منى بنت حمد البلوشية
أصبحنا لا نقوى على القيام بأعمالنا اليومية، وغير قادرين على إنجاز أي عمل، وأفئدتنا تبكي حرقة مما تشاهده من أحداث غزة الأبيّة وشهدائها الرُّضع والأطفال والنساء والشيوخ والشباب، يا لوجع القلب عليكِ يا ثكلى يا صامدة ورغم قوتك إلا أنك لستِ بخير، لا تسعفني يديّ للكتابة وقلبي يتألم لما شاهدته خلال تلك الليلة من الوحشية التي قام بها الصهاينة من تفجير لمستشفى المعمداني وراح ضحيته الأطفال وكل من به حتى المسعفين والأطباء ومن به ومات من هو باق في الحياة رغم حياته، لا توجد جراح جميعهم شهداء، آهٍ من ألم قلوبنا وأصابعي التي لا تقوى على الكتابة، وحنجرتي التي باتت تغص بها الكلمات ولن أستطيع وصف ما شاهدناه.
في تلك الليلة التي استشهد من في مستشفى المعمداني كانت كل أنواع الفقد تمر عليّ، فالفقد مُر وما تمر عليه غزة وفلسطين مُر، والأمَر عندما كان هناك بصيص من الأمل لفلسطينية أو فلسطيني بأن طفله سيشفى ثم عاد فلم يجد الطفل ولا الطبيب ولا المستشفى وأشلاء تناثرت هنا وهناك، وسالت الدماء، حصار وانقطاع للكهرباء والماء والوقود، وشح في المعدات والأدوات الطبية وشح في الإنسانية العربية تجاه ما يحدث بها، كم أشفق على أنفسنا ونحن نشاهد كل تلك الجرائم التي يقوم بها الاحتلال والصهاينة، يا لعزاء قلوبنا التي تتفرج بلا حِراك ولا كلمة، إن فلسطين قضية الشرفاء علينا أن نتحرك لأجلها وأن تكون لنا كلمة تنادي الجميع للتحرك، إن أهل غزة ينادون وبأعلى أصوات من بها يصرخون "لن نخرج من فلسطين فهي لنا ولن ترغمونا على الخروج منها" يا لبشاعة تلك الجريمة المرتكبة بحقهم.
إنَّ غزة تستغيث وتئن أنين الوليد، إنها تُباد ونحن غير قادرين على فعل شيء، تؤلمنا تلك المشاهد التي نشاهدها، كم هو مؤلم حدّ بكاء الجوارح لشهداء غزة، أصبحتُ عاجزة وصفها، وكل هذا الأسى في مكان واحد ولشعب واحد، وعلى أعين العالم كله، كم وستزداد كم وخلفها ألف سؤال وألم، أبكتني بحرقة كل مشاهد المجزرة التي قام بها المحتل الصهيوني، وكيف لذلك الفلسطيني يحمل جثمان أبناءه بين يديه وبأكياس ويصرخ بأعلى صوته: "أولادي ماتوا" وتلك الفلسطينية الأم الثكلى وهي تمسك بجمجمة طفل، وذلك الأخ الذي يلقن أخيه الشهادة بكامل قواه، وآخر يصرخ أختي ماتت، ومشاهد لم تبقي أسرة وعائلة بأكملها، وطفل رضيع يرفض مفارقة حضن ممرض لأنه لقي الأمان بين أحضانه، ومشاهد أطفال فقدوا الأمان وألآباء والأمهات وأصبحوا بلا أم وأب، عن ماذا أتحدث والجميع شاهد كل تلك المواقف التي تدمي العيون.
ما أصعب ما تمر به غزة وفلسطين، وما أصعب وأمر تلك المشاهد التي نشاهدها ونحن غير قادرين فعل شيء سوى الدعاء، والتألم ودمعات الفقد التي نشعر بها معهم ومرارة الضيق، وأن الأرض ضاقت عليهم بما رحُبت.
"فتنت قلبي يا شهيد" وعلمتنا الصمود وأعلم بأن من بقوا منكم ليسوا على ما يرام، من المؤسف جدًا أن يعود الأمان والطمأنينة إلى قلب الطفل، وأن يعود للعب بكامل قواه وضحكاته ونوبات الهلع والخوف ترافقه، بعدما شاهد كل تلك الويلات والدمار الذي عاش بينه، وبين كل الفقد و الجراح والدماء، الوجع يوما بعد يوم يزداد "نَصْرٌ مِّنَ اللَّهِ وَفَتْحٌ قَرِيبٌ ۗ وَبَشِّرِ الْمُؤْمِنِينَ" "وَمَا ذَٰلِكَ عَلَى ٱللَّهِ بِعَزِيزٍۢ".
اللهم كُنْ لفلسطين عونًا، اللهم إنا لا نملك إلا الدعاء لهم؛ فيا رب لا ترد لنا دعاء ولا تخيب لنا رجاء، اللهم انصر ضعفهم فإن ليس لهم سواك، واجعل كيد المحتلين في نحورهم، واجعل مكرهم عائدًا إليهم يا عظيم يا ذا الجلال والإكرام.
المصدر: جريدة الرؤية العمانية
إقرأ أيضاً:
الكافيين الزائد والتوتر يسبب عدم انتظام ضربات القلب
أوضحت طبيبة القلب جريتا سركسيان متى يكون من الضروري التحقق من حالة القلب في حالة حدوث عدم انتظام ضربات القلب، ويستخدم مصطلح "عدم انتظام ضربات القلب" للاضطرابات المختلفة للتقلص الطبيعي لعضلة القلب - يمكن أن يصبح سريعًا جدًا أو بطيئًا جدًا أو فوضويًا دون أي إيقاع محدد.
وقالت طبيبة القلب إن عدم انتظام ضربات القلب يمكن أن يكون ناجما عن الكافيين الزائد والتوتر، ولكن هذه ليست كل العوامل التي تثير هذا الاضطراب ويمكن أن يحدث عدم انتظام ضربات القلب تحت تأثير الظروف الخارجية وفيما يتعلق بالأمراض.
ويمكن أن يحدث عدم انتظام ضربات القلب بسبب أمراض القلب، مثل أمراض القلب التاجية، وعيوب القلب، والتهاب عضلة القلب واعتلال عضلة القلب، أو عوامل أخرى، بما في ذلك السمنة والكافيين والكحول وتعاطي التدخين، وعدم توازن الكهارل، والاضطرابات الهرمونية، والإجهاد والالتهابات.
لاحظت طبيبة القلب أنه قد يتم الشعور بالأعراض التالية مع عدم انتظام ضربات القلب:
اضطراب نبضات القلب
دوخة
صعوبة في التنفس، وضيق في التنفس
ألم صدر
طنين الأذن
نبض سريع
توقفات في عمل القلب
وأضافت أن هناك عدة أنواع من عدم انتظام ضربات القلب. ومن أخطر الأنواع الشائعة الرجفان الأذيني، الذي يزيد بشكل كبير من خطر الإصابة بالسكتة الدماغية.
وأكدت طبيبة القلب أنه في حالة ظهور الأعراض المذكورة أعلاه، عليك استشارة الطبيب وإجراء التشخيص اللازم، وإن الطريقة الأكثر فعالية للكشف عن عدم انتظام ضربات القلب هي مراقبة تخطيط القلب اليومي (مراقبة هولتر).
ومثل هذا الفحص، إلى جانب الامتثال للتوصيات الطبية، يساعد في منع العواقب الخطيرة والمهددة للحياة.
أبرز المخاطر التي يسببها الكافيين:
الأرق واضطرابات النوم: يعمل الكافيين على تحفيز الجهاز العصبي المركزي، مما يجعل من الصعب الاسترخاء والنوم بشكل مريح. قد يؤدي إلى الأرق، وصعوبة النوم، وتقطع النوم المتكرر، مما يؤثر سلبًا على جودة الحياة.القلق والتوتر: قد يزيد الكافيين من الشعور بالقلق والتوتر والعصبية، خاصة لدى الأشخاص الحساسين تجاهه. قد يؤدي إلى تفاقم حالات القلق الموجودة مسبقًا.الصداع: على الرغم من أن الكافيين يستخدم أحيانًا لتخفيف الصداع، إلا أن الإفراط في استهلاكه قد يؤدي إلى الصداع، خاصة عند الانسحاب المفاجئ.مشاكل في الجهاز الهضمي: يُعد الكافيين من المواد المدرة للبول، مما قد يؤدي إلى الجفاف. كما أنه قد يسبب حرقة المعدة، والغثيان، والإسهال لدى بعض الأشخاص.زيادة ضغط الدم ومشاكل القلب: يؤثر الكافيين على الجهاز الدوري، حيث يزيد من ضربات القلب ويرفع ضغط الدم مؤقتًا. قد يكون هذا الأمر خطيرًا بالنسبة للأشخاص الذين يعانون من ارتفاع ضغط الدم أو أمراض القلب.اضطرابات في ضربات القلب: قد يسبب الكافيين اضطرابات في ضربات القلب، مثل الخفقان، خاصة عند تناوله بجرعات كبيرة.الإدمان: قد يؤدي الإفراط في تناول الكافيين إلى الإدمان، مما يجعل من الصعب التوقف عنه. عند محاولة التوقف، قد تظهر أعراض الانسحاب مثل الصداع، والتعب، والاكتئاب.تأثير على العظام: تشير بعض الدراسات إلى أن الاستهلاك المفرط للكافيين قد يزيد من خطر الإصابة بهشاشة العظام.نصائح لتقليل مخاطر الكافيين:
الحد من الكمية: حاول تقليل كمية الكافيين التي تتناولها يوميًا، ويفضل ألا تتجاوز 400 ملليغرام.تجنب الكافيين قبل النوم: تجنب تناول الكافيين قبل النوم بعدة ساعات للسماح للجسم بالاسترخاء والنوم بشكل أفضل.البدائل الصحية: ابحث عن بدائل صحية للقهوة والشاي، مثل الماء، والشاي الأعشاب، والعصائر الطبيعية.التدرج في التقليل: إذا كنت ترغب في التوقف عن تناول الكافيين تمامًا، فحاول تقليل الكمية تدريجيًا لتجنب أعراض الانسحاب.استشارة الطبيب: إذا كنت تعاني من أي مشاكل صحية، استشر طبيبك قبل تغيير عاداتك المتعلقة بتناول الكافيين.