البوابة نيوز:
2025-07-06@21:37:32 GMT

كيف تحمى نفسك وأسرتك من العدوى بفيروسات الجهاز التنفسي

تاريخ النشر: 23rd, October 2023 GMT

فيروسات الجهاز التنفسى هى مجموعة كبيرة من الفيروسات التى تسبب لدى البشر حالات عدوى تتراوح حدتها من نزلات البرد الشائعة إلى أمراض تنفسية حادة، قد تسبب مضاعفتها الالتهاب الرئوى الحاد وفيروسات الجهاز التنفسى بما فيها فيروس كورنا تتغير بمرور الوقت وتظهر منها أجيالا متحورة تشكل خطرا متزايدا على الصحة العامة، لذلك نوجه النظر نحو أهمية الإجراءات الوقائية، وكذلك أهم أعراض وعلامات الإصابة وما يجب القيام به لحماية أنفسنا ومن حولنا.


ومن ضمن أمراض الجهاز التنفسى فيروس كورنا والذى يصيب الجهاز التنفسى وتتراوح حدته من نزلات البرد الشائعة الى أعراض تنفسية حادة، وتكون الأعراض عبارة عن:


• ارتفاع فى درجات الحرارة 
• كحة جافة 
• احتقان بالحلق 
• نهجان وضيق تنفس 
• إرهاق شديد وأوجاع بالجسم 
• رشح وأنسداد بالأنف 
• صداع بالرأس
• إسهال فى بعض الحالات
الأشخاص الأكثر عرضة للإصابة بفيروس كورونا هم:
• كبار السن
• الأشخاص الذن يعانون من أمراض تنفسية مثل (ارتفاع ضغط الدم – أمراض القلب –داء السكرى – السمنة – السرطان)
• المصابون بأمراض صدرية مزمنة مثل الربو
• الحوامل والأطفال دون الخامسة
• العاملون فى مجال الرعاية الصحية
طرق انتقال عدوى فيروس كورونا 
• الانتقال المباشر عن طريق استنشاق الرذاذ المتطاير من المصاب أثناء العطس أو الكحة
• الانتقال غير المباشر عن طريق لمس الأسطح والأدوات الملوثة ومن ثم لمس الفم أو الأنف أو العين 
• الاختلاط المباشر مع المصابين بالمرض
طرق الوقاية من فيروس كورونا (كوفيد – 19) 
• غسل الأيدى جيدا بالماء والصابون أو تدليكهما بالكحول
• لبس الكمامة حيث تمثل حماية مباشرة
• تجنب لمس العين والأنف والفم بالأيدى دون غسلها
• التباعد بين الأشخاص مسافة لا تقل عن متر
• تجنب مصافحة الآخرين وارتياد الأماكن المزدحمة
• تغطية الأنف عند العطس واستخدام المناديل الورقية
• تطهير الأسطح باستمرار بالكحول أو الكلور المخفف 
• التغذية السليمة وتناول الأطعمة التى تقوى المناعة
• التهوية الجيدة للمنزل وأماكن العمل والتعرض المستمر لأشعة الشمس
• النوم الصحى وممارسة الرياضة
• شرب السوائل الساخنة
• تناول الزنك وفيتامين D، C 
• ضرورة الحصول على التطعيم الواقى من الإصابة بفيروس كورونا وذلك بالجرعات المقررة وفى المواعيد المحددة
احمى نفسك أسرتك عن طريق الحصول على التطعيم بالمصل الواقى من الإصابة بفيروس كورونا وهو آمن ويعطى مناعة جيدة ولا توجد أى خطورة منه والتطعيم يحمى من العدوى بالمرض وأيضا إذا تعرض الشخص للعدوى فهو يقلل من شدة الأعراض وأيضا حماية المحيطين بك وبشكل خاص كبار السن ومقدمى الخدمة الصحية وأصحاب الأمراض المزمنة

المصدر: البوابة نيوز

كلمات دلالية: أمراض الجهاز التنفسي أمراض الشتاء النظافة صحة وسلامة حملة وزارة التضامن أحمي نفسك وأسرتك فیروس کورونا

إقرأ أيضاً:

رصد انتشار سلالة جديدة معدية من كوفيد-19 في بريطانيا

لندن

رصدت وزارة الصحة البريطانية انتشار سلالة جديدة معدية من كوفيد-19 تُعرف باسم “XFG ستراتوس”.

وأفادت الوزارة بأن نسبة العدوى ارتفعت من 10% في مايو إلى نحو 40% في منتصف يونيو، محذرة من إمكانية تسببه في موجة جديدة من الإصابات كونه أكثر انتشارًا ويُعتقد أنه أشد عدوى.

ويعد ستراتوس «XEC» متحور شديد العدوى، وهو من السلالات الهجينة، يظهر عندما يتعرض شخص للإصابة بسلالتين من فيروس كورونا في الوقت ذاته.

وتتمثل أعراض الإصابة بالمتحور في ارتفاع درجة الحرارة، والشعور بحرارة في الجسم مصحوبة برعشة، والسعال الجاف، وسعال مصحوب بالبلغم، وصعوبة في البلع، والتهاب الحلق.

مقالات مشابهة

  • صحیفة صدىقبل ۹ ساعة
  • تحذير بريطاني من متحور كورونا ستراتوس سريع الانتشار
  • وكالات أطلقت السلطات الصحية في المملكة المتحدة تحذيرًا عاجلًا من متحور جديد لفيروس كورونا يُعرف باسم “ستراتوس” (XFG)، بعد أن رُصد ارتفاع ملحوظ في معدلات الإصابة به خلال الأسابيع الأخيرة، وسط مخاوف من تفوقه على السلالات الأخرى المنتشرة. وبحسب تقرير صادر عن وكالة الأمن الصحي البريطانية (UKHSA)، فإن المتحور الجديد أصبح مسؤولًا عن نحو 40% من حالات الإصابة الحالية في البلاد، مقارنة بنسبة 10% فقط في مايو الماضي، ما يشير إلى سرعة انتشاره اللافتة. وسائل إعلام بريطانية نقلت عن خبراء وصفهم للمتحور بـ متحور فرانكشتاين، نتيجة تركيبه الجيني الهجين، الناجم...
  • صراحة نیوزقبل ۱۴ ساعة
  • فيروس الكبد E يكشف وجهه الخفي… ويختبئ في الكلى
  • صراحة نيوز- كشفت دراسة ألمانية أن فيروس التهاب الكبد E لا يقتصر تأثيره على الكبد، بل يستطيع أيضاً غزو خلايا الكلى وإتمام دورة حياته فيها بنفس الفعالية. وأجراها باحثون من جامعتي بوخوم وهانوفر، ما يستدعي إعادة النظر في استراتيجيات التشخيص والعلاج المعتمدة حالياً. وأثبت الباحثون أن الفيروس يتكاثر في الكلى بكفاءة عالية، وأن عقار “ريبافيرين” يفقد فعاليته بشكل كبير عندما يكون الفيروس مستقراً في الخلايا الكلوية. ويُعزى هذا السلوك إلى الاختلافات الأيضية بين الكبد والكلى، الأمر الذي يجعل الكلى بيئة خصبة لظهور مقاومة الأدوية. واعتمدت الدراسة على تحليل عينات من بلازما...
  • صحیفة صدىقبل ۱ یوم
  • رصد انتشار سلالة جديدة معدية من كوفيد-19 في بريطانيا
  • لندن رصدت وزارة الصحة البريطانية انتشار سلالة جديدة معدية من كوفيد-19 تُعرف باسم “XFG ستراتوس”. وأفادت الوزارة بأن نسبة العدوى ارتفعت من 10% في مايو إلى نحو 40% في منتصف يونيو، محذرة من إمكانية تسببه في موجة جديدة من الإصابات كونه أكثر انتشارًا ويُعتقد أنه أشد عدوى. ويعد ستراتوس «XEC» متحور شديد العدوى، وهو من السلالات الهجينة، يظهر عندما يتعرض شخص للإصابة بسلالتين من فيروس كورونا في الوقت ذاته. وتتمثل أعراض الإصابة بالمتحور في ارتفاع درجة الحرارة، والشعور بحرارة في الجسم مصحوبة برعشة، والسعال الجاف، وسعال مصحوب بالبلغم، وصعوبة في...
  • صدى البلدقبل ۱ یوم
  • أذكار الصباح.. حصن نفسك وارفع درجاتك يوم عاشوراء
  • أذكار الصباح.. من الأمور التى ينبغى على المسلم أن لا يغفل عنها يوم عاشوراء هى ترديد أذكار الصباح، فهى ترفع الدرجات فضلا عن ثواب هذا اليوم المبارك وبجانب هذا فإنها تحصنه من الشرور والشياطين، لذلك سوف نذكر أذكار الصباح فى السطور القادمة. أذكار الصباحأَعُوذُ بِاللهِ مِنْ الشَّيْطَانِ الرَّجِيمِاللّهُ لاَ إِلَـهَ إِلاَّ هُوَ الْحَيُّ الْقَيُّومُ لاَ تَأْخُذُهُ سِنَةٌ وَلاَ نَوْمٌ لَّهُ مَا فِي السَّمَاوَاتِ وَمَا فِي الأَرْضِ مَن ذَا الَّذِي يَشْفَعُ عِنْدَهُ إِلاَّ بِإِذْنِهِ يَعْلَمُ مَا بَيْنَ أَيْدِيهِمْ وَمَا خَلْفَهُمْ وَلاَ يُحِيطُونَ بِشَيْءٍ مِّنْ عِلْمِهِ إِلاَّ بِمَا شَاء وَسِعَ كُرْسِيُّهُ السَّمَاوَاتِ وَالأَرْضَ...
  • الأسبوعقبل ۲ یوم
  • أذكار الصباح اليوم السبت 5 يوليو 2025.. حصّن نفسك وأسرتك مع بداية يوم جديد
  • يحرص عدد كبير من الأشخاص بشكل يومي في ترديد أذكار الصباح لما لها من حفظ، وبركة، وطمأنينة للنفس، لذلك يبحثون عن أذكار الصباح اليوم السبت 5 يوليو 2025. وتستعرض «الأسبوع»، لقرائها في السطور التالية، أذكار الصباح اليوم السبت 5 يوليو 2025، وذلك ضمن خدمة إخبارية شاملة تقدمها لزوارها في عدد كبير من الموضوعات المختلفة والمتنوعة على مدار الساعة. فضل أذكار الصباح في السنة النبوية أذكار الصباح من السنن الثابتة التي حرص النبي ﷺ عليها، وهي حصنٌ من كل شر، وسببٌ في سكينة القلب وحماية البدن، كما ورد في الأحاديث الصحيحة...
  • شفق نیوزقبل ۲ یوم
  • متحور كورونا الجديد يدق ناقوس الخطر في بريطانيا
  • متحور كورونا الجديد يدق ناقوس الخطر في بريطانيا
  • لبنان ٢٤قبل ۲ یوم
  • فيروس الروتا في لبنان.. هل هناك تفشّ خطير فعلاً؟
  • انتشرت في الأيام الماضية، عبر وسائل التواصل الاجتماعي، منشورات وتحذيرات تتحدث عن تفش خطير لفيروس الروتا في لبنان، خصوصا بين الأطفال، مما أدى إلى حالة من القلق الشديد بين الأهالي، وتزايد في التوجه إلى المستشفيات، خاصة مع ربط بعض الحالات بالإسهال الحاد والتقيؤ والحرارة المرتفعة لدى الصغار. لكن وزارة الصحة اللبنانية وأطباء متخصصين، سارعوا إلى توضيح الواقع الصحي، مؤكدين أن الوضع لا يدعو إلى الهلع، وأن ما يُسجل من إصابات يدخل ضمن النطاق الموسمي الطبيعي للفيروس. الروتا في لبنان في توضيح رسمي، قالت الدكتورة عاتقة بري،...
  • عربی۲۱قبل ۲ یوم
  • وفاة أسترالي بعد فيروس بعد لدغة خفاش.. لا يوجد له علاج
  • أعلنت السلطات الصحية في ولاية نيو ساوث ويلز الأسترالية، عن وفاة رجل خمسيني إثر إصابته بفيروس نادر يشبه داء الكلب، يُعرف باسم فيروس الخفافيش الأسترالية (ABLV)، بعد أشهر من تعرضه للدغة خفاش يحمل الفيروس. وقالت وزارة الصحة في بيان رسمي: نعرب عن خالص تعازينا لعائلة المتوفى وأصدقائه على خسارتهم الفادحة، مشددة على أن لا يوجد علاج فعّال لهذا الفيروس، الذي وصفته بـالنادر للغاية، حيث سُجّلت فقط ثلاث إصابات مؤكدة به منذ اكتشافه خلال عام 1996. وأوضحت السلطات أن المصاب كان قد تعرّض قبل أشهر للدغة من خفاش مصاب...
  • البوابةقبل ۳ یوم
  • طرق لتهدئة نفسك عندما تصبح الحياة متعبة
  • كثيرًا ما نشعر أن الحياة أصبحت أصعب، أو وجود المخاوف في شأن المستقبل وتوتر مستمر من صعوبات الحياة، لكن حان الوقت للتوقف عن التوتر من خلال طرق لتهدئة نفسك والتخلص من مشاعر القلق والسيطرة عليها من خلال إعادتك إلى الواقع.اقرأ ايضاًنصائح لمساعدة طلاب التوجيهي على التخلص من التوتر والقلقطرق لتهدئة نفسك عندما تصبح الحياة متعبةالمشي يساعد على تصفية ذهنكخذ يوم إجازة من عملك وافعل فيه كل ما تريدكن أكثر كرمًا وانفق مما تحب فهذا سيشعرك بالراحةاجلس في مكان مزدحم ولا تتكلم مع أحدثقف نفسك لمعرفة كيف تتعامل المشاكل التي حولكقم...
  • صحیفة الیومقبل ۳ یوم
  • لدغة خفاش تقتل أستراليًا بفيروس نادر جدًا.. ما القصة؟
  • توفي رجل خمسيني في أستراليا لإصابته بفيروس نادر جدًا يشبه داء الكلب، ينتقل عن طريق لدغة خفاش، حسبما أفادت السلطات الصحية الخميس. وقالت وزارة الصحة في ولاية نيو ساوث ويلز الجنوبية الشرقية في بيان: نعرب عن خالص تعازينا لعائلة المتوفى وأصدقائه على خسارتهم الفادحة.أخبار متعلقة تأسٍ بالأنبياء.. السديس يوضح فضل يوم عاشوراء وأحكام صيامه5 نصائح لا غنى عنها للحفاظ على سلامة الأطفال من أشعة الشمسوأضافت: لا يوجد علاج فعال لفيروس داء الخفافيش الأسترالية، التي تُعد الإصابات بها نادرة.وكان الرجل الأسترالي تعرض قبل أشهر للدغة من أحد الخفافيش التي كانت تحمل الفيروس،...

العناوين

الأكثر قراءة

كلمات دلالية

جمیع الأخبار