يحميك من مرض خطير| احرص على تناول الزيتون.. لهذا السبب
تاريخ النشر: 18th, October 2023 GMT
نشرت الدكتورة سهام سوقية استشاري التغذية، منشورا جديدا من خلال حسابها الرسمي على موقع التواصل الاجتماعي فيسبوك.
ووضحت سهام سوقية، خلال المنشور عن أهم فوائد الزيتون بأنواعه، فيحتوي الزيتون على مجموعة كبيرة من الفوائد والمعادن التي يحتاجها الجسم.
1- مفيد لصحة القلب
بسبب محتواه من حمض الفوليك
2- يزودك بالدهون الصحية
3- يقلل خطر الاصابة بأمراض القلب وتصلب الشرايين
4- يمنحك جرعة صحية من فيتامين E
5- يجعلك تشعر بالشبع بعد تناول الوجبات الخفيفة
6- يساهم في خفض خطر الإصابة بالسرطان
7- يساعد على إدارة مستويات السكر في الدم
.
كل انواع الزيتون جيدة .. تجنب المبالغة في الملح مع الزيتون
المصدر: صدى البلد
كلمات دلالية: الزيتون فوائد الزيتون القلب فيتامين e السكر
إقرأ أيضاً:
ريم البارودي: رفضت الظهور مع سمية الخشاب فى حلقة رامز جلال لهذا السبب
تصدرت الفنانة ريم البارودي مؤشرات البحث خلال الساعات الماضية بعد تصريحاتها التى أدلت بها مع الإعلامي نزار الفارس ببرنامج “من قريب” الذى يعرض على قناة العراق الحديثة.
ريم البارودي تتحدث عن حقيقة الإتفاق على مقالب رامز جلالوتحدثت ريم البارودي خلال الحلقة عن حقيقة مقالب رامز جلال وأن يتم الإتفاق عليها قبل العرض، وقالت ريم البارودي ان بالفعل يتم الإتفاق مع الضيوف قبل الحلقة ويكون الضيف على علم بأنه برنامج رامز جلال مقابل مبلغ مالي .
واستكملت، معلقة: “اكيد فى خدعة بتتعمل وممكن يكون كش بيقول لناس معينة هو متأكد انه مش هيحصله ضرر منهم”.
ريم البارودي: رفضت الظهور مع سمية الخشاب فى برنامج رامز جاب من الأخروعن ظهورها فى حلقة مع الفنانة سمية الخشاب ببرنامج “رامز جاب من الأخر” الذى عرض رمضان ٢٠٢٤، قالت ريم البارودي انها رفضت لأنها لم تبلغ من إعداد البرنامج بهذا بالأمر لكن سمية الخشاب فقط كانت تعلم بالإضافة لخوفها الشديد من الحيوانات".
ريم البارودي: ريهام سعد إعلامية كبيرة ومحبوبة وحصل خلاف بيني وبينها تانيوخلال الحلقة كشفت الفنانة ريم البارودي عن تفاصيل خلافها مع الإعلامية ريهام سهيد ، حيث قالت : ، فيه ناس اتدخلوا وسخنوا ما بينا.. وحصل صلح بيني وبينها بعد عزاء والدي.. لكن رجع حصل خلاف تاني ورد فعلي كان مش متوقع ، لأني شخصية عصبية ، ووقت الصلح عدى ومش هيحصل تاني ، وهي إعلامية كبيرة ومحبوبة في مصر.. ولو طلبت مني إنها تستضيفني في برنامجها هوافق».
ريم البارودي: أقبل ان اكون زوجة ثانية او رابعةوعن استعدادها للموافقة علي ان تكون زوجة ثانية ، قالت ريم البارودي : «في الوقت الحالي معنديش مشكلة أكون زوجة ثانية أو رابعة حتى، زمان كنت أعترض لكن دلوقتي لا ، لكن تكون جوازات رسمية ، وأنا مش ضد تعدد الزيجات ، أهم حاجة الراجل يعدل ما بينهم ، لكن أنا ضد الزواج العرفي ، لأن كلمة عرفي ثقيلة على الأذن ، ومش حلوة عندنا في مصر».
اخر اعمال ريم الباروديوكان آخر أعمال ريم البارودي هو مسلسل " جوما " ، والذي عرض خلال شهر رمضان الماضي ، وتم إذاعته فى مصر بشكل حصري علي احدي القنوات الفضائية .
مسلسل جوما مكون من 30 حلقة، من تأليف أحمد صبحي وإخراج محمد النقلي ، ويشارك فى بطولته عدد من الفنانين أبرزهم محمود عبد المغني وريم البارودي ومنة عرفة.
العراق يوجه دعوة رسمية لأحمد الشرع للمشاركة في القمة العربية