنب تناولها بكميات كبيرة، يمكنك استبدالها بالفواكه الطازجة كبديل صحي.

الاعتدال في تناول الطعام

حاول أن تكون معتدلًا عند تناول الطعام، وتجنب تناول الأطعمة الدهنية والمقلية بكميات كبيرة.

الإكثار من تناول المشروبات الطبيعية

المشروبات التي تساعد على حرق الدهون مهمة جدًا في رمضان في فترة الإفطار وأهمها:

- الشاي الأخضر: يحتوي الشاي الأخضر على مضادات الأكسدة التي تساعد على حرق الدهون.

- القهوة: تزيد من معدل الأيض وتساعد في حرق السعرات الحرارية.

- الحليب الخالي من الدسم: يساعد على الشعور بالامتلاء ويمكن إضافة العسل أو الفواكه الطازجة لتحسين الطعم.

- العصائر الطازجة: تمنحك الفيتامينات والألياف وتشعرك بالامتلاء.

- ماء جوز الهند: يعوض السوائل المفقودة ويحتوي على البوتاسيوم.

مقالات مشابهة

  • اليوم.. استئناف محاكمة المتهمة بقـ.ـتل الطفلة مكة بمنشأة القناطر
  • اليوم.. نظر محاكمة المتهمة بقتل الطفلة مكة فى منشأة القناطر
  • إخماد حريق داخل منزل فى أوسيم دون إصابات
  • السيطرة على حريق شب في عقار بكفر شكر
  • إخماد حريق داخل منزل فى السيدة زينب دون إصابات
  • السيطرة على حريق شب في منزل بكفر شكر
  • وزنك في رمضان تحت السيطرة.. أكلات خفيفة وصحية تحافظ على رشاقتك
  • تفحم 16 رأس ماشية .. السيطرة على حريق بحظيرة ومنزل في دمياط
  • السيطرة على حريق داخل مول فى مدينة 6 أكتوبر دون إصابات
  • السيطرة على حريق مصنع ورقيات بالمنوفية