CNN Arabic:
2024-06-27@10:34:12 GMT

رائحة الثوم المزعجة..هذا المشروب يساعدك على التخلص منها

تاريخ النشر: 23rd, October 2023 GMT

دبي، الإمارات العربية المتحدة (CNN)-- يتفادى العديد من الأشخاص تناول الثوم بسبب رائحته المزعجة في الفم، والتي تستمر لساعات طويلة.

.

المصدر: CNN Arabic

كلمات دلالية: نصائح

إقرأ أيضاً:

للتغلب على ضغط المذاكرة.. 5 نصائح لطلاب الثانوية العامة تساعد في تخفيف التوتر

نصائح لطلاب الثانوية العامة.. مع استمرار امتحانات الثانوية العامة 2024، يشعر الكثير من الطلاب بالقلق والتوتر، وعدم القدرة على التركيز، وذلك بسبب ضغط المذاكرة، ولذلك أوضح موقع Daniel الطبي عدد من النصائح لطلاب الثانوية العامة، لـ تخفيف التوتر.

نصائح لطلاب الثانوية العامة

ونصح موقع «Daniel» طلاب الثانوية العامة بأهمية الحفاظ على نشاطهم وصحتهم الجسدية لتخفيف التوتر قبل الامتحان، وممارسة الرياضة، لأنها تقلل من هرمونات التوتر، وتحفز إنتاج الإندورفين، الذي يرفع من الحالة المزاجية وهو مسكنات طبيعية للألم.

نصائح لطلاب الثانوية العامةنصائح لطلاب الثانوية العامة لتخفيف التوتر

- ضوء الشمس.. إحدى طرق زيادة مستويات السيروتونين في زيادة تعرضك لأشعة الشمس.

- ممارسة الرياضة.. أظهرت الأبحاث أن التمارين الهوائية عالية الكثافة لها تأثيرات إيجابية على الرفاهية.

- تمارين التنفس العميق.. يقلل التنفس العميق من مستويات الكورتيزول، ويساعد على التخلص من التوتر والقلق.

- التمدد.. يعلم الجميع أنه يجب عليك التمدد لتحسين مرونتك، لأن تمارين الإطالة ثبت أنها تقلل التوتر وضغط الدم.

نصائح لطلاب الثانوية العامةأبرز النصائح لطلاب الثانوية العامة

- تناول فيتامين سي.. من الضروري أن تستهلك الكثير منه في نظامك الغذائي، لأن هيساعدك على التخلص من التوتر والقلق.

- قلل تناول السكر.. كلما زادت كمية السكر التي تتناولها، كلما شعرت بالتوتر. لأنك تتعرض للإجهاد، عندما تفرز الغدد الكظرية الكورتيزول هرمون التوتر.

- قسط كاف من النوم.. الحصول على نوم جيد ليلاً يقلل من آثار التوتر، لأن التوتر والنوم لهما علاقة ثنائية الاتجاه، الإجهاد يمكن أن يجعل النوم أكثر صعوبة.

- نزهة قصيرة.. يمنحك المشي وقتًا للتفكير وكذلك وقتًا للابتعاد عن الدراسة لفترة قصيرة، وإذا فعلت ذلك لمدة 10 أو 20 دقيقة يوميًا فهي طريقة رائعة للاسترخاء.

اقرأ أيضاًسهل وبسيط.. .طلاب الثانوية العامة بالشرقية يعبرون عن فرحتهم بسهولة امتحان اللغة الأجنبية الثانية

شاومينج يزعم تداول امتحان الألماني لطلاب الثانوية العامة 2024

«تعليم القليوبية» تنظم المراجعات النهائية لطلاب الثانوية العامة

مقالات مشابهة

  • بوابة الفجرقبل ۲ ساعة
  • فوائد الثوم: الخير الصحي الطبيعي
  • في عالم الأعشاب والتوابل، يحتل الثوم مكانة خاصة بين الناس لما يحمله من فوائد صحية مذهلة. يعتبر الثوم ليس فقط نكهة للطعام، بل مصدرًا غنيا بالمركبات الطبية التي تعزز الصحة وتحمي الجسم من العديد من الأمراض.  منذ آلاف السنين، استخدم الثوم في الطهي والطب الشعبي حول العالم، وفيما يلي تعرفكم بوابة الفجر الإلكترونية علي العديد من الفوائد الصحية التي يقدمها هذا النبات العجيب.فوائد الثوم: الخير الصحي الطبيعي الثوم هو من النباتات التي تتمتع بفوائد صحية متعددة ومتنوعة، وقد اكتشفه الإنسان منذ آلاف السنين. يُعتبر الثوم إضافة لا غنى عنها في العديد من...
  • بوابة الفجرقبل ۳ ساعة
  • فوائد الثوم للصحة والعلاج: دليل شامل
  • الثوم هو نبات من عائلة الثوميات، وهو معروف بفوائده الصحية واستخداماته العلاجية والتذوقية. يُستخدم الثوم في الطهي لإضافة نكهة قوية وله فوائد صحية مثل تقوية جهاز المناعة وتخفيض ضغط الدم، كما أنه يحتوي على مركبات تساعد في مكافحة الأمراض. فوائد الثوم الثوم يعتبر من الأطعمة الصحية وله عدة فوائد، منها: 1. تقوية جهاز المناعة: يحتوي الثوم على مركبات تعزز مناعة الجسم وتساعده في مكافحة الأمراض.2. خفض ضغط الدم: بعض الدراسات تشير إلى أن تناول الثوم يمكن أن يساعد في خفض ضغط الدم لدى البعض.3. تقليل مستويات الكوليسترول: يعتبر الثوم من الأطعمة التي...
  • لبنان ٢٤قبل ۴ ساعة
  • التعب وانتفاخ الجسم في الصيف.. قاعدة ذهبية ثلاثيّة لتلافي المعركة المزعجة
  • مع حلول فصل الصيف، يزداد شعوركم بالتعب وانتفاخ وتورّم في أجزاء مختلفة من جسمكم.. الأمر لا يستدعي القلق، فهذه الظاهرة شائعة خاصة مع ارتفاع درجات الحرارة وفقدان السوائل، لكنّها في غالب الحالات مصدر إزعاج في موسم الاستجمام والتصييف إذ أن الأطراف المنتفخة من الجسم تصعّب الحياة اليومية وتعيق مزاولتكم النشاطات الصيفية المفضّلة لديكم. لحسن الحظ، هذا النوع من الوعكات موقت ويمكن تفاديه ومنعه من سرقة الصيفية منكم.   آلية دفاعية للجسم: إزعاج رائج موقت الوذمة أو ما يعرف باحتباس الماء في الجسم هي ظاهرة رائجة جداً، تحديداً لدى النساء...
  • RT Arabicقبل ۸ ساعة
  • أطعمة تساعد على التخلص من الكوليسترول
  • يشير الأطباء إلى أن النظام الغذائي اليومي يجب أن يحتوي على أطعمة معينة تساعد على التخلص من الكوليسترول. ووفقا لهم، قبل كل شيء يجب عدم تجاهل الأفوكادو لأنه مصدر ممتاز للدهون الأحادية غير المشبعة وفيتامينات E وB9. كما يساعد الأفوكادو على تقليل مستوى الكوليسترول الضار وكذلك على تنظيف الأوعية الدموية من الدهون. إقرأ المزيد ماذا يحدث في الجسم عند تناول الأفوكادو بانتظام؟ ويشير الأطباء، إلى أن تناول التفاح بانتظام يعزز صحة القلب والأوعية الدموية. كما يساعد على تخفيض مستوى ضغط الدم وخطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية.وينصح الأطباء بتناول الخضروات...
  • صحیفة صدىقبل ۹ ساعة
  • إلهام الفضالة تكشف عن وصفتها السحرية لزيادة كثافة وطول الشعر .. فيديو
  • خاص شاركت الفنانة الكويتية إلهام الفضالة وصفتها لزيادة طول الشعر والحفاظ على كثافته لمن يعاني من صعوبة في طول شعره . وظهرت الفضالة في مقطع فيديو هو توضح أهمية الثوم والزنجبيل وزيت جوز الهند وفوائده في تنبيت الشعر . وقامت بتوضيح طريقة الاستخدام بخلط الثوم والزنجبيل وزيت جوز الهند ووضعهم على النار ومن ثم تدليك الشعر . وحظي المقطع على تفاعلاً واسعًا من قبل رواد مواقع التواصل الذي أكدوا أن الفنانة تغيرت ملامحها عن السابق متسائلين عن السبب .   https://cp.slaati.com//wp-content/uploads/2024/06/لد.mp4
  • وکالة أنباء سرایا الإخباریةقبل ۱۲ ساعة
  • مصر: كلب مسعور يعقر 12 شخصا بينهم أطفال
  • سرايا - تداولت مواقع التواصل الاجتماعي، خبر مهاجمة كلب لعدد من الأشخاص بينهم طفل في قرية الرئيسية التابعة لمركز نجع حمادي شمالي محافظة قنا المصرية، الأمر الذي أثار ذعر وخوف السكان.وأفادت وسائل إعلام محلية أن الكلب الشارد عض 12 شخصاً في عدة مناطق بالقرية، ما أسفر عن إصابتهم بجروح بعضها خطيرة، نقلوا على أثرها جميعاً إلى مستشفى الوقف المركزي لتلقي الإسعافات الأولية والمصل اللازم.وأبلغ السكان مديرية أمن قنا بالحادث، مشيرين إلى أن كلباً مصاباً بداء السعار مسعور، هاجم قريتهم.بدورها، حذرت السلطات المعنية المواطنين وأطفالهم من الخروج من المنازل حتى...
  • بوابة الوفدقبل ۱۴ ساعة
  • فوائد زيت الثوم للشعر.. أبرزها تعزيز نموه ومنع تساقطه
  • الاهتمام بالشعر وجماله يعتبر من الأمور الهامة للكثيرين، حيث يمثل الشعر رمزًا للصحة والجمال. في هذا السياق، يلجأ الناس إلى استخدام العديد من المنتجات الطبيعية للعناية بالشعر وتحسين حالته، ومن بين هذه المنتجات، يبرز زيت الثوم كواحد من الخيارات الفعّالة والمحببة لدى الكثيرين، ويتميز زيت الثوم بخصائصه الفريدة التي تساعد في تعزيز صحة الشعر وتحقيق العديد من الفوائد الهامة، وفيما يلي نقدم لك فوائد زيت الثوم للشعر وكيف يمكن استخدامه للحصول على أفضل النتائج. فوائد زيت الثوم للشعر1. تعزيز نمو الشعريحتوي زيت الثوم على نسبة عالية من الكبريت، الذي يلعب دورًا...
  • CNN Arabicقبل ۲۳ ساعة
  • دراسة تعطي أملًا.. نمط الحياة يساعدك على عكس مضاعفات مرض الزهايمر
  •  دبي، الإمارات العربية المتحدة (CNN) --  في أواخر الخمسينيات من عمرها بدأت الأمور تتغيّر بالنسبة لتامي مايدا، البالغة من العمر اليوم 67 عامًا. في البداية، كانت تفقد أغراضها مرات عدة في اليوم، مثل مفاتيحها، وخاتمها، ونظاراتها، ومحفظتها. بعد ذلك، توقفت القارئة النهمة عن المطالعة لأنها لم تستطع تذكّر الفصل الأخير الذي قرأته في الكتاب أو الشخصيات الرئيسية.  يقوم الثنائي تامي وبول مايدا يجولات على الدراجة الهوائية بوتيرة منتظمة. وقالت مايدا لكبير المراسلين الطبيين لدى CNN، الدكتور سانجاي غوبتا، في فيلم مريض الزهايمر الأخير الوثائقي: اعتقدت أنّي كنت أفقد عقلي، وكنت...
  • الأسبوعقبل ۲ یوم
  • للتغلب على ضغط المذاكرة.. 5 نصائح لطلاب الثانوية العامة تساعد في تخفيف التوتر
  • نصائح لطلاب الثانوية العامة.. مع استمرار امتحانات الثانوية العامة 2024، يشعر الكثير من الطلاب بالقلق والتوتر، وعدم القدرة على التركيز، وذلك بسبب ضغط المذاكرة، ولذلك أوضح موقع Daniel الطبي عدد من النصائح لطلاب الثانوية العامة، لـ تخفيف التوتر.نصائح لطلاب الثانوية العامةونصح موقع «Daniel» طلاب الثانوية العامة بأهمية الحفاظ على نشاطهم وصحتهم الجسدية لتخفيف التوتر قبل الامتحان، وممارسة الرياضة، لأنها تقلل من هرمونات التوتر، وتحفز إنتاج الإندورفين، الذي يرفع من الحالة المزاجية وهو مسكنات طبيعية للألم.نصائح لطلاب الثانوية العامةنصائح لطلاب الثانوية العامة لتخفيف التوتر- ضوء الشمس.. إحدى طرق زيادة مستويات السيروتونين...
  • المشهد الیمنیقبل ۳ یوم
  • رائحة كريهة وقاتلة من منزل مواطن تخنق سكان حيٍّ وسط اليمن .. وبعد مداهمته كانت الصدمة
  • رائحة كريهة وقاتلة من منزل مواطن تخنق سكان حيٍّ وسط اليمن .. وبعد مداهمته كانت الصدمة

العناوين

الأكثر قراءة

كلمات دلالية

جمیع الأخبار