يحميك من مرض خطير| احرص على تناول الزيتون.. لهذا السبب
تاريخ النشر: 18th, October 2023 GMT
نشرت الدكتورة سهام سوقية استشاري التغذية، منشورا جديدا من خلال حسابها الرسمي على موقع التواصل الاجتماعي فيسبوك.
ووضحت سهام سوقية، خلال المنشور عن أهم فوائد الزيتون بأنواعه، فيحتوي الزيتون على مجموعة كبيرة من الفوائد والمعادن التي يحتاجها الجسم.
1- مفيد لصحة القلب
بسبب محتواه من حمض الفوليك
2- يزودك بالدهون الصحية
3- يقلل خطر الاصابة بأمراض القلب وتصلب الشرايين
4- يمنحك جرعة صحية من فيتامين E
5- يجعلك تشعر بالشبع بعد تناول الوجبات الخفيفة
6- يساهم في خفض خطر الإصابة بالسرطان
7- يساعد على إدارة مستويات السكر في الدم
.
كل انواع الزيتون جيدة .. تجنب المبالغة في الملح مع الزيتون
المصدر: صدى البلد
كلمات دلالية: الزيتون فوائد الزيتون القلب فيتامين e السكر
إقرأ أيضاً:
لهذا السبب... نادين الراسي تتصدر تريند جوجل في السعودية
تصدرت اسم الفنانة اللبنانية نادين الراسي تريند مؤشرات بحث جوجل في السعودية، نظرا لإنتشار أنباء حول نشرها لفيديو يوثق عملية اقتحامها لمنزل أحد جيرانها، لإنقاذ طفل من تعنيف والدته
وظهرت نادين في المقطع الذي شاركته عبر حسابها الرسمي بموقع تبادل الصور والفيديوهات الشهير "انستجرام"، وهي تستمع لما كانت تقوله المرأة لابنها من كلمات قاسية، كما أنها كانت تعتدي عليه بالضرب، وتدخلت الممثلة في اللحظة التي كادت فيها المرأة تخنق ابنها.
وسارعت نادين إلى اقتحام المنزل، لإيقاف الأم عن ضرب طفلها، وصرخت في وجهها قائلة: "كيف قدرتي تضربي ابنك؟ ما بهمني شو عامل! شو بتعملي إذا حدا أخدلك ياه؟ أنتِ بتعرفي قصتي؟ أنا محرومة من ولادي؟ ليش جبتيه؟ إذا مش قادرة تربيه حطيه بمؤسسة أو أنا باخده".
وأرفقت بالفيديو تعليقًا قالت فيها:" أتحمَّل كامل المسؤوليّة إن أخطأت.. على أمل تحرُّك المعنيّين!! هذا الطفل يتعرض للتعنيف منذ شهرين والجيران بتشهَد وصادفت إن سمعت الصّوت الليلة. وجب التوضيح".
والجدير بالذكر آخر أعمال نادين الراسي مسلسل عزبة بيروت، حيث تدور أحداث العمل حول جولييت التي تدير أولد بيروت، وهو نادٍ ليلي تقبض من خلاله على العديد من خفايا الطبقة المخملية للمدينة، لكنها خلف كل تلك السهرات الصاخبة، يوجد سرًا تخبئ دفينًا يهدد بتدمير الإمبراطورية التي بنتها، وكل ما تحلم بيه، وتدور الأحداث في إطار من التشويق.
وضم المسلسل مجموعة من النجوم، أبرزهم: نور الغندور، مهيار خضور، نادين الراسي، جوليا قصار، والعمل من تأليف مازن طه، وإخراج فيليب أسمر.
من هو الكاتب الصحفي عزت إبراهيم المرشح لرئاسة الهيئة العامة للاستعلامات؟