صدى البلد:
2025-04-06@20:22:42 GMT

وداعا للتسوس.. طرق طبيعية تغنيك عن طبيب الأسنان

تاريخ النشر: 18th, October 2023 GMT

يعد تسوس الأسنان من الأمراض الشائعة التي  يعاني منها الكثيرون والتي تؤثر على صحة الأسنان بسبب الإفراط في تناول الحلويات وعدم الاهتمام بتنظيف الأسنان بالفرشاة والمعجون يوميًا، ويمكن علاج هذه المشكلة في المنزل، بالاعتماد على بعض الاجراءات والوصفات الطبيعية،حسب منظمة الصحة العالمية.

 

طرق طبيعية للتخلص من تسوس الأسنان في المنزل:


تنظيف الأسنان بالخيط مرةً واحدةً يوميًا لمنع تراكم اللويحات بين الأسنان، ومن الأفضل إجراء التنظيف بالخيط ليلًا قبل النوم؛ لمنع البكتيريا.

الحرص على تنظيف الأسنان باستخدام فرشاة ومعجون أسنانٍ يحتوي على مادة الفلورايد مرتين يوميًا على الأقل.


استخدام معجون الأسنان بالفلورايد. غسول الفم بالفلورايد. المكملات الغذائية أو الفيتامينات المحتوية على الفورايد.

المضمضة بالمحلول الملحي: يعتبر محلول الملح من الوصفات الطبيعية التي يمكن الاعتماد عليها لعلاج التسوس، فهو بمثابة مطهر فموي يكافح الالتهابات،قد يُساعد المحلول المُحضّر من الماء الدافئ الذي يضاف إليه القليل من الملح على قتل البكتيريا وتخفيف الألم .


ينصح بمضغ اللبان الخالي من السكر لمدة 20 دقيقة بعد الوجبات في كل مرةٍ وذلك في زيادة إفراز اللّعاب الذي يساعد على تقليل تسوس الأسنان.

يوصى بفلورة مياه الشرب  للحد من تسوس الأسنان بين الأطفال والبالغين، حيث تعد هذه الطريقة آمنةً وفعالةً لتوفير مستوياتٍ مثاليةٍ من الفلورايد اللازم لمنع تسوس الأسنان.

موقع هيلثي: هذا النوع من الحلوى ينشط الذاكرة ويسبب تسوس الأسنان للأطفال أطعمة ومشروبات تضر بصحة طلاب المدارس وتؤثر على ذاكرتهم| تعرف عليها


الحرص على تناول الطعام الغني بفيتامين د والكالسيوم ويمكن الحصول عليه من عده مصادر، مثل: أشعة الشمس، بالإضافة إلى منتجات الألبان؛ كالحليب والزبادي،ليحمي تكوّن التجاويف عند الأطفال الصغار،

كما أنّ انخفاض مستوياته قد يؤدي إلى حدوث خللٍ ونقصٍ في المعادن الموجودة في الأسنان؛ مما يجعلها معرضةً بشكلٍ كبير للكسر والتسوس.

المصدر: صدى البلد

كلمات دلالية: تسوس الأسنان الاسنان طرق طبيعية معجون الاسنان تنظيف الاسنان تسوس الأسنان

إقرأ أيضاً:

طبيب الاسماعيلى : أحمد أيمن خضع مؤخرًا لجراحة في غضروف الركبة

قال الدكتور مجدي الباز، رئيس الجهاز الطبي بالفريق الأول لكرة القدم بالنادى الإسماعيلي، إن أحمد أيمن لاعب الفريق الشاب خضع مؤخرًا لجراحة في غضروف ركبة.


وأضاف طبيب الاسماعيلى، في تصريحات للموقع الرسمى للنادى اليوم، ”اللاعب سيخضع لفترة تأهيل عقب ثلاثة أسابيع من اجراء الجراحة”.


وأكمل تصريحاته: ”أحمد أيمن سيشارك في التدريبات الجماعية بشكل تدريجي عقب انتهاء عمليات التأهيل”. 

مقالات مشابهة

  • طبيب الاسماعيلى : أحمد أيمن خضع مؤخرًا لجراحة في غضروف الركبة
  • طريقة عمل الكشري في المنزل.. «زي المحلات بالضبط»
  • عادات يوميّة تدمّر الصحة.. تعرّف عليها
  • وداعا جواهر الشربيني.. سيدة تركت بصمة في الحياة النيابية المصرية
  • طبيب يحذر من الاستخدام الخاطئ لغسول الفم
  • طبيب يحذر: الاستخدام الخاطئ لغسول الفم يسبب مشاكل صحية
  • جبال الملح فى مدينة بورفؤاد تجذب الزوار من مختلف المحافظات
  • جامعة طرطوس تنقل امتحانات يومي الأحد والإثنين من كليتي طب الأسنان والصيدلة إلى كلية الآداب
  • هيئة الأبحاث الجيولوجية تكمل إجراءات استيراد مصنع لتكرير وتنقية الملح
  • طبيب يحذر من الاستخدام الخاطئ لغسول الفم.. أضرار غير متوقعة