البوابة:
2024-12-22@14:04:08 GMT

اليوم العالمي لهشاشة العظام 

تاريخ النشر: 19th, October 2023 GMT

اليوم العالمي لهشاشة العظام 

يحتفل العالم باليوم العالمي لهشاشة العظام World Osteoporosis Day في 20 تشرين الأول/ أكتوبر، والهدف منه رفع الوعي عن خطر الإصابة بـ هشاشة العظام والذي يسمى "المرض الصامت الكامن" ، وأيضاً رفع الوعي عن أهمية الكشف المبكر عن هشاشة العظام، والوقاية من الكسور.

هشاشة العظام من الأمراض الصامتة التي تصيب مجموعة من الناس، ويصيب النساء أكثر من الرجال، هشاشة العظام هو مرض روماتيزمي،يحصل بسبب انخفاض في كثافة العظام، ولا يمكن تشخيص مرض هشاشة العظام الا في حال تعرض الشخص للكسر.

أسباب هشاشة العظام  نقص فيتامين د. نقص الكالسيوم. التاريخ العائلي. التدخين. الفشل الكلوي الحمل المبالغة في شرب المشروبات الغازية ومشروبات الطاقة. الشلل الدماغي. نقص هرمون الغدد التناسلية. قلة النشاط البدني. انقطاع الطمث خاصة قبل عمر الـ 45 سنة. تناول بعض الأدوية بجرعات عالية جدًا مثل الكورتيزون أو أدوية الصرع أو أدوية تجلط الدم. مشاكل في الهرمونات والغدد مثل هرمون الإستروجين، والغدد الدرقية، متلازمة كوشينغ. أعراض هشاشة العظام المبكرة تكسر في الأظافر  ضعف في قبضة اليد مشاكل في اللثة  أعراض هشاشة العظام من أعراض هشاشة العظام كسر في العظام بسرعة وسهولة. قصر في القامة وانحناءها مع الوقت. ألم في الظهر بسبب تفكك في الفقرات. ألم في الرقبة مما قد يؤثر على التنفس. انتفاخ في منطقة البطن. مضاعفات هشاشة العظام انحناء في القامة وذلك نتيجة قلة وفقدان بعض من السنتيمترات من الطول. كسر في العمود الفقري من دون التعرض لسقوط أو ضرب. كسور في العظم خاصة العمود الفقري أو منطقة الورك. طرق الوقاية من مرض هشاشة العظام يجب اتباع نظام غذائي صحي غني بالبروتين والكالسيوم، وأيضاً فيتامين د وذلك لبناء العضلات. لبناء عظام متينة وقوية لمنع هشاشة العظام يجب التعرض إلى أشعة الشمس في الأوقات المناسبة، وتعتبر وقت الشروق والغروب افضل الأوقات. الالتزام بممارسة التمارين الرياضية وذلك لتقوية وتعزيز كثافة العظام. التقليل من شرب المشروبات الغازية ومشروبات الطاقة. أعشاب لعلاج هشاشة العظام عشبة الغافثية المثقوبة شاي كاميليا سينينسيس عشبة البرسيم الاحمر زيت زهرة الربيع المسائية عشبة البرسيم الحجازي فول الصويا عادات يومية تزيد من احتمال إصابتك بمرض هشاشة عظام الجلوس فترات طويلة الإفراط في تناول الأملاح والأطعمة الحارة تناول المشروبات الغازية والطاقة استهلاك كبير في الكافيين الكسل وعدم الحركة الفواكه التي تعالج هشاشة العظام البرتقال الكيوي الجوز اللوز الليمون

اليوم العالمي للصحة النفسية
اليوم العالمي للقلب

المصدر: البوابة

كلمات دلالية: التشابه الوصف التاريخ هشاشة العظام أسباب هشاشة العظام هشاشة العظام

إقرأ أيضاً:

“القومي لحقوق الإنسان” يطلق مؤتمر اليوم العالمي للأشخاص ذوي الإعاقة

تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق

انطلقت اليوم الأحد، فعاليات مؤتمر اليوم العالمي للأشخاص ذوي الإعاقة، والذي ينظمه المجلس القومي لحقوق الإنسان بأحد فنادق القاهرة.

يشارك في الجلسة الافتتاحية كل من: «السفيرة مشيرة خطاب رئيس المجلس، السفير محمود كارم، نائب رئيس المجلس، السفير فهمي فايد أمين عام المجلس، النائب طلعت عبد القوي ، عضو مجلس النواب رئيس الاتحاد العام للجمعيات والمؤسسات الأهلية، والدكتور محمد ممدوح عضو المجلس. 

وقال المجلس في بيانه الحقوق المدنية للأشخاص ذوي الإعاقة: تمتع الأشخاص ذوي الإعاقة بخدمات غير مسبوقة في تاريخهم خلال العشر سنوات الماضية، بما يعكس اهتمام الجمهورية بالفئات الأولي بالرعاية عموماً، وبهذه الفئة التي عانت التهميش لعقود على وجه الخصوص.

وتم تجسيد تلك الحقوق في القانون 10 لسنة 2018 والخاص بحقوق الأشخاص ذوي الإعاقة ولائحته التنفيذية، وأحد أبرز المزايا التي تضمنها القانون هي اصدار بطاقة خدمات متكاملة للتعريف بالشخص ذي الإعاقة ولتكون بمثابة التصريح الخاص له للتمتع بحقوقه المنصوص عليها بالقانون.

حيث نصت الفقرة الأولي من المادة (5) من القانون 10 لسنة 2018 والخاص بحقوق الأشخاص ذوي الإعاقة علي أن تُصدر الوزارة المختصة بالتضامن الاجتماعي بالتنسيق مع الوزارة المختصة بالصحة لكل شخص ذي إعاقة بطاقة لإثبات الإعاقة والخدمات المتكاملة، وتُعدّ له ملفًا صحيًا بناءً على تشخيص طبي معتمد. 

ويُعتد بالبيانات التي تتضمنها هذه البطاقة فى إثبات الإعاقة ونوعها ودرجتها أمام جميع الجهات التى يتعامل معها الشخص ذو الإعاقة سواء كانت جهات حكومية أو غير حكومية بما في ذلك جهات التحقيق والمحاكمة، وتجدد تلك البطاقة كل سبع سنوات، إلا إذا حدث تغير فى حالة إعاقته يقتضى إدراجه."

وقد رصد المجلس القومي لحقوق الإنسان عدداً من الإشكاليات التي تواجه ذوي الإعاقة للحصول على بطاقة الخدمات المتكاملة اللازمة للتمتع بالمزايا المنصوص عليها بالقانون 10 لسنة 2018 وهو ما دعا المجلس لتنظيم ورشة عمل بعنوان مع منظمات المجتمع المدني المعنية بحقوق الأشخاص ذوي الإعاقة وذلك في 2022/6/28م، للوصول لرؤية متكاملة عما يواجه ذوي الإعاقة من مشكلات في هذا الإطار، وبحث التوصيات والمقترحات بما يلائم هذه الفئة من المجتمع.

وقد تم تكوين رؤية تشاركية بالتعاون مع منظمات المجتمع المدني المعنية، وذلك

وفقاً للتفصيل الآتي:

أ- الإشكاليات التي تواجه ذوي الاعاقة قبل الحصول على بطاقة الخدمات المتكاملة:

.1. تكلفة الكشوفات الطبية وحجز موعد بالمجالس الطبية المتخصصة: تخطت

تكلفة بعض الكشوفات الطبية المطلوبة قبل توقيع الكشف الطبي ما يزيد عن الألف

جنيهاً، وهو ما صعب لبعض من ذوي الإعاقة التقدم للحصول علي البطاقة، وذلك

بخلاف رسوم التقديم للعرض علي الكومسيون الطبي.

.2 طول مدة الانتظار حتى تحديد موعد الكشف بالكومسيون الطبي للتأكد من ثبوت

الإعاقة حيث ينتظر بعضاً من ذوي الإعاقة لبضعة أشهر لحين تحديد موعد

للكشف الطبي، ويطالب أخرين بكشوف طبية إضافية تطيل من مدة استخراج

البطاقة.

.3 طول مدة الانتظار بعد الكشف الطبي وحتي إصدار بطاقة الخدمات المتكاملة:

بعد الإنتهاء من الكشف الطبي ينتظر بعضاً من ذوي الإعاقة بالشهور لحين

الإعلان عن قبولهم طلبهم واستخراج بطاقة الخدمات المتكاملة.

.4 صعوبات في شحن وتسليم بطاقة الخدمات المتكاملة وتكلفة الاستلام وبعد

الإعلان عن إصدار البطاقة تطول مدة الشحن وأحياناً لا يعرف بعضاً من ذوي

الإعاقة مكان الاستلام حيث لا يتم إرسالها علي بيوتهم، وكذلك أيضاً يتحملون

تكلفة الشحن بالبريد.

5. اشتراط التقديم الإليكتروني علي موقع وزارة الصحة وهو ما يمثل إشكالية

كبري لقطاع من ذوي الإعاقة خصوصاً بالمناطق النائية والريفية، واعتادوا علي

التعامل المباشر مع الموظفين المختصين.

بـ - الإشكاليات التي تواجه ذوي الاعاقة بعد استلام بطاقة الخدمات المتكاملة:

1. طول إجراءات بدل الفاقد يعاني ذوي الإعاقة من إجراءات اصدار بدل فاقد

بطاقة الخدمات المتكاملة وتكلفتها الجديدة.

2. تكرار إجراءات إصدار بطاقة الخدمات المتكاملة عند تجديدها بذات التكلفة

القديمة مرة أخري وتتكرر معاناة ذوي الإعاقة المادية والنفسية والصحية مع

تجديد البطاقة، حيث يستلزم إعادة ذات الإجراءات والكشوفات وتحمل ذات التكاليف

وانتظار الوقت، وذلك مهما بلغت شدة الإعاقة واستحالة الشفاء بمرور السنين.  

مقالات مشابهة

  • “القومي لحقوق الإنسان” يطلق مؤتمر اليوم العالمي للأشخاص ذوي الإعاقة
  • أسباب عديدة ستجعلكم تتناولون الخيار مع كل وجبة وبشكل يومي!
  • إعادة تشغيل «الوحدة الغازية الخامسة» بمحطة كهرباء الزاوية
  • اليوم العالمي للعبة الأمتع في العالم.. من مبتكر الكلمات المتقاطعة؟
  • الرمان والليمون الأبرز.. أفضل مشروبات تدعم صحة قلبك وتنظم السكر في الدم
  • ضبط 15 ألف زجاجة خمور مجهولة المصدر بالمنشأة
  • 5 أكلات غنية بالكالسيوم.. أكثر من تناول الحليب يوميا
  • بالفيديو.. حريق ضخم في الغازية
  • بكتيريا منتشرة .. اعرف أعراض السالمونيلا وطرق الوقاية منها
  • بمناسبة اليوم العالمي للغة العربية.. هل تعلم أن للأسد 348 اسمًا؟