تعرف عليها.. أعراض الاكتئاب الوظيفي

الاكتئاب هو حالة طبية يسيطر فيها الحزن والكآبة على الشخص إلى درجة تؤثر على حياته اليومية، وهو مصطلح يستخدم لوصف الحالة العقلية، التي يكون فيها الشخص قادرًا على العمل بشكل طبيعي ولكنه يفقد الاهتمام تدريجيًا بالأنشطة الاجتماعية ويشعر بالفراغ، ويشعر بقدر أقل من المتعة والبهجة كما كان من قبل، وذلك وفقًا لهندستان تايمز.

الاكتئاب الوظيفي ليس تشخيصًا سريريًا، يُستخدم هذا المصطلح عبر الإنترنت بينما يبحث الأشخاص عن لغة لوصف صراعاتهم اليومية مع الصحة العقلية، وهناك علامات قد تدل على إصابتك بالاكتئاب والتي تتمثل في:

تفعل كل ما يطلبه منك العالم، لذلك لن يعرف أحد أبدًا. لكن في معظم الأيام، تشعر بالفراغ الداخلي.
تعمل بجد، ولكنك لا تشعر أبدًا بالنشاط أو الحماس حيث كنت تجد المتعة في السابق، والآن أنت فقط تمارس هذه الحركات.

تجد نفسك تتصفح وسائل التواصل الاجتماعي، وتشاهد التلفزيون لساعات، وتتناول الوجبات السريعة لتخدير تلك المشاعر.

اقرأ أيضاً لعلاج الاكتئاب وفقدان الوزن.. فوائد عديدة للزعفران 10 نصائح صحية لفوائد اليانسون والأخيرة تخص النساء فقط هربت من بلادها إلى بريطانيا وأعلنت الإلحاد.. فتاة خليجية تنهي حياتها بطريقة مرعبة بعدما أصابها الاكتئاب يقوي الذاكرة والأعصاب ويخفف الاكتئاب والشعور بالذعر ومضاد للتشنج.. دكتور سعودي يكشف عن نبات رهيب لمنع إصابتها بالاكتئاب.. استحداث مدرسة للكلاب في دولة عربية الكشف عن أول غرسة دماغية رقمية لعلاج الاكتئاب! علاج يقضي على الصداع النصفي نهائياً بالفيديو... الفنانة ”فيفي عبده” تتلقى ابرة خاطئة تجعلها طريحة الفراش وتعاني الاكتئاب تعرف على أهم سبعة أطعمة تحارب اكتئاب الشتاء في الاكتئاب وغياب الحياة عن الحي أكثر 3 شعوب عربية تعاني من الاكتئاب أفضل طعام لتخفيض مستوى القلق والاكتئاب

تبدو المناسبات الاجتماعية وكأنها عمل شاق أكثر من كونها متعة لأنها تتطلب الكثير من الجهد للحفاظ على مظهر السعادة.

ويذكر أن من أبرز علامات الاكتئاب، نقص الشهية وعسر الهضم، حيث يمكن أن يظهر الاكتئاب تغييرات في الشهية ووظائف الهضم، وترجع هذه التغييرات إلى بعض الاختلالات التي تنتج عن سوء الحالة المزاجية والتي تلعب دور في معالجة العواطف، وقد يعاني الأفراد المصابون بالاكتئاب من انخفاض أو زيادة في الشهية، مما يؤدي إلى عادات غذائية غير صحية.

المصدر: المشهد اليمني