عشبة موجودة في كل منزل ولها فوائد متعددة.. تعالج السعال والزكام
تاريخ النشر: 20th, October 2023 GMT
اليانسون نبات عشبي، ويحتوي العديد من الفيتامينات والمعادن ومضادات أكسدة، وله اليانسون بنكهة مميزة، بالإضاقة إلى أن تأثيره فعّال على الصحة.
قال الدكتور معتز القيعي أخصائي التغذية العلاجية والتغذية الرياضية، إن هناك فوائد غير متوقعة لعشبة اليانسون، ويرجع ذلك لأحتواءها على العديد من الفيتامينات والمعادن ومضادات الأكسدة.
وأضاف لـ “صدى البلد” الإخباري، أنه ثبت في الأبحاث والدراسات أن اليانسون له العديد من فوائده الصحية المتعددة، ومن أهمها ما يلي :
_ علاج مشاكل الجهاز الهضمي :
كشفت دراسة جديدة تم نشرها "Journal of Ethnopharmacology" في عام 2000، ويساعد اليانسون على تحسين الهضم، وتعزيز حركة الجهاز الهضمي والحد من الانتفاخ والغازات.
_ مكافحة السعال والزكام :
وتشير دراسة نشرت في "Journal of Ethnopharmacology" في عام 2003، بأن اليانسون له خصائص مضادة للالتهاب ومضادة للجراثيم، مما يجعله يكافح السعال وأعراض الزكام، وتخفيف التهيج في الجهاز التنفسي.
_ الحفاظ على جمال البشرة :
وأكدت دراسة تم نُشرها في "Toxicology in Vitro" في عام 2011، بأن زيت اليانسون يساهم في العناية بالبشرة، وذلك لأنه يحتوي على مركبات فعالة تساهم في تقليل البثور وتحسين مرونة البشرة.
_ الحفاظ على الصحة :
وتظهر دراسة نشرت في "Journal of Essential Oil Research" في عام 2006، أن اليانسون يكتوي على مضادة للأكسدة تقاوم الضرر الناتج عن الجذور الحرة، وتساهم في الحفاظ على الجسم بصحة جيدة.
_ علاج آلام المعدة :
ويستخدم اليانسون في تهدئة المعدة وتخفيف الآلام المعوية؛ حيث أن الأبحاث الحديثة تؤكد تأثير اليانسون في تهدئة الجهاز الهضمي وتقليل المشاكل المعوية.
_ تحسن صحة الجهاز التنفسي :
وأفادت دراسة نشرت في "Journal of Ethnopharmacology" في عام 2009، ان شرب اليانسون يساعد في توسيع الشعب الهوائية ومجرى الهواء.
المصدر: صدى البلد
كلمات دلالية: اليانسون فوائد اليانسون الفيتامينات مضادات الأكسدة فی عام
إقرأ أيضاً:
مشاورات بين مصر والمملكة المتحدة حول القضايا متعددة الأطراف والأمن الدولي
أجرى السفير عمرو الجويلي، مساعد وزير الخارجية للشؤون متعددة الأطراف والأمن الدولي سلسلة من المشاورات حول الشئون متعددة الأطراف والأمن الدولي، بتنظيم من سفارة مصر في لندن، مع مديرى إدارات الأمم المتحدة والمنظمات الدولية والدفاع والأمن الدولي والتكنولوجيا والتحليل، والأمن السيبراني والتهديدات المعلوماتية بوزارة الخارجية والتنمية بالمملكة المتحدة.
وتناول مساعد وزير الخارجية أهم العمليات التفاوضية والتشاورية المقرر عقدها العام الحالى في الأطر متعددة الأطراف، لاسيما في إطار الأمم المتحدة التي تحتفل هذا العام بالذكرى الثمانين لتأسيسها، بما في ذلك الموضوعات المتعلقة بالإصلاح المؤسسى والإدارى للمنظمة العالمية، والمفاوضات المستمرة لتوسيع وإصلاح مجلس الأمن الأممى.
وأوضح "الجويلى" أن المشاورات تناولت مجالات السلم الدوليين بما في ذلك التحضير لاجتماع برلين الوزارى لتطوير عمليات حفظ السلام من جانب، وعملية مراجعة هيكل بناء السلام الأممى التي تشارك مصر في تيسير أعمالها في نيويورك من جانب آخر، مشيراً إلى أن دور مصر الريادى في هذا المجال يمتد ميدانياً على الصعيد العربي، خاصة بالنسبة لقطاع غزة، و ومفاهيميناً على الصعيد القارى حيث تستضيف مصر أيضاً مركز الاتحاد الأفريقي لإعادة الإعمار والتنمية في مرحلة ما بعد الصراعات.
وأضاف مساعد وزير الخارجية أن المشاورات تناولت أيضاً موضوعات الأمن الدولى سواء في شقه التقليدي المرتبط بنزع وضبط السلاح النووى مع اقتراب انعقاد اللجنة التحضيرية الثالثة لمؤتمر مراجعة معاهدة منع الانتشار النووي في نيويورك في شهر أبريل القادم، أو بتناول القضايا البازغة المتمثلة في التكنولوجيات الرقمية والبازغة بما في ذلك والذكاء الاصطناعى والأمن السيبرانى، تحضيراً للتقرير الختامي لمجموعات العمل ذات الصلة الذى سيتم عرضه على الدورة المقبلة للجمعية العامة للأمم المتحدة.
حالة الطقس.. أمطار رعدية متوسطة إلى غزيرة على 4 مناطق