صدى البلد:
2025-02-19@01:10:02 GMT

فوائد قشور البصل الصحية| لن تتوقعها

تاريخ النشر: 21st, October 2023 GMT

البصل (Onion) من إحدى الثمار التي تحتفظ في قشورها بكميات كبيرة من المغذّيات التي تعود بالفائدة الصحية والجمالية على الإنسان لذا نقدم  إليكم  فى هذا التقرير افضل أهم فوائد قشر البصل وفقا لموقع هيلثى..

 

فوائد قشر البصل
تتعدد فوائد قشر البصل المحتملة، ومن أشهر فوائد قشر البصل هذه الآتي:

1. قشور البصل مضادّة للأكسدة
تتفوق قشور البصل على ثمارها من حيث خصائصها المضادّة للأكسدة، حيث أنها تحتوي على مادة كيرسيتين (Quercetin) الفلافونويدية النباتية أضعاف المقدار الموجود بالبصل.

حيث تعمل مضادات الأكسدة على حماية الجسم من الجذور الحرة والتلف الذي تحدثه بشكل تراكمي في الجسم، حيث ترتبط الجذور الحرة بالأمراض المزمنة، كالسرطان، والسكري، والأمراض التنكسية العصبية كالزهايمر، والباركنسون، بالإضافة إلى كونها أساس تطوّر علامات الشيخوخة وتسريعها.

للاستفادة من المادة المضادة للأكسدة في قشور البصل، ينصح بشرب مغلي القشور أو شوربة قشور البصل، وفي حال لم تستسغ طعمها كثيرًا فبإمكانك إضافتها إلى الأطعمة كطهي الأرز بمنقوع قشر البصل مثلًا.

2. تقاوم الالتهابات
من فوائد قشر البصل أنه يتضمن بعض الخصائص المضادّة للالتهابات، لذا كثيرًا ما ينصح بالغرغرة بمنقوع البصل حيث يساعد في محاربة التهابات الحلق والفم، بالإضافة إلى الغرغرة في المنقوع، ينصح أيضًا استخدامه لمواجهة التهابات الجلد، والتهيّجات، والحكة، وذلك من خلال فرك منطقة الألم بالقشور المنقوعة ثمّ غسلها بالمنقوع.

3. تحارب تصلّب الشرايين وضغط الدم
مادة الكيرسيتين التي تحتوي عليها قشور البصل فعّالة في تقليل ضغط الدم، بالإضافة إلى أنّ القشور غنيّة بالألياف الغذائية التي تساهم في منع تراكم البلاك المكوّن من الكولسترول والكالسيوم والذي يؤدّي عادة إلى تكلّس الأوعية الدموية وانسدادها.

4. التخفيف من التشنّج العضلي
بفضل خصائص قشور البصل فإنّ منقوعها يعمل أيضًا على تخفيف آلام التشنّج العضلي في الساقين، فعليك فقط أن تقوم بغلي قشور البصل لمدة 15-20 دقيقة ثمّ تصفيته وشربه كشاي قبل خلودك للنوم ببعض الوقت، واظب على الأمر لمدة أسبوع ومن الأرجح أنّك ستشعر حينها بتحسّن وستجد أنّ كمية تقلص العضلات لديك وتشنّجها سيقل.

5. قشور البصل لشعر قوي ونضر
تشكّل قشور البصل وصفة من الوصفات المعتمدة جدًّا لتقوية الشعر، وتطويله، وإبراز لونه الطبيعي، حيث أنّ يساهم في محاربة الفطريات التي قد تنمو في الشعر بسبب الرطوبة وبالتالي يساهم في التخفيف من القشرة، وللاستفادة من قشور البصل للشعر، قم بعد الاستحمام بغسل الشعر كالمعتاد ثم قم بشطف الشعر بمغلي قشور البصل ومن ثمّ تسريحه كالمعتاد، واظب على الأمر لمدة قصيرة وستلحظ الفرق.

6. استخدمها كسماد
في حال لم تحبّذ استخدام قشور البصل في غذائك الشخصي، على الأقل يمكنك دمجها مع سماد النباتات حول بيتك، المهم لا تخسر فوائد قشر البصل الجمّة لمجرّد التخلص منها، قم بخلط قشور البصل مع تربة السماد، فذلك سيجعلها غنية بالمغذيات النباتية وبالتالي ستأخذ قسمًا من هذه المغذيات عبر تناول النباتات المزروعة فيها.

7. مغلي قشور البصل من الأصباغ الطبيعية
نقصد هنا نوعي البصل الأحمر والأبيض، حيث أنّه بالفعل بإمكانك الاستعاضة عن استخدام الأصباغ الصناعية بمنقوعه، سواء كان ذلك لصبغ البيض أو قطع من القماش القطني ستفي قشور البصل بالغرض.

الآثار الجانبية لقشر البصل
على الرغم من فوائد قشر البصل المحتملة، إلا أن هناك بعض الأضرار المترتبة على استخدامه، مثل:

المعاناة من ضيق في المعدة، أو الشعور ببعض الآلام بعد تناوله.
تهيج الجلد.
الإصابة بالأكزيما (Eczema) خاصةً بعد ملامسته للجلد في بعض الحالات.

المصدر: صدى البلد

كلمات دلالية: التهابات الحلق الأمراض المزمنة الزهايمر المادة المضادة تقليل ضغط الدم البصل ا

إقرأ أيضاً:

مكون طبيعي يساعدك على التخلص من جفاف فروة الرأس.. جربيه الآن

تساعد العديد من العلاجات المنزلية، مثل الزيت المهروس في التخلص من جفاف فروة الرأس، والتي يمكن الاعتماد عليها بشكل أساسي في روتينك للعناية بشعرك، ويمكن معرفتها وفقًا لموقع «medicalnewstoday».

أسباب جفاف فروة الرأس

هناك عدة أسباب محتملة لفروة الرأس الجافة، وتشمل هذه غسل ​​الشعر بشكل متكرر، وعدم شرب كمية كافية من الماء، والتفاعل مع منتجات العناية بالشعر القاسية، يمكن أن تؤدي الحالات الصحية مثل الصدفية أيضًا إلى جفاف فروة الرأس. 

علامات تدل على جفاف فروة الرأس

إذا كان الشخص يعاني من فروة رأس جافة، فقد يعاني من بعض العلامات التي تظهر عليها والتي يمكن إيضاحها على النحو التالي:

مثير للحكة وجع تساقط الشعر قشرة رأس علاج منزلي

يساعد الموز المهروس في علاج مشاكل فروة الرأس، وذلك وفقًا لبعض الأبحاث أن العناصر الغذائية الموجودة في الموز قد توفر علاجا فعالا لفروة الرأس، فعلى سبيل المثال تشير إحدى الأوراق البحثية إلى أن البوتاسيوم والزيوت والفيتامينات الموجودة في الموز يمكن أن تساعد في ترطيب فروة الرأس وعلاج القشرة وتحسين صحة الشعر، يذكر المؤلفون أنه يمكن للناس تجربة هذا العلاج الطبيعي عن طريق صنع بلسم شعر الموز الخاص بهم في المنزل. 

علاج جفاف الشعر بالموز 

يمكن أن يعالج حمام كريم الموز جفاف الشعر، كما يساعد على علاج التلف وفك تشابكه، ويمكن تحضيره باتباع عدد من الخطوات التي يمكن إيضاحها وفقًا لـ«health  line» على النحو التالي:

اهرسي موزة وضيفي إليها ربع كوب من زيت جوز الهند ضعي المزيج على شعرك لمدة نصف ساعة قبل غسله قناع الموز الأساسي للشعر 

هناك طريقة قناع الموز الأساسي للشعر والذي يمكن معرفته وفقًا لـ«clinikally» على النحو التالي:

قومي بهرس موزة ناضجة حتى تتشكل عجينة ناعمة. يمكنك إضافة ملعقة كبيرة من العسل أو الزبادي لمزيد من الترطيب واللمعان إذا رغبت في ذلك. ضعي الخليط على شعرك، بحيث يغطي جميع خصلات شعرك من الجذور وحتى الأطراف. تركيه لمدة 20-30 دقيقة. اشطفيه جيدًا بالشامبو والماء.

 يعمل هذا القناع على ترطيب وتغذية شعرك، مما يجعله أكثر نعومة وسهولة في التصفيف.

مقالات مشابهة

  • الشعر النَّبطي.. حكاية الأصل والبدايات
  • 5 أطعمة يمكن أن توقف شيب الشعر
  • مكون طبيعي يساعدك على التخلص من جفاف فروة الرأس.. جربيه الآن
  • دراسة حديثة تكشف ان قرش الموز تنافس مخبوزات القمح
  • تعرف على فوائد قشر البرتقال التي تثير حماسة العلماء بسبب فائدتها
  • شوربة العدس بالطريقة التقليدية
  • الشعر يستعيرُ الملابس!
  • كم عدد الوجبات الغذائية التي يحتاج إليها الطفل؟.. مجدي نزيه يوضح
  • ما أسباب «تساقط الشعر» أثناء علاج «السرطان»؟
  • أبرزها انسداد المسام.. راقب أسباب ظهور حبوب فروة الرأس