جمعية القلب الكويتية تطلق الوحدة المتنقلة للتوعية بأمراض القلب مطلع نوفمبر المقبل
تاريخ النشر: 18th, October 2023 GMT
أعلنت جمعية القلب الكويتية عن اطلاق الوحدة المتنقلة للتوعية بأمراض القلب مطلع نوفمبر المقبل وتستمر حتى آخر مايو 2024 مبينة أنها ستجوب في مختلف مناطق الكويت بما فيها الجمعيات التعاونية والمجمعات التجارية والمدارس وغيرها من الأماكن.
وأوضح الأمين العام للجمعية راشد العويش في بيان صحفي اليوم الأربعاء أن الجمعية احتفلت في سبتمبر الماضي بيوم القلب العالمي تحت شعار (استخدم القلب لمعرفة القلب) وذلك بالتعاون مع مركز (صباح الأحمد للقلب) وذلك بهدف التوعية بأمراض القلب والأوعية الدموية.
وأضاف العويش أن الجمعية أجرت خلال هذه الفعالية فحوصات طبية لنحو 3000 شخص لتحليل نسبة السكر والكوليسترول وضغط الدم وتبين أن 20 بالمئة منهم يعانون من ارتفاع مستوى الكوليسترول بالدم.
وأكد على ضرورة إجراء الفحوصات الطبية الدورية للمساعدة في الكشف المبكر عن الأمراض لا سيما السكر وارتفاع ضغط الدم وذلك للتمكن من علاجها والسيطرة على تفاقم آثارها.
المصدر كونا الوسومجمعية القلب الكويتيةالمصدر: كويت نيوز
إقرأ أيضاً:
هذا النوع من البقوليات درع واقٍ ضد السكري وأمراض القلب.. جربوه
صورة تعبيرية (مواقع)
في مقطع فيديو حديث، ألقى خبير تغذية الضوء على فوائد الترمس المتعددة، لاسيما قدرته الفائقة على تنظيم مستويات السكر في الدم وخفض الكوليسترول والدهون الثلاثية. وأكد الخبير أن الترمس ليس مجرد وجبة خفيفة لذيذة، بل هو غذاء دواء يحمي الجسم من العديد من الأمراض المزمنة.
اقرأ أيضاً منها التدخين.. الكشف عن أسباب شائعة تسبب العقم عند الرجال 22 نوفمبر، 2024 خطير جدا.. وثائق سرية تكشف استعداد ألمانيا لحرب عالمية ثالثة والبداية من أوكرانيا 21 نوفمبر، 2024
ـ كيف يعمل الترمس على تنظيم السكر؟:
أوضح الخبير أن الترمس يمتلك قدرة فريدة على خفض نسبة السكر في الدم، خاصة لدى مرضى السكري. وذلك بفضل محتواه العالي من الألياف التي تعمل على إبطاء امتصاص السكر في الدم، مما يمنع حدوث الارتفاعات المفاجئة في مستوى السكر.
بالإضافة إلى ذلك، يحتوي الترمس على مركبات طبيعية تساعد على تحسين حساسية الجسم للأنسولين، الهرمون المسؤول عن تنظيم مستوى السكر في الدم.
فوائد الترمس تتجاوز السكر:
ولكن فوائد الترمس لا تقتصر على تنظيم السكر فقط، بل تمتد لتشمل:
صحة القلب: يساعد الترمس في خفض مستوى الكوليسترول الضار وزيادة الكوليسترول النافع، مما يقلل من خطر الإصابة بأمراض القلب والشرايين. كما أنه يعمل على تنظيم ضغط الدم.
صحة الجهاز الهضمي: يعتبر الترمس غذاءً مثاليًا لصحة الجهاز الهضمي، حيث يحتوي على نسبة عالية من الألياف التي تعزز حركة الأمعاء وتمنع الإمساك. كما أنه يغذي البكتيريا النافعة في الأمعاء، والتي تلعب دورًا حيويًا في صحة الجهاز المناعي.
صحة العظام: يحتوي الترمس على مجموعة متنوعة من المعادن المهمة لصحة العظام، مثل الكالسيوم والمغنيسيوم والنحاس.
تعزيز المناعة: بفضل محتواه العالي من مضادات الأكسدة، يساعد الترمس في تقوية جهاز المناعة وحماية الجسم من الأمراض.
ـ نصائح للاستفادة القصوى من الترمس:
تناول القشرة: ينصح الخبير بتناول الترمس بقشرته، حيث تحتوي القشرة على معظم العناصر الغذائية المفيدة.
التنوع: يمكن إضافة الترمس إلى العديد من الأطباق، مثل السلطات والحساء والوجبات الرئيسية.
الاعتدال: على الرغم من فوائده العديدة، يجب تناول الترمس باعتدال كجزء من نظام غذائي متوازن.
ـ ختامًا:
الترمس ليس مجرد وجبة خفيفة، بل هو غذاء غني بالعناصر الغذائية التي يحتاجها الجسم. يمكن أن يكون جزءًا فعالًا من نظام غذائي صحي يساعد على الوقاية من العديد من الأمراض المزمنة.
تزامنًا مع “عام الإبل”.. مجمع الملك سلمان العالمي للغة العربية يُطلق “دليل الإبل”