البوابة نيوز:
2025-07-08@08:01:38 GMT

كيف تحمى نفسك وأسرتك من العدوى بفيروسات الجهاز التنفسي

تاريخ النشر: 23rd, October 2023 GMT

فيروسات الجهاز التنفسى هى مجموعة كبيرة من الفيروسات التى تسبب لدى البشر حالات عدوى تتراوح حدتها من نزلات البرد الشائعة إلى أمراض تنفسية حادة، قد تسبب مضاعفتها الالتهاب الرئوى الحاد وفيروسات الجهاز التنفسى بما فيها فيروس كورنا تتغير بمرور الوقت وتظهر منها أجيالا متحورة تشكل خطرا متزايدا على الصحة العامة، لذلك نوجه النظر نحو أهمية الإجراءات الوقائية، وكذلك أهم أعراض وعلامات الإصابة وما يجب القيام به لحماية أنفسنا ومن حولنا.


ومن ضمن أمراض الجهاز التنفسى فيروس كورنا والذى يصيب الجهاز التنفسى وتتراوح حدته من نزلات البرد الشائعة الى أعراض تنفسية حادة، وتكون الأعراض عبارة عن:


• ارتفاع فى درجات الحرارة 
• كحة جافة 
• احتقان بالحلق 
• نهجان وضيق تنفس 
• إرهاق شديد وأوجاع بالجسم 
• رشح وأنسداد بالأنف 
• صداع بالرأس
• إسهال فى بعض الحالات
الأشخاص الأكثر عرضة للإصابة بفيروس كورونا هم:
• كبار السن
• الأشخاص الذن يعانون من أمراض تنفسية مثل (ارتفاع ضغط الدم – أمراض القلب –داء السكرى – السمنة – السرطان)
• المصابون بأمراض صدرية مزمنة مثل الربو
• الحوامل والأطفال دون الخامسة
• العاملون فى مجال الرعاية الصحية
طرق انتقال عدوى فيروس كورونا 
• الانتقال المباشر عن طريق استنشاق الرذاذ المتطاير من المصاب أثناء العطس أو الكحة
• الانتقال غير المباشر عن طريق لمس الأسطح والأدوات الملوثة ومن ثم لمس الفم أو الأنف أو العين 
• الاختلاط المباشر مع المصابين بالمرض
طرق الوقاية من فيروس كورونا (كوفيد – 19) 
• غسل الأيدى جيدا بالماء والصابون أو تدليكهما بالكحول
• لبس الكمامة حيث تمثل حماية مباشرة
• تجنب لمس العين والأنف والفم بالأيدى دون غسلها
• التباعد بين الأشخاص مسافة لا تقل عن متر
• تجنب مصافحة الآخرين وارتياد الأماكن المزدحمة
• تغطية الأنف عند العطس واستخدام المناديل الورقية
• تطهير الأسطح باستمرار بالكحول أو الكلور المخفف 
• التغذية السليمة وتناول الأطعمة التى تقوى المناعة
• التهوية الجيدة للمنزل وأماكن العمل والتعرض المستمر لأشعة الشمس
• النوم الصحى وممارسة الرياضة
• شرب السوائل الساخنة
• تناول الزنك وفيتامين D، C 
• ضرورة الحصول على التطعيم الواقى من الإصابة بفيروس كورونا وذلك بالجرعات المقررة وفى المواعيد المحددة
احمى نفسك أسرتك عن طريق الحصول على التطعيم بالمصل الواقى من الإصابة بفيروس كورونا وهو آمن ويعطى مناعة جيدة ولا توجد أى خطورة منه والتطعيم يحمى من العدوى بالمرض وأيضا إذا تعرض الشخص للعدوى فهو يقلل من شدة الأعراض وأيضا حماية المحيطين بك وبشكل خاص كبار السن ومقدمى الخدمة الصحية وأصحاب الأمراض المزمنة

المصدر: البوابة نيوز

كلمات دلالية: أمراض الجهاز التنفسي أمراض الشتاء النظافة صحة وسلامة حملة وزارة التضامن أحمي نفسك وأسرتك فیروس کورونا

إقرأ أيضاً:

وكيل «الصحة»: كورونا أثرت على توفر تطعيمات الأطفال ونجحنا في استعادة المعدلات السابقة

أكد وكيل وزارة الصحة للصحة السكانية الدكتور عبد الله عسيري أن جائحة كورونا كان لها تأثير على توفر تطعيمات الأطفال في المملكة، على غرار ما حدث عالميًا، موضحًا أن المملكة تحتل مرتبة عالية عالميًا في توفر هذه التطعيمات.

وأضاف عسيري، خلال مقابلة مع قناة "الإخبارية"، أن بعض العقبات ظهرت أثناء الجائحة، خاصة فيما يخص تطعيمات الحصبة والثلاثي الفيروسي، وهي تطعيمات حساسة جدًا لأي انخفاض في التغطية، إذ يؤدي النزول عن نسبة 90% إلى ظهور مشكلات صحية.

وأشار إلى أنه تم تدارك آثار هذه التحديات بعد الجائحة، واستطاعت الوزارة استعادة نسب التغطية السابقة، مؤكدًا أهمية الاستمرار في المحافظة على هذه المعدلات لحماية صحة الأطفال والمجتمع.

وكيل وزارة الصحة للصحة السكانية د. عبد الله عسيري: تأثر توفر تطعيمات الأطفال بسبب كورونا.. ومرتبتنا عالية عالميا في توفرها#الراصد pic.twitter.com/73dCbJwmxo

— الراصد (@alraasd) July 6, 2025 الصحةأخبار السعوديةكوروناتطعيمات الأطفالأخر أخبار السعوديةقد يعجبك أيضاًNo stories found.

مقالات مشابهة

  • البوابةقبل ۵۵ دقیقة
  • فيروس معوي: الأعراض، طرق العلاج
  • فيروس معوي هو أحد الفيروسات شديدة العدوى والانتشار الفيروس المعوي هو نوع من الفيروسات يصيب الجهاز الهضمي، ويُعرف أيضاً باسم فيروس المعدة أو التهاب المعدة والأمعاء الفيروسي، ويمكن أن تنتشر عن طريق الفم للفم، وتعني انتقال الفيروسات من خلال سوائل الجهاز التنفسي التي تنطلق من فم الشخص المصاب عن العطاس أو السعال، ووصول قطرات الجهاز التنفسي لفم شخص آخر.اقرأ ايضاًما أعراض الفيروس في المعدة؟أعراض الفيروس المعوي:غثيانقيءإسهال مائيمغصألم في العضلاتفقدان في الشهيةجفاف (خاصة عند الأطفال وكبار السن)آلام في البطنارتفاع طفيف في درجة الحرارةصداع قويأشهر الفيروسات المسببةنوروفيروس (Norovirus) أكثر الأسباب شيوعاً للعدوى...
  • صدى البلدقبل ۱۸ ساعة
  • بيحصل في الصيف.. كيف تحمي نفسك من صداع الحر
  • يعاني عدد كبير من الأشخاص من صداع الحر أو الصداع الحراري وهو أحد أشكال آلام الرأس الشديدة التى تحدث  خلال الصيف ولا تزول الأعراض بسهولة وفي بعض الأحيان يصاحبه دوخة شديدة. ووفقا لما جاء في موقع continentalhospitals نكشف لكم أهم طرق الوقاية من الصداع والدوخة في الطقس الحار1. حافظ على رطوبة جسمك طوال اليوماشرب الماء حتى لو لم تكن عطشانًا لذا تناول الفواكه المرطبة، وتجنب مُدرّات البول التي تزيد من فقدان السوائل. ارتدِ ملابس خفيفة وجيدة التهويةاختاري الأقمشة القطنية أو الكتانية التي تسمح بتدفق الهواء وتمنع ارتفاع درجة الحرارة.تجنب الأنشطة الخارجية أثناء...
  • مصراویقبل ۲۲ ساعة
  • ستراتوس متحور كورونا الجديد.. ما خطورته؟
  • كتب - أحمد جمعة: قال الدكتور إسلام عنان، أستاذ اقتصاديات الصحة وعلم انتشار الأوبئة، إن المتغير الجديد من فيروس كورونا المعروف باسم Stratus – ويحمل الرمز العلمي XFG.5.3 – بات يمثل السلالة الأكثر انتشارًا عالميًا، بعدما ارتفعت نسبته من 7% قبل أربعة أسابيع إلى نحو 24% حاليًا، بحسب بيانات الرصد الوبائي. وأوضح عنان، في منشور عبر حسابه على فيسبوك، أن المتحور Stratus يُعد أحد السلالات الفرعية لمتحور أوميكرون، وقد تم رصده لأول مرة في يونيو 2025، قبل أن تصنفه منظمة الصحة العالمية في 1 يوليو الجاري ضمن قائمة...
  • البوابةقبل ۱ یوم
  • فيروس ليسا: الأعراض، طرق الوقاية والعلاج
  • فيروس ليسا Lyssavirus هو من الفيروسات التي تتبع عائلة الفيروسات الربدية ويشمل عددًا من الفيروسات التي تصيب الجهاز العصبي المركزي لدى الثدييات، بما في ذلك فيروس داء الكلب (Rabies virus)، وهو الأكثر شهرة وخطورة ضمن هذا الجنس.اقرأ ايضاًما أعراض الفيروس في المعدة؟أشهر أنواع فيروس ليسا:فيروس داء الكلب (Rabies virus):الأكثر شيوعًا وانتشارًا، ويسبب مرض داء الكلب القاتل إذا لم يُعالج قبل ظهور الأعراض.فيروس Mokola، Duvenhage، Lagos bat، European bat lyssavirus (EBLV 1 و 2): تصيب غالبًا الخفافيش وبعض الثدييات، بعضها قد يسبب أمراضًا للبشر لكن بشكل نادر.طريقة العدوى:عبر اللعاب من عضة...
  • صحیفة عاجلقبل ۲ یوم
  • وكيل «الصحة»: كورونا أثرت على توفر تطعيمات الأطفال ونجحنا في استعادة المعدلات السابقة
  • أكد وكيل وزارة الصحة للصحة السكانية الدكتور عبد الله عسيري أن جائحة كورونا كان لها تأثير على توفر تطعيمات الأطفال في المملكة، على غرار ما حدث عالميًا، موضحًا أن المملكة تحتل مرتبة عالية عالميًا في توفر هذه التطعيمات.وأضاف عسيري، خلال مقابلة مع قناة الإخبارية، أن بعض العقبات ظهرت أثناء الجائحة، خاصة فيما يخص تطعيمات الحصبة والثلاثي الفيروسي، وهي تطعيمات حساسة جدًا لأي انخفاض في التغطية، إذ يؤدي النزول عن نسبة 90% إلى ظهور مشكلات صحية. وأشار إلى أنه تم تدارك آثار هذه التحديات بعد الجائحة، واستطاعت الوزارة استعادة نسب التغطية...
  • صحیفة صدىقبل ۲ یوم
  • تحذير بريطاني من متحور كورونا ستراتوس سريع الانتشار
  • وكالات أطلقت السلطات الصحية في المملكة المتحدة تحذيرًا عاجلًا من متحور جديد لفيروس كورونا يُعرف باسم “ستراتوس” (XFG)، بعد أن رُصد ارتفاع ملحوظ في معدلات الإصابة به خلال الأسابيع الأخيرة، وسط مخاوف من تفوقه على السلالات الأخرى المنتشرة. وبحسب تقرير صادر عن وكالة الأمن الصحي البريطانية (UKHSA)، فإن المتحور الجديد أصبح مسؤولًا عن نحو 40% من حالات الإصابة الحالية في البلاد، مقارنة بنسبة 10% فقط في مايو الماضي، ما يشير إلى سرعة انتشاره اللافتة. وسائل إعلام بريطانية نقلت عن خبراء وصفهم للمتحور بـ متحور فرانكشتاين، نتيجة تركيبه الجيني الهجين، الناجم...
  • صراحة نیوزقبل ۲ یوم
  • فيروس الكبد E يكشف وجهه الخفي… ويختبئ في الكلى
  • صراحة نيوز- كشفت دراسة ألمانية أن فيروس التهاب الكبد E لا يقتصر تأثيره على الكبد، بل يستطيع أيضاً غزو خلايا الكلى وإتمام دورة حياته فيها بنفس الفعالية. وأجراها باحثون من جامعتي بوخوم وهانوفر، ما يستدعي إعادة النظر في استراتيجيات التشخيص والعلاج المعتمدة حالياً. وأثبت الباحثون أن الفيروس يتكاثر في الكلى بكفاءة عالية، وأن عقار “ريبافيرين” يفقد فعاليته بشكل كبير عندما يكون الفيروس مستقراً في الخلايا الكلوية. ويُعزى هذا السلوك إلى الاختلافات الأيضية بين الكبد والكلى، الأمر الذي يجعل الكلى بيئة خصبة لظهور مقاومة الأدوية. واعتمدت الدراسة على تحليل عينات من بلازما...
  • صحیفة الساعة ۲۴قبل ۲ یوم
  • بوقرين: ليبيا شهدت ارتفاعًا في أعداد الحالات المصابة بالإيدز
  • قال عضو المجلس الاستشاري العربي الأفريقي للتوعية علي المبروك بوقرين، إن ليبيا شهدت ارتفاعًا في أعداد الحالات المصابة بالإيدز بعد عام 2011. وأكد بوقرين، في تصريحات لـ«وكالة سبوتنيك» أن نسبة انتشار مرض الإيدز في ليبيا قبل 2011 كانت منخفضة مقارنة بالدول الأفريقية، ودول شمال أفريقيا، حيث تراوحت بين 0.1% إلى 0.2% أو أكثر قليلًا. وتابع:” رغم انخفاض النسبة العامة، إلا أن البلاد شهدت ارتفاعًا في الحالات بعد عام 2011، وتتراوح أعداد المسجلين بين 8000 إلى 10000 حالة أو أكثر، في ظل غياب بيانات دقيقة” . وأكد أنها تُعد الفئات الأكثر...
  • صحیفة صدىقبل ۳ یوم
  • رصد انتشار سلالة جديدة معدية من كوفيد-19 في بريطانيا
  • لندن رصدت وزارة الصحة البريطانية انتشار سلالة جديدة معدية من كوفيد-19 تُعرف باسم “XFG ستراتوس”. وأفادت الوزارة بأن نسبة العدوى ارتفعت من 10% في مايو إلى نحو 40% في منتصف يونيو، محذرة من إمكانية تسببه في موجة جديدة من الإصابات كونه أكثر انتشارًا ويُعتقد أنه أشد عدوى. ويعد ستراتوس «XEC» متحور شديد العدوى، وهو من السلالات الهجينة، يظهر عندما يتعرض شخص للإصابة بسلالتين من فيروس كورونا في الوقت ذاته. وتتمثل أعراض الإصابة بالمتحور في ارتفاع درجة الحرارة، والشعور بحرارة في الجسم مصحوبة برعشة، والسعال الجاف، وسعال مصحوب بالبلغم، وصعوبة في...
  • صدى البلدقبل ۳ یوم
  • أذكار الصباح.. حصن نفسك وارفع درجاتك يوم عاشوراء
  • أذكار الصباح.. من الأمور التى ينبغى على المسلم أن لا يغفل عنها يوم عاشوراء هى ترديد أذكار الصباح، فهى ترفع الدرجات فضلا عن ثواب هذا اليوم المبارك وبجانب هذا فإنها تحصنه من الشرور والشياطين، لذلك سوف نذكر أذكار الصباح فى السطور القادمة. أذكار الصباحأَعُوذُ بِاللهِ مِنْ الشَّيْطَانِ الرَّجِيمِاللّهُ لاَ إِلَـهَ إِلاَّ هُوَ الْحَيُّ الْقَيُّومُ لاَ تَأْخُذُهُ سِنَةٌ وَلاَ نَوْمٌ لَّهُ مَا فِي السَّمَاوَاتِ وَمَا فِي الأَرْضِ مَن ذَا الَّذِي يَشْفَعُ عِنْدَهُ إِلاَّ بِإِذْنِهِ يَعْلَمُ مَا بَيْنَ أَيْدِيهِمْ وَمَا خَلْفَهُمْ وَلاَ يُحِيطُونَ بِشَيْءٍ مِّنْ عِلْمِهِ إِلاَّ بِمَا شَاء وَسِعَ كُرْسِيُّهُ السَّمَاوَاتِ وَالأَرْضَ...

العناوين

الأكثر قراءة

كلمات دلالية

جمیع الأخبار