الهلال الأحمر الفلسطيني: ندعو المجتمع الدولي إلى التصرف على وجه السرعة وتجنب كارثة أخرى مثل المستشفى المعمداني
تاريخ النشر: 20th, October 2023 GMT
الهلال الأحمر الفلسطيني: ندعو المجتمع الدولي إلى التصرف على وجه السرعة وتجنب كارثة أخرى مثل المستشفى المعمداني.
المصدر: وكالة خبر للأنباء
إقرأ أيضاً:
كيف تنظم وقتك فى شهر رمضان؟
تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق
يتنافس المسلمون فى الشهر المبارك على التقرب من الله والفوز برحمته ومغفرته والثواب العظيم وكل منا يحاول الاجتهاد بطريقته ولانه يسعى لذلك يخطط لحسن تنظيم الوقت برمضان من أجل تحقيق على نتائج ايجابيه على المستوى الروحانى بينه وبين الله وعلى المستوى الشخصى فى حياته القادمة .
هذا التقرير يعرض مجموعة من النصائح التى قدمها علماء الدين لتنظيم وقتك برمضان بطريقة مثلى تحصل منها على أفضل النتائج.
أولا : فى الصباح
الاستيقاظ قبل الفجر: استيقظ قبل الفجر لتقوم بصلاة الفجر وبدء يومك بطريقة إيجابية.
الاستحمام: استحم قبل الصلاة لتحصل على طاقة إيجابية وتشعر بالانتعاش.
ثانيا : فى النهار
الصيام: صم نهار رمضان بطريقة صحيحة، وتجنب الأطعمة التي تسبب الجفاف والضعف.
الاسترخاء: استرخ في النهار وتجنب الأنشطة الشاقة التي تسبب التعب والضعف.
القراءة والتعلم: اقرأ القرآن الكريم والكتب الدينية الأخرى، وتعلم منها .
ثالثا : المساء
الافطار: افطر على وجبة خفيفة وصحية، وتجنب الأطعمة التي تسبب الجفاف والضعف.
التراويح: صل التراويح في المسجد أو في المنزل،.
قبل النوم
الاسترخاء: استرخ قبل النوم وتجنب الأنشطة الشاقة التي تسبب التعب والضعف.
القراءة والتعلم: اقرأ القرآن الكريم والكتب الدينية الأخرى.
الدعاء والاستغفار: ادع الله تعالى واطلب منه المغفرة والرحمة.
الفاخري: نرفض العقوبات الأمريكية على جنوب أفريقيا