الشتاء على الأبوب.. أعشاب تحميك من كورونا وأخواتها والإنفلونزا
تاريخ النشر: 23rd, October 2023 GMT
بدأ العد التنازلي لدخول فص الشتاء.. ومع كل موسم للشتاء نحتاج بين الحين والآخر للتذكير بكيفية الوقاية من أمراض الشتاء، خاصة الإنفلونزا وكورونا وأخواتها.
ويبحث الكثير من الناس عن الأعشاب الطبيعية التي تحمي الجسم من نزلات البرد والأنفلونزا، للحد من خطر الإصابة بالمشاكل الصحية.
التقريرالتالي يستعرض بعض الأعشاب الطبيعية التى ينصح بتناولها فى فصل الشتاء لتعزيز صحة الجسم والجهاز المناعى والوقاية من الأمراض.
الزنجبيل
يحتوى الزنجبيل على نسبة عالية من والفيتامينات والمعادن التى تعمل على تعزيز صحة الجسم وحمايته من الأمراض والفيروسات والعدوى، كذلك يعمل على تخفيف ألم التهاب المفاصل.
ويساعد الزنجبيل في الشعور بالدفء، كما أنه يخفف التهاب الحلق ويساعد في تخليص الجسم من نزلات البرد والسعال المتكرر، وكذلك يدعم الدورة الدموية.
اليانسون
لا غنى عن اليانسون في الشتاء، حيث يعد من أفضل الأعشاب الطبيعية التى تعمل على تهدئة الجهاز التنفسي وتنقيته من الفيروسات، ويساعد على تهدئة السعال والحفاظ على صحة المناعة.
اليانسونالنعناع
يعتبر النعناع من الاعشاب الطبيعية التى يستخدمها الكثيرون لمحاربة الفيروسات والأمراض فى الجسم وله دور كبير فى علاج الرشح ونزلات البرد، كما أنه يعتبر من الاعشاب الصحية المناسبة لتعزيز صحة الجهاز العصبي وتهدئة الأعصاب، لما يحتوي على نسبة عالية من الفيتامينات والعناصر الغذائية.
ورق الجوافة
يساعد ورق الجوافة في القضاء على السعال المتكرر والشديد، حيث يحتوى على كمية عالية من الفيتامينات والخصائص التى تعمل على تعزيز صحة الجسم والمناعة وتحد من خطر الإصابة بنزلات البرد والأنفلونزا، كما يساعد في توسيع الشعاب الهوائية.
القرفة
تستخدم القرفة في علاج كثير من أمراض الشتاء، مثل: السعال، وأمراض الصدر المختلفة، حيث تعمل على تجفيف الرطوبة فى الجسم وتنشيط الدورة الدموية، كما أنها تحتوي على مواد طاردة للبلغم.
القرفةالكركم
يعد مسحوق الكركم من أهم محصنات الجسم ضد أمراض الشتاء المختلفة، فهو مثالي لمحاربة البرد والسعال وتحسين عمل الجهاز المناعي بالجسم، ويساعد على تدفئة الجسم وعلاج الالتهابات.
اقرأ أيضاًالقرفة والزنجبيل.. أعشاب تخفي التجاعيد والخطوط الدقيقة في البشرة
القرفة والقرنفل.. 3 أعشاب طبيعية تحمي بشرتك وتتحدى الشيخوخة
بالماء والأعشاب.. كيف تتغلبين على اكتئاب ما قبل الدورة الشهرية؟
المصدر: الأسبوع
كلمات دلالية: أعشاب أعشاب طبيعية اعشاب طبيعية طبيعي طبيعية علاج البرد علاج نزلات البرد فصل الشتاء نزلات البرد تعمل على
إقرأ أيضاً:
هل الحناء وسيلة طبيعية لمكافحة تساقط الشعر؟
الحناء من المواد الطبيعية التي تعرف منذ العصور القديمة بفوائدها الكثيرة للشعر، فهي خالية من المواد الكيميائية التي تؤثر بشكل سلبي على الشعر. لذا إن كنت تبحثين عن وسيلة طبيعية للعناية بشعرك، فاتجهي إلى الحناء الطبيعية للشعر. تعرفي على فوائد الحناء للشعر في السطور التالية وفقا لموقع هيلثى..
١- الحناء تعتبر من المواد الطبيعية التي تعمل على تكثيف الشعر وتعطي له لمعة طبيعية تدوم طويلا، فهي أيضا تعمل على تغذية فروة الرأس وتمنحها العناصر التي يحتاجها لكي يظهر بشكل صحي وهذه واحدة من أهم فوائد الحناء للشعر.
٢- من فوائد الحناء للشعر، أنها تعمل على توازن أحماض فروة الرأس، وتحتوي على مواد طبيعية مضادة للفطريات والبكتيريا مما تخلصك من حكة الرأس.
٣- هل تعلمين أن الحناء تعد من أساليب علاج تساقط الشعر، فالحناء تغذي الشعر وتقويه وتمنع تقصف أطرافه، وأيضا تمنع تساقطه.
٤- إذا كنت ترغبين في صبغ شعرك ولكنك تخشين أضرار الصبغة على شعرك، اتجهي إلى الحناء لأنها ستعطيك لونا مميزا دون أي آثار جانبية.
٥- يمكنك استخدام الحناء كمرطب للشعريمكنك فعل هذا بسهولة عن طريق إضافة القليل من عصير الليمون إلى كوب حناء وملعقة كبيرة من الحليب ضعي الخليط على رأسك لمدة ساعة ثم اشطفيه وستندهشين من نتائجه.
٦- قشرة الشعر بأنواعها المختلفة يصعب علاجها، ولكن مع الحناء الأمر بسيط للغاية، فهي بإمكانها أن تقضي عليها نهائيا.
٧- أيضا من فوائد الحناء للشعر، إن كنت من الفتيات التي تحب تطويل شعرها، فالحل الأمثل لك هو الحناء. استخدميها بانتظام وستلاحظين الفرق في طول شعرك.
انطلاق برنامج “أردننا جنة” بحلة جديدة ووجهات متنوعة