أصبح الأرز غذاء أساسي للكثيرين ومن أكثر الوجبات انتشارا بشكل كبير وواسع في جميع أنحاء العالم.
ويبحث الكثيرون منذ سنوات عديدة عن تأثير الأرز على زيادة الوزن والسمنة، وفي حين يتفق البعض على أن تناوله جزء من الحياة اليومية للكثير من الشعوب لا ضرر من تناوله.وفقا لما ذكر في صحيفة "Times of India".
وقالت استشاري التعذية التي تدعي "روغوتا ديويكار"، على ضرورة تناول الأرز الأبيض بشكل يومي، لأنه يعمل على خسارة الوزن، لذلك تنشر بعض مقاطع الفيديو عبر منصات التواصل الاجتماعي، لشرح بالتفصيل أهمية تناول الأزر.
أضافت خبيرة التغذية عبر مقطع الفيديو، أن المرء لا يجب أن يشعر بالذنب بعد تناول الأرز، موضحًا بأنه لا يتسبب في الإصابة بالسمنة، كما يساعد على فقدان الوزن لمن يحتاج إلى التخلص من الأرز.
اقرأ أيضاً ”صحتك تهمنا”.. التمارين الصباحية مفيدة جدًا لخسارة الوزن لعلاج الاكتئاب وفقدان الوزن.. فوائد عديدة للزعفران منها فقدان الوزن الغير مبرر.. 8 أعراض تشير للإصابة بسرطان الرقبة منها الفاكهة.. 6 أطعمة لإنقاص الوزن هل الرياضة الصباحية تفقد الوزن؟ مشاعر حزن مستمرة ..أعراض غير شائعة لنوبة اكتئاب ما بعد الولادة ابتعد عن الدهون..نصائح للحفاظ على صحتك وتجنب الأمراض مع الأحتفال به..أبرز الاضطرابات المؤثرة على الصحة النفسية صحتك تهمنا..فوائد غير متوقعة لتناول فاكهة الكاكا تقوى المناعة 10 نصائح صحية لفوائد اليانسون والأخيرة تخص النساء فقط ”كيف لو تحدث أبو راس عن المطرة”..الحباري يحذر المليشيا من تصرفات همجية ستقلب الطاولة وينصحهم ”اصرفوا المرتبات صدقوني” سياسي سعودي يقترح اسم جديد على ”المجلس الانتقالي الجنوبي” وينصحه بالاقتداء بمجلس حضرموتتابعت أنه في حالة استبعاده من قائمة النظام الغذائي، قد تسبب نتائج سلبية على صحة البشرة والشعر والهضم، مؤكدًا أنه ليس هناك مقارنة بينه بين الأصناف الآخرى، شارحة أن نوع الأرز المتاح هو الأفضل.
المصدر: المشهد اليمني
إقرأ أيضاً:
الإعلان عن كشف أثري قريبا.. زاهى حواس يزف بشرى سارة للمصريين بداية 2025
أعلن الدكتور زاهى حواس عالم الآثار الشهير ووزير الأثار الأسبق ، عن اكتشاف جديد سيتم كشفه للعالم خلال الأيام القادمة من العام الجديد.
يذكر أن ألقى عالم الآثار المصرية الدكتور زاهي حواس محاضرة منذ أيام ،عن الإكتشافات الأثرية الأخيرة بمدينة براغ عاصمة جمهورية التشيك.ووقع حواس كتابه عن Discovering Tutankhamun from Howard Carter to DNA
جاء ذلك علي هامش معرض المستنسخات الأثرية للملك توت عنخ آمون بالعاصمة براغ.
وقال «حواس»: إننا نبحث الآن عن هرم الملك «حوني » في سقارة وأن البعثة بدأت بالفعل العمل بالمنطقة، كما نبحث أيضا عن مقبرة ومومياء الملكة «نفرتيتي» والملكة «عنخ إس آن آمون» ونقوم بترميم مقبرة الملك رمسيس الثاني في الأقصر.