فاكهة البيبينو  غريبة لا يعرفها الكثيرون ، وهي تحتوي ثمار البيبينو على مجموعة متنوعة من العناصر الغذائية، مثل: فيتامين سي، والألياف الغذائية، والبوتاسيوم، والحديد، والبيتاكاروتينات، كما يحتوي هذا النوع من الفواكه على كمية قليلة من السعرات الحرارية.

تحتوي فاكهة البيبينو على نسب جيدة من بعض أنواع الفيتامينات ومضادات الأكسدة، مثل فيتامين سي وفيتامين أ والبيتا كاروتينات، والتي قد تساعد على مقاومة الشوارد الحرة المسببة لبعض الأمراض المزمنة مثل مرض السرطان.

 

ويساعد تناول فاكهة البيبينو على تحسين صحة القلب والأوعية الدموية،وتخفف الإمساك وضغط الدم والسكري 

حيث تتمتع الأنواع عالية الجودة من ثمار البيبينو بمذاق حلو غالبًا ما يجمع بين نكهتي الشمام العادي وشمام كوز العسل، ولكن هناك أنواع منخفضة الجودة من فاكهة البيبينو قد يخلف تناولها مذاقًا أشبه بالصابون في الفم. 
 

 

 

جهاز الدوران:

وقال الدكتور شعيب فتوح دكتوراة في النبانات والأعشاب البرية   ان  إحدى الدراسات أظهرت أن لخلاصة فاكهة البيبينو فوائد محتملة  في مقاومة الالتهابات.، ومقاومة الخلايا السرطانية، و تحسين صحة جهاز الدوران.

حيث تحتوي   الفاكهة على عناصر غذائية قد تساعد علة إبقاء مستويات الكولسترول السيء في الجسم تحت السيطرة،  لوجود نسبة جيدة من الألياف الغذائية التي قد تساعد على تقليل امتصاص الكولسترول السيء وتحفيز طرده خارج الجسم.  وخفض ضغط الدم المرتفع.، لذا قد يساعد تناول فاكهة البيبينو على تحسين صحة القلب والأوعية الدموية،

كما تحتوي فاكهة البيبينو على نسبة جيدة من البوتاسيوم الذي يساعد على تنظيم مستويات ضغط الدم، كما تتمتع هذه الفاكهة بخصائص طبيعية مدرة للبول مما قد يساعد كذلك على تنظيم مستويات ضغط الدم.
تحسين الهضم:

 

الإمساك:


تحتوي ثمار البيبينو على بعض العناصر الغذائية الهامة لصحة الجهاز الهضمي، مثل الألياف الغذائية وفيتامين سي، والتي قد تساعد على تحسين امتصاص العناصر الغذائية الهامة من الطعام.  وتعكل كذلك على تنظيم الهضم وتخفيف حدة الإمساك.  وتخفيف حدة الأعراض المرافقة لبعض أمراض الجهاز الهضمي، مثل القرحة الهضمية. 
 

وتعمل فاكهة البيبينو على تقوية جهاز المناعة، لاحتواء البيبينو على نسب جيدة من مضادات الأكسدة الهامة.، وكذلك تقوية الكبد ومساعدة الجسم على التخلص من السموم.
كما تعمل على تقوية العظام، وتخفيف حدة فقر الدم، وتخفيف حدة بعض أمراض الكلى.

مرض  السكري:

 

ومن فوائد البيبينو الأخرى التي لازالت قيد البحث ما يأتي: خفض فرص الإصابة ببعض الأمراض والمشكلات الصحية، مثل  التوتر، ومرض السكري  ،وتزويد الجسم بجرعة جيدة من الطاقة، وزيادة قدرة الجسم على التحمل.، والحفاظ على صحة الفم واللثة. ،وكذلك فقدان الوزن الزائد.  

ولفاكهة البيبينو بعض الأضرار المحتملة كذلك، إذ قد يتسبب تناول فاكهة البيبينو بظهور أعراض أو مضاعفات قد تدل على إصابة الشخص بحساسية تجاه البيبينو، مثل: الاضطرابات الهضمية، مثل: التقيؤ، والإسهال، وألم المعدة.


 

محافظ شمال سيناء: استقبلنا 22 طائرة تحمل 400 طن مساعدات للفلسطينيين

المصدر: صدى البلد

كلمات دلالية: القلب الامساك السكر الأوعية قد تساعد جیدة من

إقرأ أيضاً:

النمر: لا دليل علمياً على فعالية مُكمل غذائي يزعم إذابة الجلطات وخفض الضغط

المناطق_متابعات

أكَّدَ الدكتور خالد النمر؛ استشاري وأستاذ أمراض القلب وقسطرة الشرايين، أن أحد المُكملات الغذائية التي تُسوَّق على أنه يذيب جلطات الدم، ويخفّض ضغط الدم، ويتحكّم في الدهون، لا يستند إلى أدلة علمية موثوقة.

وأوضح “النمر”؛ أن هذا المُكمل مشتقٌ من حبوب الصويا؛ مشيراً إلى أن الدراسات التي أُجريت عليه ضعيفة وغير مُحكمة، وأن أحدث الأبحاث جاء سلبياً ولم تثبت صحة الادعاءات المتداولة حول فوائده.

أخبار قد تهمك استشاري في أمراض القلب: “الفرقعة الكهربائية” عند ملامسة جسم لآخر لا تدل على وجود كهرباء “زائدة” 6 يوليو 2024 - 2:25 مساءً حبوب منع الحمل.. “النمر”: 5 علاجات لا يجوز أن تؤخذ مع الشاهي والقهوة 25 ديسمبر 2023 - 12:40 مساءً

وشدَّدَ على أنه لا يُنصح باستخدام هذا المنتج؛ سواء للعلاج أو للوقاية من أمراض القلب، داعياً إلى الاعتماد على العلاجات الطبية الموثوقة والمثبتة علمياً.

مقالات مشابهة

  • التبرع بالـ.دم يقلل من الإصابة بمرض خطير
  • هدايا الله السبع في رمضان| فوائد الصيام الصحية والنفسية.. أطباء يوضحون: تطهير الجهاز الهضمي وتنظيم مستويات السكر بالجسم وخفض ضغط الدم وتحسين صحة القلب
  • 60 لـ90 صدمة في الدقيقة.. حسام موافي يوضح سبب خلل ضربات القلب
  • تغيرات بسيطة في قدميك قد تعكس إصابتك بأمراض القلب
  • هل يؤثر صيام رمضان على الدورة الشهرية؟
  • استشاري: نوم النهار قد يسبب السمنة والسكري وأمراض القلب.. فيديو
  • احذر .. الإفراط في تناول هذا الفيتامين يصيبك بفشل كلوي
  • 5 مخاطر تهدد صحتك عند تناول أقل من ملعقة صغيرة من الملح يوميا
  • النمر: لا دليل علمياً على فعالية مُكمل غذائي يزعم إذابة الجلطات وخفض الضغط
  • الأطراف السفلى مرآة لصحة القلب