لعلنا نبدأ حديثنا بقول النبي صلى الله عليه وسلم: ”وهل يكب الناس في النار على وجوههم أو مناخرهم إلا حصائد ألسنتهم”
أن الأحاديث أحيانا تأخذنا إلى منحنيات مختلفة بحسب الحال والمقام وإن أكثرنا يعلم علم اليقين أن لكل مقام مقال، ولكن أحيانا هذا المقال يكون فيه شر على صاحبه باختلاف أنواعه، وأن الكلام أحيانا يكون آفة على صاحبه ونقمة ويعود عليه بالويلات والمعسرات، فلك أن تتخيل أن أحدهم بكلمة خسر ناقته! فقد جاء في الحديث عن ناقة لُعنت “دعوها فإنها ملعونة” فانظر إلى عظيم ما ارتكب صاحب الناقة بسبب لفظ أطلقه لم يستغرق منه وقتا!
فكيف بغير ذلك من ألفاظ نطلقها أو أحكام نصدرها؟
وإن في الأمثال:
“إذا كان الكلام من فضة فالسكوت من ذهب”
فأحيانا تنطق بما تندم عليه، وإن الندم على سكوتك أهون من الندم على تحدثك، وعلى الإنسان أن يتخير ألفاظه بعناية فائقة ودقة، فإنك قد تخسر الكثير بسبب لسانك لذلك من الأمثال أيضا: “لسانك حصانك إن صنته صانك وإن خنته خانك” فانظر كيف جعل اللسان في منزلة الصون أو الخيانة.
ويقول الشاعر بيّن الوسمي:
لقيت بالصمت رفعة وبالتخطي سمو .. ولقيت بالوقت درس وبالأوادم عبر.
المصدر: صحيفة صدى
إقرأ أيضاً:
مشروب سحري لشد البطن خلال أسبوع.. تعرف عليه
غالبا ما يتطلب تقليل دهون البطن والحصول على خصر نحيف مزيجًا من العادات الصحية وممارسة الرياضة بانتظام واتباع نظام غذائي متوازن.
تناول المشروب الصباحي المناسب يُعزز عملية الأيض ويساعدك على تحقيق أهدافك في اللياقة البدنية.
تشتهر هذه المشروبات الصباحية بقدرتها على حرق الدهون.
مشروبات لحرق الدهونماء الليمون:
ماء الليمون مشروبٌ بسيطٌ وفعّالٌ في آنٍ واحد، يُساعد على إنقاص الوزن، مضادات الأكسدة وفيتامين ج، الغنيّان به، يُعزّزان صحة البشرة ويُقوّيان جهاز المناعة، تُسهّل حموضة الليمون عملية الهضم وتنقية الكبد من السموم، مما يُحسّن قدرة الجسم على استقلاب الدهون.
طريقة التحضير: املأ كوبًا بالماء الدافئ، ثم أضف عصير نصف ليمونة، تناوله على معدة فارغة لتنحيف الخصر.
الشاي الأخضر:
يُعرف الشاي الأخضر بقدرته على تعزيز عملية الأيض، فهو يحتوي على الكاتيكينات، وخاصةً إيبيغالوكاتشين غالات (EGCG)، التي تُسرّع حرق السعرات الحرارية وتُحسّن حرق الدهون، بالإضافة إلى ذلك، يحتوي الشاي الأخضر على جرعة خفيفة من الكافيين تُساعد على زيادة الطاقة والتركيز دون الشعور بالتوتر الذي يُصاحب القهوة.
طريقة التحضير: انقع كيس شاي أخضر في ماء ساخن لمدة ثلاث إلى خمس دقائق.
يمكنك إضافة ملعقة من العسل أو شريحة ليمون لمزيد من الفوائد.
شرب خل التفاح:
خل التفاح مشروب فعال لإنقاص الوزن، فهو يساعد على خفض نسبة السكر في الدم، وكبح الشهية، وتحسين عملية الأيض، وقد ثبت أن حمض الأسيتيك الموجود فيه يزيد من حرق الدهون ويقلل من تراكم دهون البطن.
طريقة التحضير: املأ كوبًا بالماء الدافئ، وأضف إليه ملعقة أو ملعقتين كبيرتين من خل التفاح، يمكن إضافة ملعقة من العسل لتحسين النكهة، اشرب هذا الخليط على معدة فارغة.
المصدر msn