بوصفات طبيعية ومن منزلك.. علاج تساقط الشعر
تاريخ النشر: 18th, October 2023 GMT
فوائد الكركم المتعددة للجمال معروفة على نطاق واسع، فماذا عن فوائد الكركم للشعر؟ هل تعلم أن الكركم يمكن أن يفيد صحة فروة رأسك بطريقة يمكن أن تساعد في منع تساقط الشعر؟
يعتبر زيت الكركم علاجاً طبيعياً وفعالاً لعلاج تساقط الشعر، من خلال دمجه في روتين العناية بالشعر، يمكنك تغذية فروة رأسك وتعزيز نمو الشعر وتقليل تساقط الشعر.
زيت الكركم لتساقط الشعر
1. قناع الشعر بزيت الكركم إحدى أسهل الطرق للاستفادة من زيت الكركم لتساقط الشعر هي عن طريق صنع قناع للشعر. إليك وصفة بسيطة لتبدأ بها:
قومي بخلط ملعقتين كبيرتين من زيت الكركم مع ملعقة كبيرة من زيت جوز الهند. - ضعي الخليط على فروة رأسك وشعرك، ودلكيه بلطف، اتركيه لمدة 30 دقيقة إلى ساعة قبل شطفه بشامبو خفيف.
2. شامبو مملوء بزيت الكركم طريقة أخرى فعالة لدمج زيت الكركم في روتين العناية بالشعر هي استخدام شامبو مملوء بزيت الكركم، يمكنك إما شراء مثل هذا الشامبو أو صنعه بنفسك عن طريق إضافة بضع قطرات من زيت الكركم إلى الشامبو العادي، لن يساعد ذلك في تقليل تساقط الشعر فحسب، بل سيوفر أيضًا تغذية لفروة رأسك.
3. تدليك فروة الرأس بزيت الكركم يمكن أن يساعد تدليك فروة رأسك بزيت الكركم على تحفيز الدورة الدموية وتعزيز نمو الشعر.
إليك كيفية القيام بذلك:
خذ بضع قطرات من زيت الكركم وقم بتسخينه قليلاً
دلكي فروة رأسك بلطف بالزيت باستخدام حركات دائرية لمدة 10 دقائق تقريبًا
اتركي الزيت لمدة 30 دقيقة على الأقل قبل غسله.
المصدر: صدى البلد
كلمات دلالية: الكركم فوائد الكركم علاج تساقط الشعر تساقط الشعر فروة رأسک
إقرأ أيضاً:
6 فوائد صحية لمشروب الكركم والكمون كل صباح.. أبرزها تخلص الجسم من السموم
الكركم والكمون.. هناك العديد من المشروبات الصحية التي علينا الانتباه لها كبديل لمشروبات الكافيين التي يعتمد عليها الكثيرون كل صباح، وحين تبدأ يومك بتناول مشروب صحي فإنك تحافظ على طاقتك وجسمك على مدار اليوم، ومن بين تلك المشروبات المفيدة الكركم والكمون.
وبحسب موقع "jagran"، فإن مشروب الكركم والكمون، يحتوي على العديد من العناصر الغذائية التي تساعد في الحفاظ على الصحة جيدة، فهما معروفان بخصائصهما الطبية في الأيورفيدا منذ قرون، وشرب هذين التوابل الممزوجين في الماء قبل الإفطار يمكن أن يوفر العديد من الفوائد الصحية منها..
مفيد للجهاز الهضمي
يحسن مشروب الكركم والكمون عملية الهضم: فيعمل الكمون على تنشيط الإنزيمات الهاضمة، مما يحسن عملية هضم الطعام، كما أن الخصائص المضادة للالتهابات الموجودة في الكركم تقلل من التهابات المعدة وتهدئ الجهاز الهضمي.
يساعد في حل عسر الهضم والغازات
يساعد كل من الكمون والكركم في توفير الراحة من مشاكل مثل عسر الهضم والغازات.
تخفيف مشكلة الإمساك
تساعد الألياف الموجودة في الكمون على تخفيف مشكلة الإمساك.
تقوية جهاز المناعة
فالكمون والكركم، كنز من مضادات الأكسدة، التي تحمي الجسم من أضرار الجذور الحرة وتقوي جهاز المناعة.
الحماية من العدوى
يعتبر الكركمين الموجود في الكركم عاملاً قويًا مضادًا للميكروبات، مما يحمي من أنواع عديدة من العدوى.
مفيد في فقدان الوزن
يزيد مشروب الكركم والكمون من عملية التمثيل الغذائي، فيساعد الكمون في حرق السعرات الحرارية عن طريق زيادة عملية التمثيل الغذائي.
كما أن بعض المركبات الموجودة في الكركم تعزز حرق الدهون.
يقلل التورم: تساعد الخصائص المضادة للالتهابات الموجودة في الكركم في تقليل العديد من أنواع التورم.
مفيد للبشرة: يحتوي الكركم على خصائص مضادة للأكسدة ومضادة للالتهابات، مما يساعد في تقليل مشاكل الجلد مثل حب الشباب والعيوب.
جيد لصحة القلب: الكمون والكركم مفيدان لصحة القلب، لأنها تساعد في خفض مستويات الكوليسترول والسيطرة على ضغط الدم.
ولكن على الرغم من أن مشروب الكمون والكركم آمنان بشكل عام، إلا أن بعض الأشخاص قد يعانون من حساسية تجاههما.
إذا كنت تتناول أي أدوية، استشر طبيبك قبل شرب الكمون والكركم.
وفد الرعاية الصحية يهنئ مساعد وزير الداخلية لجنوب الصعيد ومدير أمن الأقصر.. صور