أطعمة على الأشخاص الذين يعانون من حساسية الطقس عدم تناولها
تاريخ النشر: 23rd, October 2023 GMT
تنصح الدكتورة يلينا سولوماتينا خبيرة التغذية الروسية الأشخاص الذين يعانون من حساسية الطقس بعدم تناول الأطعمة "المقلية والمدخنة".
وتشير الخبيرة في مقابلة مع راديو "سبوتنيك" إلى أن الشخص الذي يعاني من حساسية الطقس يمكن أن يشعر بتحسن حالته إذا تخلى عن تناول الأطعمة المحتوية على دهون متحولة وسكر وملح .
إقرأ المزيدووفقا لها، الشعور بالضيق عند تغير الطقس الذي يصاحبه تغير في الضغط الجوي عادة ما يعاني منه الأشخاص المصابين بأمراض معينة، ما يشير إلى وجود خلل في عملية تكيف الجسم مع الظروف البيئية.
وتقول: "وهذا يرتبط بصورة أساسية بأمراض القلب والأوعية الدموية".
وتشير، إلى أن الأشخاص الذي يشعرون بعدم الراحة عند تغير الأحوال الجوية عليهم اتباع حمية غذائية خاصة من أجل تحسين حالتهم، وتنصح بهذه الطريقة دائما.
وتقول: "الشيء الرئيسي هو استبعاد الدهون المتحولة من النظام الغذائي - المقلية والمدخنة والسمن النباتي. ومن الضروري استبعاد المنتجات التي تحتوي على سكر مضاف، وكذلك المنتجات المصنوعة من الدقيق الأبيض - كل هذا ضار جدا بالأوعية الدموية".
وبالإضافة إلى ذلك توصي الخبيرة بالامتناع عن استهلاك الملح.
وتقول: "يجب استبعاد الملح، لأنه يحبس السوائل في الجسم، ما يؤدي إلى ارتفاع ضغط الدم".
ووفقا لها، تنخفض نسبة الأكسجين في الهواء الجوي بسبب التغيرات في الضغط الجوي، فيشعر بعض الأشخاص بسوء حالتهم عند تناول أطعمة محتوية على نترات الصوديوم مثل النقانق و الهام (Ham)- (لحم الفخذ الخلفي المعالج والمطبوخ لبعض الحيوانات).
المصدر: نوفوستي
المصدر: RT Arabic
كلمات دلالية: الصحة العامة الطقس امراض معلومات عامة مواد غذائية
إقرأ أيضاً:
طبيب مصري : الكبسة السعودية صحية وأوصى بها في صورتها التقليدية.. فيديو
أميرة خالد
أوصى طبيب مصري بالكبسة السعودية، مؤكداً إن تناولها في صورتها التقليدية صحي للغاية .
وقال الطبيب المصري:”الكبسة السعودية صحية للغاية بالطريقة التقليدية وليست الحديثة”٠
وأضاف” الزر مع نوع البروتين مع الليمون والطماطم وكذلك جرجير مع الكبسة كلها مكونات صحية دون الإضافات الحديثة الدخيلة عليها لذا أوصي بتناولها في صورتها التقليدية كما كان يتم تناولها قديماً “٠
https://cp.slaati.com//wp-content/uploads/2025/04/WhatsApp-Video-2025-04-27-at-10.57.19-PM.mp4