عصير شتوي يعالج السكر والضغط والسمنة.. تعرف عليه
تاريخ النشر: 17th, October 2023 GMT
يعد عصير الجوافة من المشروبات الشائعة خلال فصل الشتاء.. ولكن ما لا يعلمه كثيرون أن له فوائد صحية عديدة.
نعرض لكم أهم 3 فوائد صحية يقدمها عصير الجوافة للجسم وذلك وفقا لما جاء فى موقع “ فارمسي”.
الاستخدامات المحتملة لعصير الجوافة لضغط الدم
الفوائد الصحية لعصير الجوافة قد تساعد في إدارة ارتفاع ضغط الدم وتقلل من معدل ضربات القلب وارتفاع ضغط الدم.
إلا أن هذه المعلومات غير كافية ولذلك نحتاج إلى المزيد من الدراسات البشرية للإشارة إلى فوائد عصير الجوافة على صحة الإنسان، وإذا كنت تعاني من ارتفاع ضغط الدم، فاستشر أطباءك للحصول على التشخيص والعلاج المناسب.
الاستخدامات المحتملة لعصير الجوافة لمرض السكري
قد يكون لعصير الجوافة نشاط يخفض نسبة السكر في الدم وقد يقلل من مقاومة الأنسولين لدى مرضى السكري، ولاحظت دراسة أجريت على الحيوانات (Cheng and Yang. 1982-83) أن تناول عصير الجوافة عن طريق الفم أدى إلى خفض مستويات السكر في الدم لدى الحيوانات بشكل ملحوظ.
ووجدوا أن المكونات الأساسية لعصير الجوافة، مثل مركبات الفلافونويد والكيرسيتين والبكتين والألياف الغذائية وحمض أورسوليك وغيرها، كانت مسؤولة عن تنظيم مستويات السكر في الدم وإبطاء امتصاص الجلوكوز في الجسم، وبالتالي يمكن للأشخاص المصابين بداء السكري استخدام عصير الجوافة لإدارة ارتفاع نسبة السكر في الدم.
ومع ذلك تم إجراء هذه الملاحظات أثناء الدراسات على الحيوانات، وبالتالي هناك حاجة إلى مزيد من التجارب البشرية لدعم نطاقها في البشر ولذلك قبل استخدام عصير الجوافة، تحدث مع أطبائك واستخدمه فقط بكميات علاجية إذا أوصى بذلك.
الاستخدامات المحتملة لعصير الجوافة لإنقاص الوزن
تعتبر الجوافة مصدرًا جيدًا للفيتامينات والبروتينات والمعادن والألياف الغذائية (البكتين)، والتي قد تساعد على مرور الطعام والفضلات الصلبة عبر الأمعاء وبالإضافة إلى ذلك، عصير الجوافة لا يحتوي على الكولسترول وآثار من الكربوهيدرات.
لذلك، قد يوفر كمية أقل بكثير من السكر إذا كنت تشرب عصير الجوافة الخام مقارنة بعصائر الفاكهة الأخرى و ربما يساعد هذا على زيادة الامتصاص الصحيح للعناصر الغذائية وتنظيم عملية التمثيل الغذائي ومن ثم، يمكنك إضافة عصير الجوافة إلى نظام فقدان الوزن الخاص بك ومع ذلك لا تستخدمه للعلاج الذاتي بنفسك؛ فمن الأفضل استشارة الطبيب.
المصدر: صدى البلد
كلمات دلالية: ارتفاع نسبة السكر ارتفاع ضغط الدم الجوافة الكولسترول المصابين بداء السكري خفض ضغط الدم خفض مستويات السكر فقدان الوزن السکر فی الدم ضغط الدم
إقرأ أيضاً:
دعاء للأم بالصحة والسعادة وراحة البال .. تعرف عليه
دعاء للأم بالصحة والسعادة وراحة البال لا يوجد اغلى من الأم فى حياة الانسان، لذلك يحرص المسلمون خاصه فى رمضان على ترديد ادعية لامهاتهم ليبارك الله لهم فيهن، لذلك سوف نقدم فى السطور التالية دعاء للأم بالصحة والسعادة وراحة البال.
دعاء للأم بالصحة والسعادة وراحة البالاللهمَّ يا باسط اليدين بالعطايا، ابسط على والدتي من فضلِك العظيم وجودك الواسع ما تشرح بهِ صدرها لعبادتك، وطاعتك، والأُنس بِك، والعمل بما يرضيك، ودوام ذِكرك، وبارك لها في عُمرها بركة تهنئها بها في معيشتها، وتلبسها بها ثوب العافية في قلبها، وروحها، وعقلها، وجسدها، واغنها من فضلك، وأعِنها في حِلها وترحالِها وذهابها وإيابها، وأطل في عمرِها مع العافية في صحتها.
ربّ لا تريني بِأُمي ضعفًا يبكيني واجعلني بها من البارين، اللهمَّ ارزق أُمي فوق عمرِها عمرًا، وفوق صحتها عافية، ولا تحرمني من وجودها ورضاها واجعل سعادتها كظلها ترافقها.
ربّ أبعد عن أُمي متاعب الدّنيا، ولا تذقها طعم الألم، ولا دموع الحزن، يا ربّ بحجمِ سمائِك السابعة أرح قلبها، وأسعدها واحفظها لي.
اللهمَّ أجعل أُمي لا تشكي همًا، ولا تتألم وَجعًا، وأسعدها سعادةً لا اكتفاء منها، اللهمَّ لا تجعل لها ذنبًا إلا غفرته، ولا همًا إلا فرجته، ولا حاجةً من حوائِج الدنيّا هي لك رضا ولهما فيها صلاح إلا قضيتها، اللهمَّ ولا تجعل لها حاجةً عند أحد غيرك.
دعاء للأم قصير
اللهم أسعدها بتقواك، اللهم اجعلها في ضمانك، وأمانك، وإحسانك.
اللهم إنّا نعوذ بك أن تردها إلى أرذل العمر، اللهم واختم بالحسنات أعمالها.
اللهم وأعنّا على بِرها حتى ترضى عنا فترضى، اللهم أعنا على الإحسان إليها في كبرها، اللهم ورضها علينا.
اللهم واغفر لها جميع ما مضى من ذنوبها، واعصمها فيما بقي من عمرها، وارزقها عملاً زكياً ترضى به عنها.
اللهم ارزقها الجنة وما يقربها إليها من قول أو عمل، وباعد بينها وبين النار وبين ما يقربها إليها من قول أو عمل.
اللهم ولا تجعل لها حاجة عند أحد غيرك، اللهم وأقر أعينها بما تتمناه لنا في الدنيا، اللهم اجعل أوقاتها بذكرك معمورة.
اللهم يا ذا الجلال والإكرام يا حي يا قيوم ندعوك باسمك الأعظم الذي إذا دعيت به أجبت، أن تبسط على والدتي من بركاتك، ورحمتك، ورزقك.
اللهم تقبل توبتها، وأجب دعوتها، واجعل أوقاتها بذكرك معمورة. اللهم ارزقنا رضاها ونعوذ بك من عقوقها، وأعنّا على الإحسان لها.
دعاء للأم بالصحة وطول العمراللهم واجعل أوسع رزقها عند كبر سنها، اللهم ارزقنا رضاها ونعوذ بك من عقوقها.
اللهم اجعلهما في ضمانك وأمانك وإحسانك، اللهم ارزقها عيشًا قارًا، ورزقًا دارًا، وعملًا باراً.
اللهم أسعدها بتقواك، اللهم اجعلها في ضمانك وأمانك وإحسانك، اللهم اجعلها من الذاكرين لك، الشاكرين لك، الطائعين لك، المنيبين لك.
اللهم وأعنا على خدمتها كما ينبغي لها علينا، اللهم اجعلنا بارين طائعين لها، اللهم اكفها كل هول دون الجنة حتى تُبَلِّغْها إياها برحمتك يا أرحم الراحمين.
اللهم وأعنا على برها حتى ترضى عنا فترضى، اللهم أعنا على الإحسان إليها في كبرها، اللهم ورضها علينا، واغفر لها جميع ما مضى من ذنوبها، واعصمها فيما بقي من عمرها، وارزقها عملًا زكيًا ترضى به عنها.
اللهم اجعلها من الذاكرين لك، الشاكرين لك، الطائعين لك، المنيبين لك، اللهمّ واجعل أوسَع رزقها عند كبر سنها وانقطاع عمرها.
أمي أعيذها بكلمات الله التامات من كل حزن يرتسم على تقاسيم وجهها ومن كل ألم يسكن جسدها.
دعاء للأم الغالية
اللهمَّ اجعل أُمي لا تشكي همًا، ولا تتألم وَجعًا، وأسعدها سعادةً لا اكتفاء منها.
اللهم أعِنا على برها حتى ترضى عنا فترضى، اللهم اعنّا على الإحسان إليها في كبرها.
يا رب لا تجعل في قلب أمي من الحزن والهم مثقال ذرة، ربّ ارزقها أجمل مما تتمنّىوأسعِد قلبها ليسعد قلبي يا كريم يا الله.
اللهمَّ يا باسط اليدين بالعطايا، ابسط على والدتي من فضلِك العظيم وجودك الواسع ما تشرح بهِ صدرها لعبادتك وطاعتك، والأُنس بِك، والعمل بما يرضيك، ودوام ذِكرك، وبارك لها في عُمرها بركة تهنئها بها في معيشتها وتلبسها بها ثوب العافية في قلبها، وروحها، وعقلها، وجسدها، واغنها من فضلك وأعِنها في حِلها وترحالِها وذهابها وإيابها، وأطل في عمرِها مع العافية في صحتها ودينها.
فريدة سيف النصر: الست لو عدت الـ 60 سنة من حقها تقلع الحجاب شرعًا