دجوكوفيتش يحافظ على صدارة التصنيف العالمي للاعبي التنس المحترفين
تاريخ النشر: 24th, October 2023 GMT
حافظ الصربي نوفاك ديوكوفيتش على صدارة تصنيف لاعبي التنس المحترفين، في نسخته التي صدرت مساء أمس، متفوقاً على منافسه الإسباني كارلوس ألكاراز.
ويحتل ديوكوفيتش المركز الأول في التصنيف الجديد برصيد 11045 نقطة، يليه الإسباني كارلوس ألكاراز في المركز الثاني برصيد 8805 نقاط، والروسي دانييل ميدفيديف في المركز الثالث برصيد 7355 نقطة، والإيطالي جانيك سينر في المركز الرابع برصيد 5000 نقطة، والألماني ألكسندر زفيريف في المركز العاشر برصيد 3460 نقطة.
المصدر: صحيفة عاجل
كلمات دلالية: نوفاك ديوكوفيتش فی المرکز
إقرأ أيضاً:
دراسة: الفستق يحافظ على بصرك
أفاد موقع الصحة الألماني "أبونيت.دي" (aponet.de) بأن الفستق يتمتع بتأثير إيجابي على صحة العين، إذ إنه يحمي العين من أضرار الضوء ويحافظ على البصر، وفقا لنتائج دراسة حديثة نشرت في "مجلة التغذية".
وأوضح الموقع، الذي يعد البوابة الرسمية للصيادلة الألمان، أن الأشخاص المشاركين في الدراسة تناولوا نحو 50 غراما من الفستق يوميا لمدة 12 أسبوعا.
وبالمقارنة مع المجموعة الضابطة التي حافظت على نظامها الغذائي المعتاد، زادت كمية الصبغة البقعية لدى المجموعة التي تناولت الفستق بشكل ملحوظ بعد 6 أسابيع. وفي المجموعة الضابطة، ظلت كمية الصبغة البقعية كما هي طوال الفترة.
وتحمي الصبغة البقعية العين من أضرار الضوء، إذ إنها تعدّ مرشحا للضوء الأزرق ومضادا للأكسدة.
كما زادت تركيزات "اللوتين" في الدم لدى الأشخاص الذين تناولوا الفستق، في حين ظلت التركيزات كما هي في المجموعة الضابطة. ولم تتغير تركيزات "الزياكسانثين" في أي من المجموعتين.
يذكر أن "اللوتين" و"الزياكسانثين" هما صباغان طبيعيان قابلان للذوبان في الدهون الموجودة في الطعام، ويمكنهما عبور حاجز الدم في الدماغ، ويتراكمان في المنطقة البقعية لشبكية العين.
وتساعد الأصباغ البقعية في الحماية من فقدان البصر الناجم عن الضمور البقعي المرتبط بالتقدم في العمر، كما أنها تعمل على تحسين وظيفة البصر. وقد أشارت أبحاث سابقة إلى أن تناول اللوتين والزياكسانثين يزيد من مستويات الصبغة البقعية.
ويعد الفستق غنيا باللوتين والزياكسانثين، بالإضافة إلى الأحماض الدهنية الأحادية غير المشبعة والمتعددة غير المشبعة.