دبي، الإمارات العربية المتحدة (CNN) -- توصّلت دراسة جديدة أجراها باحثون في جامعة هارفارد إلى أنّ تناول حصتين فقط من اللحوم الحمراء أسبوعيًا يزيد من خطر الإصابة بمرض السكري من النوع الثاني في وقت لاحق من الحياة، ويزداد هذا الخطر مع زيادة استهلاكه.

ونُشرت هذه الدراسة الكبيرة في المجلة الأمريكية للتغذية السريرية، الخميس.

وقال المؤلف الأول للدراسة شياو غو، زميل أبحاث ما بعد الدكتوراه في التغذية بكلية تي إتش تشان للصحة العامة في هارفارد: "لقد لوحظت العلاقة بين اللحوم الحمراء ومرض السكري من النوع الثاني لدى مجموعات سكانية مختلفة في جميع أنحاء العالم. نحن نواصل تعزيز الأدلة الموجودة من خلال البيانات والتقنيات المحسّنة. آمل أن تتمكّن دراستنا من تسوية الجدل حول وجوب الحد من تناول اللحوم الحمراء لأسباب صحية أم لا".

وقال الباحثون إنّ حوالي 462 مليون شخص في العالم مصابون بمرض السكري من النوع الثاني، وهو معدل يتزايد بسرعة.

المصدر: CNN Arabic

كلمات دلالية: دراسات السکری من النوع اللحوم الحمراء

إقرأ أيضاً:

أستاذ بالقومي للبحوث يوجه نصائح لمرضى السكري في عيد الفطر

قال الدكتور محمد حسين، استشاري الغدد الصماء والسكر بقسم الباطنة معهد البحوث الطبية والدراسات الإكلينيكية، بالمركز القومي للبحوث، إنه بعد انتهاء شهر رمضان المعظم وبدء عيد الفطر المبارك يحرص كثير منا علي تناول كحك العيد، إلا ان مرضي الأمراض المزمنة وخاصة مرضي السكري قد يشكل ذلك خطورة صحية عليهم وخاصةً ان المكونات الأساسية للكحك هي الدقيق الأبيض والسمن والسكر وكلها تعتبر مضرة لمريض السكري.

نصائح لمرضى السكري في عيد الفطر 

وأوضح أنه قد يتسبب ذلك في تصلب الشرايين إذا تم تناولها بطريقة خاطئة ولتفادي تلك المشاكل لمريض السكري عليك بأتباع النصائح التالية:


- الحرص علي تناول أدوية السكري وفقاً للخطة العلاجية لما قبل شهر رمضان. 
- تناول قطعة أو أثنين من الكحك وذلك علي سبيل التذوق وليس للشبع.
- تناول الكحك بين وجبتين حيث تكون المعدة ممتلئة وهناك إحساس بالشبع مما يقلل كمية أكل الكحك.
- تناول قطعة فاكهة بعد الكحك حيث أن الألياف في الفاكهة تبطئ امتصاص السكر وبالتالي الارتفاع المفاجئ في مستواه بالدم.

وزير التعليم العالي يترأس الاجتماع الأول لمجلس أمناء جامعة بني سويف الأهليةالتعليم العالي: ملتقى الإنشاد الديني يعزز القيم النبيلة بين الطلاب


- البعد عن تناول المشروبات الغازية مع الكحك ويمكن استبدالها بشاي بدون سكر.
- تناول كميات كافية من الماء علي مدار اليوم.
- الحرص علي قياس السكر في الدم بالجهاز المنزلي.
- الحرص علي ممارسة رياضة المشي لمدة نصف ساعة حيث ان كثير من الناس يستغل فترات الأجازة الطويلة في النوم وبالتالي قد يرتفع السكر.
 

مقالات مشابهة

  • كيف يتناول مرضى السكري كحك العيد بأمان؟
  • برلماني “فراقشي” يتورط في الإستفادة من ملايير استيراد الأغنام
  • كيف يمكن للساعات الذكية تحسين التحكم في مرض السكري؟
  • السيد القائد يحذر ..هناك سعي صهيوني لتهويد القدس
  • اكتشاف جديد يساعد على فهم العلاقة بين السكري والأمراض العصبية
  • أطعمة لعلاج فقر الدم ونقص الحديد| احرص على تناولها
  • داء السكري بين الحقيقة والأسطورة: ما الذي يسبب هذا المرض حقًا؟
  • هل يمكن لهرمون النوم أن يحل مشكلة السمنة؟ دراسة تكشف المفاجأة!
  • أستاذ بالقومي للبحوث يوجه نصائح لمرضى السكري في عيد الفطر
  • مؤثر لم يتناول سوى اللحوم الحمراء والملح.. تجربة تنتهي بمفاجآت صحية