الأحمدي: التوقف عن النشاط البدني يسبب الإصابة بالاكتئاب.. فيديو

مقالات مشابهة

صحیفة صدىقبل ۳ ساعة

طبيب: التغذية أساس خفض السكر التراكمي .. فيديو

أميرة خالد أكد طبيب الأسرة، الدكتور سعود الشهري، أن التغذية السليمة تلعب دورًا أساسيًا في خفض مستويات السكر التراكمي والحفاظ على معدلاته الطبيعية. وأشار إلى أن ممارسة الرياضة، مثل المشي، مهمة جدًا لوظائف الجسم المختلفة وتساهم بوضوح في فقدان الوزن. ومع ذلك، شدد الدكتور الشهري على ضرورة عدم إهمال التغذية والاعتماد فقط على النشاط البدني لخفض مستويات السكر التراكمي. وهذه التصريحات جاءت في سياق حديث الدكتور الشهري عن أهمية اتباع نظام غذائي صحي ومتوازن، إلى جانب ممارسة النشاط البدني المنتظم، لتحقيق تحكم أفضل في مستويات السكر في الدم والوقاية من...

صحیفة صدىقبل ۱۱ ساعة

راحة في التعاون لمدة 6 أيام

ماجد محمد منح مدرب فريق التعاون الأول لكرة القدم، محمد العبدلي، لاعبيه إجازة لمدة 6 أيام عقب مواجهة الهلال والتي خسر فيها بنتيجة 0ـ2 أمس السبت، ضمن الجولة الـ25 “جولة يوم العلم” من دوري روشن. وبحسب منشور للنادي علي صفحته الرسمية بمنصة إكس، يعود الفريق إلي تدريباته، السبت المقبل، عقب الإجازة التي تتزامن مع فترة توقف المنافسات المحلية، بسبب الارتباطات الدولية خلال “أيام فيفا”. ويحل التعاون ضيفًا على الخلود ضمن الجولة الـ26 من دوري روشن، والتي تقام على ملعب الحزم في الرس، وبعدها يواجه الشارقة الإماراتي في بريدة ضمن ذهاب...

الأسبوعقبل ۱۲ ساعة

بايرن ميونخ يمنح لاعبيه راحة لثمانية أيام خلال فترة المباريات الدولية

يعتزم نادي بايرن ميونخ الألماني استغلال فترة المباريات الدولية في منح لاعبيه غير الدوليين إجازة قصيرة قبل نهاية الموسم الجاري. ولم يحدد بايرن ميونخ، متصدر الدوري الألماني، أي تدريبات للفريق لمدة أسبوع وحتى يوم الاثنين المقبل، بحسب ما قال متحدث باسم النادي، وستقام منافسات دوري الأمم الأوروبية وتصفيات كأس العالم خلال فترة المباريات الدولية التي تمتد لمدة أسبوع ونصف. وتعادل بايرن ميونخ مع يونيون برلين 1/1، أمس السبت، والآن سيحصل لاعبون مثل توماس مولر وسيرجي جنابري وإيريك داير على فترة راحة لمدة ثمانية أيام. ويأتي قرار البلجيكي فينسنت كومباني، المدير...

صحیفة صدىقبل ۱ یوم

استشاري: نوم النهار قد يسبب السمنة والسكري وأمراض القلب.. فيديو

الرياض حذر البروفيسور أحمد باهمام، أستاذ واستشاري الأمراض الصدرية وطب النوم، من نوم النهار. وقال باهمام خلال حديثه لقناة الإخبارية: ” نوم النهار بالنسبة للإنسان ليس بجودة نوم الليل، وهذا مثبت في العديد من الدراسات التي راقبت الأشخاص لسنوات طويلة ” . وتابع البروفيسور : ” الأشخاص الذين يعملون ليلاً أو لديهم نوبات ليلية لا يحصلون في نهاية الأمر على نفس كمية النوم مقارنة بمن يعملون نهاراً وينامون ليلاً، كما لا يحصلون على نفس جودة النوم ” . ونوّه البروفيسور بأن هذا يؤثر على صحة الإنسان القلبية والتمثيل الغذائي مثل...

٢٦ سبتمبر نتقبل ۱ یوم

العدوان الأمريكي يشن ثلاث غارات شرق مديرية مجزر بمأرب

وأوضح مصدر محلي أن العدوان الأمريكي شن ثلاث غارات شرق مديرية مجزر.

وکالة الإقتصاد نیوزقبل ۲ یوم

السليمانية تختبر ضغط الكهرباء لمدة 3 أيام

الاقتصاد نيوز - بغداد أعلنت مديرية توزيع الكهرباء في السليمانية، يوم السبت، بدء اختبار ضغط شبكة الكهرباء في المدينة، وهو إجراء يمتد لثلاثة أيام بهدف تقييم قدرة الشبكة على توزيع الطاقة وتحسين ساعات التجهيز. وقال غالب محمد، مدير قسم التحكم والاتصالات في كهرباء السليمانية، إن الاختبار سينفذ على ثلاث مراحل، حيث بدأت المرحلة الأولى منه اليوم، في الساعة الواحدة بعد الظهر. وأضاف محمد، أن المرحلة الأولى من الاختبار تتضمن فصل التيار الكهربائي عن بعض أحياء السليمانية التي تعاني من مشاكل تحميل زائدة خلال فترات الذروة، ومنها مناطق (رابرين قرب قولاريسي،...

شفق نیوزقبل ۲ یوم

بعد تزايد الأحمال.. السليمانية تختبر ضغط الكهرباء لمدة 3 أيام

صدى البلدقبل ۲ یوم

أيام قليلة وينتهي الشتاء| متى يبدأ فصل الربيع 2025 رسميا؟

مع اقتراب نهاية فصل الشتاء، تشهد مصر موجة حارة غير معتادة، مما دفع الكثيرين للتساؤل عن موعد نهاية الشتاء وبداية فصل الربيع. الموعد الرسمي لإنتهاء فصل الشتاء وتشهد مصر هذا الأسبوع موجة حارة غير مسبوقة، حيث تجاوزت درجات الحرارة لأول مرة خلال فصل الشتاء 2025 حاجز الـ 30 درجة مئوية، وهذه الموجة الساخنة جعلت العديد من المواطنين يتساءلون، عن انتهاء فصل الشتاء وبداية الصيف.وفقا للحسابات الفلكية، بدأ فصل الشتاء 2025 يوم السبت 21 ديسمبر، ويستمر لمدة 88 يوما و23 ساعة، لينتهي رسميا يوم الخميس 20 مارس الجاري، بذلك، يبدأ فصل الربيع يوم...

صدى البلدقبل ۲ یوم

المفتي: قضاء أيام رمضان أولى من صيام الـ 6 من شوال.. فيديو

كشف الدكتور نظير عياد، مفتي الجمهورية، رئيس الأمانة العامة لدور وهيئات الإفتاء في العالم، عن حكم صيام الأيام الستة من شوال قبل قضاء ما فات من رمضان.وخلال لقائه الرمضاني اليومي مع الإعلامي حمدي رزق في برنامج اسأل المفتي على قناة صدى البلد، أوضح المفتي أن الأولى هو البدء بالقضاء لأن قضاء الله أحق بالوفاء، إذ إن الإنسان لا يملك أمر حياته، ولا يعلم إن كان سيتمكن من أداء القضاء لاحقًا أم لا.وبيّن المفتي، أن الحديث الشريف الذي يقول: من صام رمضان وأتبعه بست من شوال كان كمن صام الدهر؛ لا...

صحیفة صدىقبل ۳ یوم

الخضيري: الحليب كامل الدسم أكثر فائدة ولا يسبب ارتفاع الكولسترول .. فيديو

أميرة خالد أكد أستاذ وعالم أبحاث المسرطنات، الدكتور فهد الخضيري، أن الحليب كامل الدسم أفضل صحيًا من قليل أو منزوع الدسم، مشيرًا إلى أن الفرق في نسبة الدهون بينهما ضئيل للغاية. وأضاف الدكتور الخضيري أن الألبان كاملة الدسم تحتوي على نسبة أعلى من فيتامين “د”، حيث أن هذا الفيتامين يذوب في الدهون، وبالتالي يتم فقدانه عند نزع الدسم. كما أشار إلى أن تناول الألبان كاملة الدسم قد يقلل من مخاطر الإصابة بأمراض القلب، وفقًا لدراسات طبية عديدة. وفيما يتعلق بارتفاع الكولسترول، نفى الدكتور الخضيري صحة الشائعات التي تربط بين تناول...

الأحمدي: التوقف عن النشاط البدني يسبب الإصابة بالاكتئاب.. فيديو

العدوان الأمريكي يشن ثلاث غارات شرق مديرية مجزر بمأرب

مقالات مشابهة

العناوين

الأكثر قراءة

كلمات دلالية

جمیع الأخبار