تنصح الدكتورة يلينا سولوماتينا خبيرة التغذية الروسية الأشخاص الذين يعانون من حساسية الطقس بعدم تناول الأطعمة "المقلية والمدخنة".

وتشير الخبيرة في مقابلة مع راديو "سبوتنيك" إلى أن الشخص الذي يعاني من حساسية الطقس يمكن أن يشعر بتحسن حالته إذا تخلى عن تناول الأطعمة المحتوية على دهون متحولة وسكر وملح .

إقرأ المزيد طرق تكيف الجسم مع تغيرات الطقس

ووفقا لها، الشعور بالضيق عند تغير الطقس الذي يصاحبه تغير في الضغط الجوي عادة ما يعاني منه الأشخاص المصابين بأمراض معينة، ما يشير إلى وجود خلل في عملية تكيف الجسم مع الظروف البيئية.

وتقول: "وهذا يرتبط بصورة أساسية بأمراض القلب والأوعية الدموية".

وتشير، إلى أن الأشخاص الذي يشعرون بعدم الراحة عند تغير الأحوال الجوية عليهم اتباع حمية غذائية خاصة من أجل تحسين حالتهم، وتنصح بهذه الطريقة دائما.

وتقول: "الشيء الرئيسي هو استبعاد الدهون المتحولة من النظام الغذائي - المقلية والمدخنة والسمن النباتي. ومن الضروري استبعاد المنتجات التي تحتوي على سكر مضاف، وكذلك المنتجات المصنوعة من الدقيق الأبيض - كل هذا ضار جدا بالأوعية الدموية".

وبالإضافة إلى ذلك توصي الخبيرة بالامتناع عن استهلاك الملح.

وتقول: "يجب استبعاد الملح، لأنه يحبس السوائل في الجسم، ما يؤدي إلى ارتفاع ضغط الدم".

ووفقا لها، تنخفض نسبة الأكسجين في الهواء الجوي بسبب التغيرات في الضغط الجوي، فيشعر بعض الأشخاص بسوء حالتهم عند تناول أطعمة محتوية على نترات الصوديوم مثل النقانق و الهام (Ham)- (لحم الفخذ الخلفي المعالج والمطبوخ لبعض الحيوانات).

المصدر: نوفوستي

المصدر: RT Arabic

كلمات دلالية: الصحة العامة الطقس امراض معلومات عامة مواد غذائية

إقرأ أيضاً:

طبيب مصري : الكبسة السعودية صحية وأوصى بها في صورتها التقليدية.. فيديو

أميرة خالد

أوصى طبيب مصري بالكبسة السعودية، مؤكداً إن تناولها في صورتها التقليدية صحي للغاية .

وقال الطبيب المصري:”الكبسة السعودية صحية للغاية بالطريقة التقليدية وليست الحديثة”٠

وأضاف” الزر مع نوع البروتين مع الليمون والطماطم وكذلك جرجير مع الكبسة كلها مكونات صحية دون الإضافات الحديثة الدخيلة عليها لذا أوصي بتناولها في صورتها التقليدية كما كان يتم تناولها قديماً “٠

https://cp.slaati.com//wp-content/uploads/2025/04/WhatsApp-Video-2025-04-27-at-10.57.19-PM.mp4

مقالات مشابهة

  • نصائح ذهبية لمرضى حساسية العين لتجنب أضرار العاصفة الترابية
  • ناسا توضح حقيقة الجسم الغامض الذي مر أمام الشمس
  • لتعزيز فوائده الصحية.. أطعمة يُنصح بتناولها مع البيض على الفطور
  • حالة الطقس الآن.. بداية تأثير المنخفض الجوي الخماسيني على هذه المناطق
  • استشارية: عمليات التجميل ضرورة للبعض وخطر لمن يعانون من ضعف الثقة بالنفس .. فيديو
  • أطعمة تحتوي على فيتامين د |وهذه علامات نقصه
  • غزة.. أرض لا تموت واطفال يحلمون بطعام بدون خوف
  • استمرار عدم الاستقرار الجوي في العراق ودرجات الحرارة ضمن المعدلات
  • طبيب مصري : الكبسة السعودية صحية وأوصى بها في صورتها التقليدية.. فيديو
  • الأونروا: الوضع في قطاع غزة مأساوي.. والمواطنون يعانون بسبب التجويع