يصادف 20 أكتوبر من كل عام اليوم العالمي لـ هشاشة العظام، تؤدي هشاشة العظام إلى أن تصبح العظام ضعيفة وهشة جدًا لدرجة أن السقوط أو حتى الضغوط الخفيفة مثل الانحناء أو السعال يمكن أن تسبب كسرًا، تحدث الكسور المرتبطة بهشاشة العظام بشكل شائع في الورك أو الرسغ أو العمود الفقري.

لماذا تحدث الحساسية الغذائية؟.

. تفاصيل صادمة إسرائيل بينها.. تحذيرات لهذه البلدان من متغير كورونا الجديد في الشتاء |تفاصيل


العظام عبارة عن نسيج حي يتم تكسيره واستبداله باستمرار، تحدث هشاشة العظام عندما لا يواكب تكوين عظام جديدة فقدان العظام القديمة.

هشاشة العظام تصيب الرجال والنساء من جميع الأجناس، لكن النساء البيض والآسيويات، وخاصة النساء الأكبر سنا اللاتي تجاوزن سن اليأس، هن الأكثر عرضة للخطر، يمكن أن تساعد الأدوية والنظام الغذائي الصحي وتمارين رفع الأثقال في منع فقدان العظام أو تقوية العظام الضعيفة بالفعل.

أعراض هشاشة العظام
عادة لا توجد أعراض في المراحل المبكرة من فقدان العظام، ولكن بمجرد أن تضعف عظامك بسبب هشاشة العظام، فقد تظهر عليك علامات وأعراض تشمل:
آلام الظهر، الناجمة عن كسر أو انهيار العظام في العمود الفقري.
فقدان الطول مع مرور الوقت.
موقف منحني.
كسر العظم بسهولة أكبر بكثير مما كان متوقعًا.
أسباب هشاشة العظام 
تكون عظامك في حالة تجديد مستمر، حيث يتم تكوين عظام جديدة ويتم تكسير العظام القديمة،عندما تكون صغيرًا، يصنع جسمك عظامًا جديدة بشكل أسرع من تحطيم العظام القديمة وتزداد كتلة العظام، بعد أوائل العشرينات، تتباطأ هذه العملية، ويصل معظم الأشخاص إلى ذروة كتلة العظام عند سن الثلاثين، ومع التقدم في السن، يتم فقدان كتلة العظام بشكل أسرع من تكوينها.

تعتمد مدى احتمالية إصابتك بهشاشة العظام جزئيًا على مقدار كتلة العظام التي اكتسبتها في شبابك، ذروة كتلة العظام موروثة جزئيًا وتختلف أيضًا حسب المجموعة العرقية، كلما ارتفعت ذروة كتلة عظامك، زاد عدد العظام لديك وقل احتمال إصابتك بهشاشة العظام مع تقدمك في العمر.
المصدر: mayoclinic
 

المصدر: صدى البلد

كلمات دلالية: العظام م اليوم العالمي لـ هشاشة العظام هشاشة العظام أعراض هشاشة العظام اسباب هشاشة العظام تكسير العظام هشاشة العظام

إقرأ أيضاً:

اليوم العالمي للكلى.. الصحة تضيء مبنى الديوان العام

تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق

أضاءت وزارة الصحة والسكان، مبنى ديوان عام الوزارة في العاصمة الإدارية الجديدة، باللونين الأزرق والأحمر، بمناسبة اليوم العالمي للكلى، تأكيدا على التزامها بتعزيز صحة الكلى للجميع، من خلال التوعية والتشجيع على الفحص الدوري، واتباع نمط حياة صحي للوقاية من امراض الكلى.

جاء ذلك في مبادرة للوزارة بالتعاون مع الجمعية المصرية لأمراض وزراعة الكلى، والمؤسسة الوطنية للكلى، لنشر الوعي بأهمية الوقاية من أمراض الكلى والكشف المبكر عنها.

IMG-20250316-WA0011 IMG-20250316-WA0012 IMG-20250316-WA0010 IMG-20250316-WA0009 IMG-20250316-WA0008

مقالات مشابهة

  • الغارات الإسرائيلية تكشف هشاشة وقف إطلاق النار في لبنان
  • غارات أمريكية جديدة على اليمن .. تدمير مصنع حديد بشكل كامل
  • غارات أمريكية جديدة على اليمن.. تدمير مصنع حديد بشكل كامل
  • توقعات جديدة بصعود سعر الذهب العالمي إلى 3200 دولار خلال عام
  • فى جولة مفاجئة.. محافظ القاهرة يتفقد سوق اليوم الواحد بحى طرة لمتابعة الأسعار وجودة المنتج
  • أعراض ارتفاع نسبة الكوليسترول في الدم| أنتبه لهذه العلامة
  • برج العذراء.. حظك اليوم الإثنين 17 مارس 2025: لفتة مفاجئة
  • الخميس .. كتلة هوائية باردة ورطبة تؤثر على المملكة
  • اليوم العالمي للكلى.. الصحة تضيء مبنى الديوان العام
  • في اليوم العالمي لمكافحة الإسلاموفوبيا