يحميك من مرض خطير| احرص على تناول الزيتون.. لهذا السبب
تاريخ النشر: 18th, October 2023 GMT
نشرت الدكتورة سهام سوقية استشاري التغذية، منشورا جديدا من خلال حسابها الرسمي على موقع التواصل الاجتماعي فيسبوك.
ووضحت سهام سوقية، خلال المنشور عن أهم فوائد الزيتون بأنواعه، فيحتوي الزيتون على مجموعة كبيرة من الفوائد والمعادن التي يحتاجها الجسم.
1- مفيد لصحة القلب
بسبب محتواه من حمض الفوليك
2- يزودك بالدهون الصحية
3- يقلل خطر الاصابة بأمراض القلب وتصلب الشرايين
4- يمنحك جرعة صحية من فيتامين E
5- يجعلك تشعر بالشبع بعد تناول الوجبات الخفيفة
6- يساهم في خفض خطر الإصابة بالسرطان
7- يساعد على إدارة مستويات السكر في الدم
.
كل انواع الزيتون جيدة .. تجنب المبالغة في الملح مع الزيتون
المصدر: صدى البلد
كلمات دلالية: الزيتون فوائد الزيتون القلب فيتامين e السكر
إقرأ أيضاً:
الشيخ خالد الجندي: عبادة الليل أعظم أجرًا لهذا السبب
أكد الشيخ خالد الجندي، عضو المجلس الأعلى للشؤون الإسلامية، أن عبادة الليل تعد من أصعب العبادات وأعلاها أجرًا، لأنها تعتمد على الاختيار وليس الإجبار، على عكس عبادة النهار التي تدعمها ظروف الحياة مثل الصيام.
وأوضح عضو المجلس الأعلى للشؤون الإسلامية، خلال حلقة خاصة تحت عنوان “حوار الأجيال”، ببرنامج “لعلهم يفقهون”، المذاع على قناة “dmc”، اليوم الأربعاء، أن قيام الليل يتطلب إرادة قوية، لأن الإنسان يكون بمفرده بعيدًا عن أعين الناس، ومع ذلك يختار طاعة الله رغم توفر كل المغريات والشهوات، مشيرًا إلى أن النبي ﷺ كان دائمًا يحث على صلاة التهجد وقيام الليل، لما فيها من قرب خاص من الله سبحانه وتعالى.
وأضاف أن عبادة النهار خاصة في رمضان، تكون أسهل لأن الصائم يجد نفسه مضطرًا للالتزام بالعبادات، مثل الامتناع عن الطعام والمعاصي بحكم الصيام، بينما العبادة الليلية تعتمد على رغبة الإنسان في التقرب إلى الله دون أي إلزام خارجي.
وأشار إلى أن التحدي الحقيقي يكمن في العبادة الاختيارية، مستشهدًا بمثال الحرم المكي، حيث يتوقع أن يكون الجميع في حالة خشوع وعبادة، متسائلًا: “إذا لم نعبد الله في بيته، فأين نعبده؟”، مؤكدًا أن الفضل كله يعود إلى الله الذي يهدي من يشاء لعبادته.
وشدد على أن العبادة الحقيقية تكمن في الإخلاص والتقرب إلى الله في كل وقت، وليس فقط في الظروف التي تسهل ذلك، داعيًا الجميع إلى اغتنام أوقات الليل في الطاعة والتقرب إلى الله.
بوابة الأهرام
إنضم لقناة النيلين على واتساب
ختام بطولة الخليج للجولف بتتويج الأبطال في فئتي الرجال والناشئين