بلاش تجميده.. معلومات خاطئة عن حفظ الأنسولين تؤثر على فاعليته
تاريخ النشر: 18th, October 2023 GMT
نشرت هيئة الدواء المصرية علي صفحتها الشخصية بالفيسبوك منشورًا عن المعلومة الخاطئة في حفظ الانسولين وأهمها تجميد الأنسولين يحافظ على فعاليته.
معلومة صحيحة:
يُخزن الأنسولين في الثلاجة عند درجة حرارة (٢-٨) درجة مئوية.
يجب عدم تعرض الإنسولين للتجميد أو للحرارة أو الضوء المباشر لأنها تؤثر على فاعليته.
وأوضحت هيئة الدواء المصرية عم كيفية تخزين قلم الأنسولين:
-لا يتم تخزين القلم بإبرة متصلة.
-يجب اتباع تعليمات التخزين على الملصق أو نشرة العبوة المرفقة مع الأنسولين.
-يمكن تخزين الأقلام غير المفتوحة في الثلاجة حتى تكون جاهزة للاستخدام.
-يجب تخزين قلم الإنسولين في مكان بارد وجاف.
- يجب عدم ترك قلم الأنسولين في ضوء الشمس المباشر.
-يجب التخلص من الأقلام المجمدة أو المعرضة لدرجات حرارة أعلى من 30 درجة مئوية.
-في حالة السفر، يجب الاحتفاظ بالقلم في علبة باردة.
المصدر: صدى البلد
كلمات دلالية: الانسولين الدواء المصري الدواء هيئة الدواء المصرية قلم الانسولين معلومات خاطئة
إقرأ أيضاً:
7 عادات خاطئة تجنبها قبل الذهاب إلى العمل.. «هتتعبك وتقلل إنتاجك»
التمتع بتركيز عالٍ وطاقة ونشاط من أهم الأشياء التي يحتاجها الشخص في بداية يومه العملي؛ حتى تزداد قدرته الإنتاجية، وبالتالي إحراز التقدم في حياته المهنية، ولأن الروتين اليومي يؤثر على مدى تمتع الشخص بالنشاط أو ضعف الهمة، فنستعرض في السطور التالية بعض الأخطاء التي يجب تجنبها قبل الذهاب إلى العمل لضمان يوم مثمر.
7 عادات خاطئة تجنبها قبل الذهاب للعملوبحسب ما ورد على موقع «New Trader U»، فإن العادات الخاطئة التي يجب تجنبها قبل الذهاب إلى العمل، تتمثل في:
1. الاستيقاظ متأخرا
يعد الاستيقاظ متأخرا أحد أسوأ الأخطاء التي تفسد يومك؛ فالنوم لساعات قليلة أو كثيرة زيادة عن اللازم يؤثر سلبا على تركيزك وطاقتك، ما يعيق قدرتك على إنجاز مهامك بكفاءة؛ لذا حدد وقتا كافيا للنوم، واحرص على الالتزام به، حتى خلال عطلة نهاية الأسبوع كي يعتاد جسمك الأمر.
2. تجاهل وجبة الإفطار
تعد وجبة الإفطار أهم وجبة في اليوم، لكونها تزود جسمك بالطاقة اللازمة لأداء مهامك بكفاءة، لذا تناول وجبة إفطار صحية غنية بالبروتين والألياف، مثل البيض أو الشوفان أو الفواكه مع المكسرات.
3. تصفح منصات التواصل الاجتماعي
يمكن لمنصات التواصل الاجتماعي أن تضيع وقتك وتشتت انتباهك عن مهامك؛ لذا تجنب تصفح منصات التواصل الاجتماعي خلال ساعة على الأقل من بدء عملك.
4. عدم التخطيط ليومك
يساعدك التخطيط ليومك على تحديد أولوياتك وإدارة وقتك بكفاءة، لذا خصص بعض الوقت في الصباح لكتابة قائمة بالمهام التي ترغب في إنجازها خلال اليوم.
5. العمل في بيئة غير منظمة
تؤثر الفوضى على تركيزك وتعيق إنتاجيتك، لذا خصص بعض الوقت لتنظيم مكان عملك، وتأكد من توفير كل ما تحتاجه ليكون في متناول يدك.
6. تعدد المهام
يعتقد بعض الأشخاص أنه بإمكانهم إنجاز مهام متعددة في الوقت نفسه، لكن ذلك يؤثر سلبا على جودة عملهم، ويقلل من كفاءتهم، لذا من الأفضل أن تركز على إنجاز مهمة واحدة في كل مرة.
7. عدم أخذ فترات راحة
من المهم أخذ فترات راحة قصيرة خلال يوم العمل، للحفاظ على تركيزك وطاقتك، ومارس رياضة المشي أو التمارين الرياضية الخفيفة كل ساعة أو ساعتين.
البث المباشر لمشاهدة مباراة البرتغال وفرنسا يلا شوت اليوم في ربع نهائي يورو 2024