لجلالة السلطان: تعرف على أسماء السفراء الذين قدموا أوراق اعتمادهم
تاريخ النشر: 18th, October 2023 GMT
العمانية-أثير
تقبّل حضرةُ صاحبِ الجلالةِ السُّلطان هيثم بن طارق المعظم -حفظه الله ورعاه- بقصر البركة العامر صباح اليوم أوراق اعتماد عددٍ من أصحاب السّعادة سُفراء الدول الشقيقة والصديقة المُعتمدين لدى سلطنة عُمان، كلٍّ على حـدة.
فقد تقبّل جلالتــُه أوراق اعتماد كـلٍّ من:
– سعادة السفيرة نور اليزان عبد المؤمن سفيرة فوق العادة مفوّضة من قبل جلالةِ السُّلطان حسن البلقية – سُلطان بروناي دار السلام معتمدةً لدى سلطنة عُمان
– سعادة السفيرة هاجر عمرو خليفة النامي سفيرة فوق العادة مفوّضة من قبل فخامة الدكتور محمد المنفي رئيس المجلس الرئاسي الليبي معتمدةً لدى سلطنة عُمان.
– سعادة السفيرة الدكتورة ليان سوندورز سفيرة فوق العادة مفوّضة من قبل جلالة الملك تشارلز الثالث ملك المملكة المتحدة لبريطانيا العظمى وأيرلندا الشمالية ورئيس الكومنولث معتمدةً لدى سلطنة عُمان.
– سعـادة السفير كريستوف تشسكا، سفيرًا فوق العادة مفوّضًا من قبل فخـامـة الرئـيس الدكتور ألكسندر فان دير بيلين رئيس جمهورية النمسا معتمدًا لدى سلطنة عُمان.
– سعادة السفير ديرك لولكه سفيرًا فوق العادة مفوّضًا من قبل فخامة الرئيس الدكتور فرانك فالتر شتاينماير رئيـس جمهورية ألمانيا الاتحادية معتمدًا لدى سلطنة عُمان.
– سعادة السفير راؤول اس هيرناندز سفيرًا فوق العادة مفوّضًا من قبل فخامة الرئيس فيرديناند ماركوس الابن رئيس جمهورية الفلبين معتمدًا لدى سلطنة عُمان.
– سعادة السفير الدكتور محمد علي بوغازي سفيرًا فوق العادة مفوّضًا من قبل فخامة الرئيس عبد المجيد تبون رئيس الجمهورية الجزائرية الديمقراطية الشعبية معتمدًا لدى سلطنة عُمان.
– سعادة السفيرة فاطمة محمد رجب سفيرة فوق العادة مفوّضة من قبل فخامة الرئيسة سامية صولوحو حسن رئيسة جمهورية تنزانيا المتحدة معتمدة لدى سلطنة عُمان.
وخلال اللقاءات الجانبية مع جلالةِ السُّلطان المعظم نقل أصحابُ السّعادة السّفراء تحيّات وتمنّيات قادة دولهم لجلالةِ السُّلطان المعظم بموفور الصحة والسعادة والعمر المديد وللشعب العُماني بتحقيق كل ما يصبو إليه من رقيٍّ ورخاءٍ ونماءٍ في ظل القيادة الحكيمة لجلالتِه، مُعربين عن عظيم تشرّفهم وبالغ سعادتهم لتقديم أوراق اعتمادهم لدى المقام السّامي لجلالتِه، مؤكدين على بذل أقصى الجهود للرقي بعلاقات الصداقة لبلدانهم وسلطنة عُمان في مختلف المجالات بما يخدم المصالح المشتركة للشعب العُماني وشعوب دولهم.
وقد رحّب جلالةُ السُّلطان المعظم بأصحاب السّعادة السّفراء شاكرًا قادة دولهم على تحيّاتهم وتمنّياتهم الطيبة، مؤكدًا لهم على أنهم سيلقون كل الدّعم من قبل جلالتِه والحكومة والشعب العُماني بما يسهّل أداءهم لمهام عملهم.
حضر مراسم تقديم أوراق الاعتماد معالي السّيد وزير ديوان البلاط السُّلطاني ومعالي السّيد وزير الخارجية واللواء ركن قائد الحرس السُّلطاني العُماني وسعادة رئيس المراسم السُّلطانية والمرافقون العسكريون لجلالةِ السُّلطان.
المصدر: صحيفة أثير
كلمات دلالية: سعادة السفیرة سعادة السفیر الع مانی
إقرأ أيضاً:
دراسة: المراهقين الذين ينامون أقل من 8 ساعات يتعرضون لمخاطر صحية
يُعدّ الحرمان من النوم مصدر قلق متزايد بين المراهقين، حيث تربطه الدراسات حاليًا بارتفاع خطر الإصابة بارتفاع ضغط الدم، وقد وجدت دراسة حديثة أن قلة النوم لا تؤثر فقط على المزاج والأداء الأكاديمي، بل تُشكّل أيضًا مخاطر صحية كبيرة على المدى الطويل، إن فهم هذه المخاطر وتبني عادات نوم صحية يُمكن أن يُساعد في التخفيف من آثارها المحتملة.
العلاقة بين النوم وارتفاع ضغط الدم
يُرتبط ارتفاع ضغط الدم، أو ما يُعرف بفرط ضغط الدم، عادةً بالبالغين، إلا أن الأبحاث تشير إلى أن عادات النوم السيئة في مرحلة المراهقة قد تُسهم في ظهوره مُبكرًا، ووفقًا لدراسة نُشرت في مجلة ارتفاع ضغط الدم، فإن المراهقين الذين ينامون أقل من ست ساعات يوميًا باستمرار هم أكثر عرضة للإصابة بارتفاع ضغط الدم.
تشير الدراسة إلى أن الحرمان من النوم يؤثر على قدرة الجسم على تنظيم هرمونات التوتر والتمثيل الغذائي، مما يؤدي إلى زيادة إجهاد القلب والأوعية الدموية، وهذا قد يعني أن المراهقين الذين لا يحصلون على قسط كافٍ من الراحة قد يكونون بالفعل في طريقهم للإصابة بأمراض القلب وغيرها من الحالات الصحية المزمنة.
هناك عوامل متعددة تُسهم في أزمة النوم لدى المراهقين، منها:
1. بدء الدراسة مبكرًا
تبدأ العديد من المدارس قبل الساعة الثامنة صباحًا، مما يُجبر الطلاب على الاستيقاظ مبكرًا أكثر مما تُفضّله إيقاعاتهم البيولوجية الطبيعية.
2. الإفراط في استخدام الشاشات
قد يُؤثر استخدام الهواتف الذكية والأجهزة اللوحية وأجهزة الكمبيوتر في وقت متأخر من الليل على إنتاج الميلاتونين، مما يُصعّب على المراهقين النوم.
3. الضغوط الأكاديمية والاجتماعية
غالبًا ما تُقلل الواجبات المنزلية والأنشطة اللامنهجية والالتزامات الاجتماعية من ساعات النوم القيّمة.
4. استهلاك الكافيين
يعتمد العديد من المراهقين على المشروبات التي تحتوي على الكافيين للبقاء متيقظين خلال النهار، مما قد يُؤثر على قدرتهم على النوم ليلًا.
المخاطر الصحية للحرمان من النوم
إلى جانب ارتفاع ضغط الدم، قد يؤدي قلة النوم المزمنة إلى مشاكل صحية خطيرة أخرى، بما في ذلك:
ضعف جهاز المناعة
زيادة خطر الإصابة بالسمنة
مشاكل الصحة النفسية، بما في ذلك القلق والاكتئاب
انخفاض الوظائف الإدراكية وضعف الذاكرة
نظرًا للآثار الصحية الخطيرة، من الضروري للمراهقين وعائلاتهم إعطاء الأولوية لنوم صحي، إليك بعض الاستراتيجيات الفعالة لتعزيز نوم أفضل:
1. الحفاظ على جدول نوم منتظم
يساعد الذهاب إلى الفراش والاستيقاظ في نفس الوقت يوميًا (حتى في عطلات نهاية الأسبوع) على تنظيم الساعة البيولوجية للجسم.
2. الحد من وقت استخدام الشاشات قبل النوم
شجع المراهقين على إطفاء الأجهزة الإلكترونية قبل ساعة على الأقل من موعد النوم لتعزيز إنتاج الميلاتونين الطبيعي.
3. إنشاء روتين مريح للنوم
يمكن أن تساعد أنشطة مثل القراءة، أو الاستحمام بماء دافئ، أو ممارسة اليقظة الذهنية في تهيئة الجسم للنوم.
٤. شجع النشاط البدني
يمكن أن تُحسّن ممارسة التمارين الرياضية بانتظام جودة النوم، ولكن يُنصح بتجنب التمارين الشاقة قبل النوم.
٥. قلل من تناول الكافيين
إن الحد من تناول المشروبات الغازية والقهوة ومشروبات الطاقة، وخاصةً في فترة ما بعد الظهر والمساء، يُسهّل عليك النوم.
٦. عدّل مواعيد الدراسة قدر الإمكان
قد يكون للدعوة إلى تأخير بدء اليوم الدراسي تأثير كبير على أنماط نوم المراهقين وصحتهم العامة.
يحتاج المراهقون إلى ثماني إلى عشر ساعات من النوم كل ليلة للحصول على صحة مثالية، ومع ذلك، فإن الكثيرين منهم لا يلتزمون بهذه التوصية، تُبرز العلاقة بين الحرمان من النوم وارتفاع ضغط الدم الحاجة إلى اتخاذ إجراءات فورية، من خلال إجراء تغييرات بسيطة في نمط الحياة وتعزيز الوعي، يمكن للآباء والمعلمين والمراهقين أنفسهم المساعدة في عكس هذا الاتجاه المقلق ودعم رفاهيتهم على المدى الطويل.
المصدر: msn
إندريك يعوض غياب نيمار في قائمة منتخب البرازيل