كيف تحمى نفسك وأسرتك من العدوى بفيروسات الجهاز التنفسي
تاريخ النشر: 23rd, October 2023 GMT
فيروسات الجهاز التنفسى هى مجموعة كبيرة من الفيروسات التى تسبب لدى البشر حالات عدوى تتراوح حدتها من نزلات البرد الشائعة إلى أمراض تنفسية حادة، قد تسبب مضاعفتها الالتهاب الرئوى الحاد وفيروسات الجهاز التنفسى بما فيها فيروس كورنا تتغير بمرور الوقت وتظهر منها أجيالا متحورة تشكل خطرا متزايدا على الصحة العامة، لذلك نوجه النظر نحو أهمية الإجراءات الوقائية، وكذلك أهم أعراض وعلامات الإصابة وما يجب القيام به لحماية أنفسنا ومن حولنا.
ومن ضمن أمراض الجهاز التنفسى فيروس كورنا والذى يصيب الجهاز التنفسى وتتراوح حدته من نزلات البرد الشائعة الى أعراض تنفسية حادة، وتكون الأعراض عبارة عن:
• ارتفاع فى درجات الحرارة
• كحة جافة
• احتقان بالحلق
• نهجان وضيق تنفس
• إرهاق شديد وأوجاع بالجسم
• رشح وأنسداد بالأنف
• صداع بالرأس
• إسهال فى بعض الحالات
الأشخاص الأكثر عرضة للإصابة بفيروس كورونا هم:
• كبار السن
• الأشخاص الذن يعانون من أمراض تنفسية مثل (ارتفاع ضغط الدم – أمراض القلب –داء السكرى – السمنة – السرطان)
• المصابون بأمراض صدرية مزمنة مثل الربو
• الحوامل والأطفال دون الخامسة
• العاملون فى مجال الرعاية الصحية
طرق انتقال عدوى فيروس كورونا
• الانتقال المباشر عن طريق استنشاق الرذاذ المتطاير من المصاب أثناء العطس أو الكحة
• الانتقال غير المباشر عن طريق لمس الأسطح والأدوات الملوثة ومن ثم لمس الفم أو الأنف أو العين
• الاختلاط المباشر مع المصابين بالمرض
طرق الوقاية من فيروس كورونا (كوفيد – 19)
• غسل الأيدى جيدا بالماء والصابون أو تدليكهما بالكحول
• لبس الكمامة حيث تمثل حماية مباشرة
• تجنب لمس العين والأنف والفم بالأيدى دون غسلها
• التباعد بين الأشخاص مسافة لا تقل عن متر
• تجنب مصافحة الآخرين وارتياد الأماكن المزدحمة
• تغطية الأنف عند العطس واستخدام المناديل الورقية
• تطهير الأسطح باستمرار بالكحول أو الكلور المخفف
• التغذية السليمة وتناول الأطعمة التى تقوى المناعة
• التهوية الجيدة للمنزل وأماكن العمل والتعرض المستمر لأشعة الشمس
• النوم الصحى وممارسة الرياضة
• شرب السوائل الساخنة
• تناول الزنك وفيتامين D، C
• ضرورة الحصول على التطعيم الواقى من الإصابة بفيروس كورونا وذلك بالجرعات المقررة وفى المواعيد المحددة
احمى نفسك أسرتك عن طريق الحصول على التطعيم بالمصل الواقى من الإصابة بفيروس كورونا وهو آمن ويعطى مناعة جيدة ولا توجد أى خطورة منه والتطعيم يحمى من العدوى بالمرض وأيضا إذا تعرض الشخص للعدوى فهو يقلل من شدة الأعراض وأيضا حماية المحيطين بك وبشكل خاص كبار السن ومقدمى الخدمة الصحية وأصحاب الأمراض المزمنة
المصدر: البوابة نيوز
كلمات دلالية: أمراض الجهاز التنفسي أمراض الشتاء النظافة صحة وسلامة حملة وزارة التضامن أحمي نفسك وأسرتك فیروس کورونا
إقرأ أيضاً:
مستشار الرئيس للصحة: لا إصابات بفيروسات غريبة أو جديدة حتى الآن (فيديو)
قال الدكتور محمد عوض تاج الدين، مستشار رئيس الجمهورية لشؤون الصحة، إنه مع بداية فصل الشتاء يحدث انتشار للفيروسات بشكل عام، مشيرًا إلى أن شدة الإصابة بأي مرض تتوقف على نوع الفيروس وقوته، وعدد مرات التعرض له، حيث تتفاوت الأعراض بين البسيطة والمتوسطة والشديدة.
وأضاف مستشار الرئيس لشؤون الصحة خلال مداخلة هاتفية مع الإعلامية أميرة بدر في برنامج "خلاصة الكلام" على قناة النهار، أن الأشخاص الذين يعانون من أمراض مزمنة هم الفئة الأكثر تأثرًا بهذه الفيروسات، مشيرًا إلى أن تلك الفئة قد تواجه مضاعفات أكبر إذا أصيبوا بأي فيروس.
لم يتم تسجيل أي فيروس غريب أو جديدوأوضح مستشار الرئيس لشؤون الصحة أن الفيروسات المنتشرة في الوقت الحالي هي من نفس الأنواع المعتادة ولم يتم تسجيل أي فيروس غريب أو جديد حتى الآن.
وأشار إلى أن الفيروسات بشكل عام قابلة للتحور، مما يستدعي تغيير التطعيمات سنويًا، موضحا أن الإنفلونزا على سبيل المثال لها عدة أنواع، والتطعيم السنوي يتم تحديثه لمواكبة تلك التحورات.
وأكد مستشار الرئيس لشؤون الصحة أن منظمة الصحة العالمية لم تعلن عن ظهور أي فيروسات جديدة حتى الآن، ناصحًا أي شخص يشعر بأعراض مرضية، خصوصًا إذا كانت مصحوبة بحمى، باللجوء للطبيب دون تأجيل، وعدم الاعتماد على التطعيمات بشكل كامل. ولفت إلى أن التطعيمات لا تمنع الإصابة بالفيروسات تمامًا، ولكنها تساهم في تقليل مدة المرض وتقليل شدته.
عادل حمودة: الثورة السورية أصبحت صراعا دوليا متعدد الأطراف