في موسمه.. ماذا يحدث لصحتك عند تناول التفاح يوميا
تاريخ النشر: 18th, October 2023 GMT
تشير الأبحاث إلى أن تناول الأطعمة التي تحتوي على مركبات غذائية معينة مثل التفاح يمكن أن يقلل من فرصك في أن تصبح ضعيفًا ومريضا مع تقدم العمر.
وتعرف المركبات الغذائية باسم الفلافونول ، وقد تم ربطها بمجموعة متنوعة من الفوائد الصحية ، وتوجد في مجموعة من الفواكه والخضروات.
. ماذا يحدث لجسمك عند تناول الحمص يوميا؟ فوائد تناول التفاح
1 - يساهم في خفض الكوليسترول الضار
2 - يساهم في خفض ضغط الدم المرتفع
3 - يحتوي على مضادات اكسد تساهم في الوقاية من الالتهاب
4 - يعزز صحة الأمعاء
5 - يمنحك الشعور بالشبع لفترة جيدة بسبب محتواه من الماء و الالياف
6 - مفيد و داعم لصحة القلب
المصدر: صدى البلد
كلمات دلالية: التفاح الكوليسترول الأمعاء القلب
إقرأ أيضاً:
مكسب كبير لترامب.. ماذا يحدث حال انسحاب بايدن من سباق الانتخابات الأمريكية؟
مع اقتراب انتخابات الرئاسة في الولايات المتحدة الأمريكية، يتزايد الحديث عن فرص الرئيس الحالي جو بايدن في المنافسة ضد الرئيس السابق دونالد ترامب في ظل حديث يتجدد عن الحالة الصحية لبايدن الذي تجاوز الثمانين من عمره، وظهر في أكثر من فيديو بحالة تشير إلى عدم استجماع قواه العقلية.
شرط تنحي بايدنوتشير شبكة «فوكس نيوز» التي تؤيد ترامب إلى أن بايدن إذا قرر التنحي سيكون بمثابة أسرع مكسب لترامب: «يجب على بايدن التخلي عن الترشيح طوعيا، لأنه لا يمكن تنحيه من قبل الديمقراطيين، وفي حال قرر بايدن التنحي يجب أن يحدث ذلك قبل أو أثناء المؤتمر الوطني للحزب الديمقراطي المنعقد في مدينة شيكاغو في 19 أغسطس المقبل، إذا تنحى بايدن قبل المؤتمر سيكون له تأثير كبير على اختيار خلفيته وتشير الترجيحات إلى نائبة الرئيس كامالا هاريس».
قانون ولاية أوهايوقانون ولاية أوهايو ينص على قبول ترشيح المتنافسين لمنصب الرئيس قبل 90 يوما من الانتخابات، فإذا لم يجري الاتفاق على خليفة لبايدن قبل 9 أغسطس يعتبر ترامب فائزا في هذه الولاية.
مشهد انتخابي يتكرروتجرى انتخابات الرئاسة الأمريكية مطلع نوفمبر المقبل، وسط منافسة تعيد للأذهان انتخابات 2020 التي جرت بين ترامب وبايدن، وفاز بها الأخير وسط غضب ترامب ودفع أنصاره لمهاجمة الكونجرس وسط إدعاءه بأنه جرى تزوير الانتخابات لصالح بايدن.
مقتل امرأة وطفلين في انفجار قنبلة في إقليم بلوشستان بباكستان