برجيم خارق .. أربعينية تثير الجدل بتخلصها من معركة السمنة للأبد في ستة أسابيع

أثارت  ضابطة الشرطة ميشيل ستوت البالغة من العمر 48 عامًا الكثير من الجدل بفقدانها لوزنها سريعا خلال ستة أسابيع بعد اتباع نظام Fast 800 Keto الغذائي.

أشارت  ميشيل ستوت أن الأمر قد استغرق ستة أسابيع فقط للتخلص من الوزن الزائد وهي الآن أكثر سعادة من أي وقت مضى فبعد معركة طويلة من محاولة إنقاص الوزن ، حققت النجاح أخيرًا مع برنامج The Fast 800 Keto الذي غير حياتها بشكل جذري.

أشارت أنها قبل القيامها باتباع تلك الحمية قد لجأت لحمية اليويو  فقد كانت تعاني من علاقة غير صحية مع الطعام في سن المراهقة  .

وأشارت إلى أنها قد قامت بتجربة عدة تطبيقات للتخلص من الوزن الزائد وعلى الرغم من محاولتها لاتباع برامج النظام الغذائي مثل Slimming World وWeight Watchers، إلا أنها وجدت نفسها تستعيد الوزن الذي فقدته.

أشارت إلى أن برنامج  Fast 800  يقترح  خيارات ووصفات للوجبات الصحية من شأنها أن تقيد متبعي الحميات الغذائية بحوالي 800-900 سعرة حرارية في اليوم.

أشارت ميشيل أنه  إذا بدأ أسبوع التخلص من الوزن الزائد  باختيار وجباتك وإنشاء قائمة التسوق الخاصة بك، ليصبح كل شيء جاهز وفي متناول يدك لتناول طعام صحي طوال الأسبوع - وهذا يمكن أن يكون نصف المعركة.

أشارت إلى أن إحدى وصفات الطعام  المفضلة هي اللازانيا منخفضة الكربوهيدرات، وأنا أحب الدجاج الملفوف في البروسسيوتو. كما أحبو فطائر التوت على الإفطار

المصدر: صدى البلد