طريقة عمل توست السلمون المدخن لمقاومة السرطان
تاريخ النشر: 20th, October 2023 GMT
يحتوي سمك السلمون على نسبة عالية من الأوميجا 3 والأحماض الدهنية الآخرى التي تعمل على تقليل الإلتهابات وتحسين وظائف الدماغ، الوقاية من أمراض القلب، مقاومة السرطان، ولذلك نقدم لك طريقة عمل توست بالسلمون المدخن الصحي.
المقادير
- التوست الاسمر : 12 شريحة
- جبنة بيضاء لايت : ربع كيلو (قليلة الملح)
- السلمون المدخن : 6 قطع (مقطع شرائح رفيعة)
- الجرجير : كوب
- الشبت : 3 ملاعق كبيرة (مفروم)
- بابريكا : ربع ملعقة صغيرة
طريقة التحضير
اخلطي الجبن، والشبت، والبابريكا جيداً في وعاء.
ادهني شرائح التوست بمزيج الجبن، ثم وزعي فوقها الجرجير.
وزعي شرائح السلمون فوق الجرجير، ثم ضعي شريحة أخرى من التوست فوق السلمون وقدميه.
المصدر: بوابة الوفد
كلمات دلالية: السلمون
إقرأ أيضاً:
«توفيت بعد شفائها من السرطان».. من هي الفنانة السورية سمر عبد العزيز؟
صدمة الوسط الفني السوري اليوم برحيل الفنانة والمغنية سمر عبد العزيز عن عمر ناهز 52 عاما، بعد معاناة مع السرطان، انتهت بإصابتها بالتهاب حاد في الكبد نتيجة ضعف حاد في المناعة، مما أدى إلى وفاتها في أحد مستشفيات العاصمة دمشق، رغم تجاوزها المرحلة العلاجية الأساسية للسرطان في عام 2023.
نعت نقابة الفنانين السوريين الراحلة رسميا، وأعلنت أن الجنازة انطلقت اليوم من المشفى الإيطالي، حيث صُلّي على جثمانها في جامع "لالا باشا"، ودُفنت في مقبرة "نجها" بريف دمشق.
وكانت قد تعرضت لصدمة في عام 2021، بعد طلاقها المفاجئ من المخرج محمد معروف بعد زواج استمر 12 يوما فقط، لتكتشف بعدها بفترة قصيرة إصابتها بسرطان الثدي. خضعت حينها لجراحة استئصال أحد الثديين، تبعتها علاجات كيميائية وإشعاعية مكثفة.
ورغم إعلانها الشفاء الكامل عام 2023، فإن آثار المرض لم تتركها، إذ أدى العلاج إلى تراجع مناعتها بشدة، مما جعلها عرضة للإصابة باليرقان الحاد (التهاب الكبد)، وهو ما دهمها خلال الأسابيع الأخيرة من حياتها، حسب ما كشفت شقيقتها ريم عبد العزيز في تصريحات صحفية مؤثرة طالبت فيها بالدعاء ودعم الجمهور.
وأضافت النقابة بقولها: يوارى الثرى في مقبرة نجها، وتٌقبل التعازي للرجال والنساء في صالة الإسعاف الخيري الكائنة خلف البرلمان امتداد شارع الحمراء يومي الأربعاء والخميس 30 أبريل و1 مايو من الساعة 8 مساء حتى الساعة 10 مساء، إنا لله و إنا إليه راجعون.
وكانت سمر تنتمي إلى عائلة فنية عريقة، وهي نجلة الشاعر الغنائي نظمي عبد العزيز، وخالها الموسيقي والملحن المعروف عزمي مورة، حيث عرفها الجمهور كمطربة بداية، بعد أن قدمت عدة أغان ناجحة، منها: "يسعدلي هالمسا"، "تعلمنا"، "بحياتنا لا تزعلوا"، "يا ولف صبرك علي"، "زهرة الأماني"، و"كتبوني".
وشاركت سمر عبد العزيز لاحقًا في الأعمال الدرامية في سوريا، فظهرت في عدد من المسلسلات الشهيرة كـ "باب الحارة"، ومسلسل "روزنا"، و"أنشودة المطر"، و"الثريا"، و"هولاكو"، و"سيرة آل الجلالي"، وكان آخر ظهور فني لها في الموسم الرمضاني الماضي عبر مسلسل "ليالي روكسي".
ونعى عدد من نجوم الوسط الفني السوري، زميلتهم، فيما توافد آخرون إلى التشييع اليوم، حيث تم تشيع الجنازة لمثواه الأخيرة في مقبرة "نجها" بالعاصمة السورية، وفق ما أعلنت نقابة الفنانين السوريين.
اقرأ أيضاًأول تعليق لـ أصالة بعد حصولها على العضوية الشرفية لنقابة الفنانين السوريين (صورة)
وفاة الفنانة السورية إنجي مراد
ياسمين عبد العزيز تتصدر الترند بسبب «وتقابل حبيب».. ما القصة؟
العدو الإسرائيلي يشدد إجراءاته العسكرية على حاجز الحمرا في الأغوار الشمالية