إرشادات هامة لـ قيادة الدراجات النارية بدون حوادث| تفاصيل
تاريخ النشر: 19th, October 2023 GMT
حوادث الدرجات النارية عادة ما تكون مميتة، وذلك لأن الدراجات تسير على عجلتين فقط ، بالإضافة الى أن الدراجات النارية لا تحتوي علي أي وسائل أمان لحماية قائدها عند التعرض لأي حادث على الطرق السريعة .
. 5 سيارات رياضية جديدة في مصر
كما أن قيادة الدراجات النارية دائما ما تكون محفوفة بالمخاطر ، وبالتالي يجب اتخاذ الاحتياطات الأزمة قبل ركوب أي دراجة نارية، وذلك لقيادتها بأمان وبعيدا عن حدوث أي مشاكل .
خوذة الدراجات النارية والملابس الخاصة بقيادتها تساهم بشكل فعال في تقليل مخاطر الحوادث.
2- توقع ما سيفعله مستخدمو الطريق :يجب قيادة الدراجات النارية بثقة وأن يكون لديهم ادراك كامل بما يحدث من حولهم من قبل مستخدمي الطريق الآخرين، ويجب أن يكون قائد الدراجة النارية مستعدا لما سيحدث من سائقي السيارات أو الدراجات النارية الأخرى .
3- قدرات سائق الدراجة النارية :يجب أن يكون قائد الدراجة النارية لديه خبرة كبيرة بالقيادة ، وذلك يساعده على تجاوز المواقف الصعبة أثناء القيادة ويساعده أيضا على عمل الميول والانحرافات بالدراجة .
4- وضع ظروف الطقس والطريق في الاعتبار :عند قيادة الدراجة النارية في ظروف طقس سيئة منها الأمطار والضباب يجب تقليل السرعة وذلك للتحكم في الدراجة بدلا من أن تفقد ثباتها ويتعرض قائدها للحوادث .
5- الحفاظ على الثبات وعدم تشتت الانتباه:قائد الدراجة يجب أن يتمتع بأعلى قدر من التركيز ولا يجب أن يتشتت لأي ظرف ما ، لأن التشتت يمكن أن يضع قائد الدراجة في موقف صعب ويعرضه للحوادث.
المصدر: صدى البلد
كلمات دلالية: الدراجات الدرجات النارية دراجة نارية مشاكل الطريق الدراجة الناریة یجب أن
إقرأ أيضاً:
لمرضى الضغط.. 3 نصائح هامة يجب تنفيذها في رمضان
في كل شهر رمضان، يصوم ملايين المسلمين حول العالم خلال ساعات النهار لمدة 30 يومًا، يعاني العديد من الأشخاص الذين يصومون الشهر الفضيل من حالات طبية قد تتأثر سلبًا بفترة الصيام، لذا من المهم دائمًا مناقشة الأمر مع طبيبك للتأكد من أنه يمكنك أداء شهر رمضان بشكل كامل دون التأثير على صحتك.
يعد مرض السكري وارتفاع ضغط الدم من أكثر الأمراض شيوعًا بين البالغين حول العالم.
مرضى ضغط الدمقد يكون التعامل مع ارتفاع ضغط الدم أثناء الصيام أمرًا صعبًا، فمع التغييرات التي تطرأ على عادات الأكل والنوم، قد تتقلب مستويات ضغط الدم بشكل كبير، تحدث إلى طبيبك مسبقًا، فمع الإدارة الفعّالة لأسلوب حياتك وأي أدوية قد تحتاج إلى تناولها، يمكن الصيام بأمان والتحكم في أعراض ارتفاع ضغط الدم.
يعد الحفاظ على رطوبة الجسم أثناء فترة الصيام أمرًا مهمًا للغاية لأي شخص يعاني من ارتفاع ضغط الدم، حاول استهلاك ما لا يقل عن 2-3 لترات من الماء طوال الليل.
تجنب المشروبات السكرية التي ستؤدي إلى ارتفاع مستويات السكر في الدم وتجنب المشروبات التي تحتوي على الكافيين لأنها يمكن أن تسبب الجفاف.
كما هو الحال مع مرضى السكري، فإن نوعية الطعام الذي تتناوله وموعد تناوله خلال شهر رمضان مهم للغاية للحفاظ على صحتك العامة، تتجنب الأطعمة الغنية بالدهون وتتضمن الكثير من الفواكه والخضراوات، وغيرها من الأطعمة التي يمكن أن تساعد في السيطرة على ارتفاع ضغط الدم، كما سينصحك طبيبك أيضًا بأشياء أخرى يمكنك القيام بها لإدارة ارتفاع ضغط الدم، مثل تجنب التدخين وزيادة مستويات التمارين الرياضية.
يجب على الأشخاص المصابين بارتفاع ضغط الدم أن يكونوا على دراية دائمًا بأعراض حالتهم، مثل الصداع والدوخة، ويجب عليهم الاستمرار في إجراء الفحوصات الدورية للتأكد من إدارتها بشكل فعال.
المصدر Cleveland clinic
فريدة سيف النصر: الست لو عدت الـ 60 سنة من حقها تقلع الحجاب شرعًا