ماذا يحدث للحامل عند تناول الشمام؟
تاريخ النشر: 18th, October 2023 GMT
قدم الدكتور أحمد صبري استشارى السمنة والتغذية العلاجية عبر صفحته الرسمية على موقع التواصل الاجتماعي فيسبوك، فوائد الشمام للحامل.
أليافه تساعد على تخفيف الغثيان أثناء فترة الحمل
يقلّل اضطرابات جهاز الهضم.
يهدئ الأعصاب.
يَحمي الجنين من خطر الإصابة بالتشوّه العصبي؛ لاحتوائه على حمض الفوليك.
يُعطي الأم الطاقة والنشاط بسبب فيتامين ب الذي يُعدّ أحد مكوناته.
يخفف من الإمساك.
يخفض الحرارة.
ينشّط الدورة الدموية.
يُسبّب انخفاضاً شديداً في ضغط الدم
يساعد على التخلص من الأملاح الزائدة التي تُسبّب الانتفاخ لوجود كميّةٍ كبيرةٍ من الماء فيه.
أضرار الشمام :
اضطرابات في القولون
عسر الهضم بسبب كثرة الألياف الموجودة فيه.
تعفّن والتهابات في الأمعاء.
ثقل ومغص في المعدة قد ينتج عنه الإسهال.
مشاكل لمرضى السكر.
يجب غسل قشرته قبل تقطيعه لاحتوائها على بكتيريا ضارة.
المصدر: صدى البلد
إقرأ أيضاً:
ماذا يحدث في الأوبرا؟!
بعد أيام قليلة من وفاة أحد موظفي دار الأوبرا المصرية، وتناثر الاقاويل بشأن انتحاره من عدمه، فوجئ الجمهور المصري بفناني فرق الموسيقى العربية بدار الأوبرا يطلقون استغاثةً للمطالبة بحقوقهم المهدرة -حسب تصريحاتهم- حيث طالبوا السيد رئيس مجلس الوزراء بإجراء تحقيق عاجل بشأن العجز المادي الدائم بدار الأوبرا المصرية لمعرفة أسبابه ومحاسبة المسئول عن حدوثه، حيث ترتب على هذا العجز تأخر صرف مستحقاتهم المالية، ورفض زيادة أجور الفنانين.
وأيضًا التحقيق في المخالفات المتعلقة بإبرام عقود الفنانين والتعيينات الخاصة بهم، كما طالبوا بالتعامل بحيادية وشفافية، ومنع المحاباة والتمييز سواء بينهم وببن فناني قطاع الموسيقى الغربية، أو في اختيار المشاركين بالحفلات، وأن تكون هناك معايير موضوعية تُطبَّق على الجميع.
والواقع أن المشكلة لا تخص فناني دار الأوبرا وإنما تمتد لتشمل العاملين كافة، على سبيل المثال هناك تساؤلات عديدة بشأن التفاوت في قيمة المكافآت والإثابات الشهرية، فكيف يحصل موظف على 70 أو 80 ألف جنيه تحت بند بدلات ومكافآت شهرية في حين أن المستحقات الإضافية لزملائه لا تتعدى 1000ج؟! لماذا يتأخر صرف المستحقات المقررة بحجة عدم توافر ميزانية وحدوث عجز مالي، في حين أن وزير الثقافة قد أنكر تمامًا وجود أي عجز مؤكدًا أن الحديث عن مشكلات مالية مجرد شائعات؟!!
الأمر يحتاج إلى تحقيق عاجل شامل من جهة تحقيق محايدة، ومن ثم إعلان نتائج التحقيقات، ومحاسبة كل مَن تسبَّب في الإضرار بدار الأوبرا المصرية والعاملين بها.
موعد طرح تذاكر مباراة العراق والكويت بالبصرة