علامات تحذيرية تسبب ألم القدم وتشير إلى الإصابة بمرض خطير
تاريخ النشر: 17th, October 2023 GMT
يعد ألم القدم شائعاً بشكل كبير؛ حيث يعاني معظم الناس من ألم القدم والكاحل في مرحلة ما من حياتهم، بسبب متابعة النشاطات اليومية وصعود السلالم أو اللحاق بوسائل المواصلات أو ممارسة الرياضة ، وعندما تشعر بالألم في القدم أو الكاحل أثناء المشي. فما هو سبب هذا الألم؟ وهل هذا الألم يعتبر علامة تحذيرية لمرض ما مرتبط بالقدم؟وفيما يلي، نرصد أكثر أسباب ألم القدم والكاحل شيوعاً حسب موقع Medicalxpress
أسباب ألم القدمين:
قد يحدث الألم في أية منطقة بين أصابع القدم والكعب، أو في مفصل الكاحل ،وقد يجعل الألم والتورم من تحريك مفصل الكاحل بحرية أو الاستناد بثقل الجسم على القدم أمراً غاية في الصعوبة.
وقد تؤدي أذيات القدم إلى التكدم والاحمرار، مع الألم عند الضغط.
وقد يشاهَد تورم وتيبّس في مفصل الكاحل لدى إصابته بالالتواء أو حتى في مفاصل أصابع القدم عند تعرضها للإصابة.
قد يكون ألم القدم والكاحل ناجماً عن أذيات الإجهاد أو الوثي، أو الإصابات الرياضية، إلى جانب حالات الكسور العظمية. وقد يكون ألم الكعب ناتجاً عن التهاب اللفافة الأخمصية، أي الأذية في الحزمة النسيجية الموجودة أسفل الأخمص.
وقد يكون ألم القدم أيضاً ناتجاً عن ارتداء الأحذية الضيقة أو ذات الكعب العالي أو ذات المقاس أو الشكل غير الملائم.
مشكلة التواء الكاحل: يؤدي إلى تخلخل مفصل الكاحل ويجعله غير مستقر. بحيث يشعر المريض بالألم وانتفاخ في الكاحل وظهور كدمات خضراء حوله ولأن إلتواء الكاحل يسبب التمزق الجزئي أو الكلي للأربطة والأنسجة حول الكاحل.
التهاب المفاصل:حيث يمكن أن تسبب أنواع مختلفة من التهاب المفاصل ألمًا وتيبسًا في المفاصل والعضلات والعظام في القدمين، مثل التهاب المفاصل الروماتيدي والنقرس.
القدم المسطحة:وهي حالة شائعة حيث يكون ضغط القدم بشكل مسطح على الأرض عند الوقوف، ويحدث عادةً عند الولادة ويمكن أن يتطور إلى مرحلة الطفولة إذا لم تنمو أٌواس القدم بشكل كامل.
إلتهاب الرباط الأخمصي:وغالباً ما يكون بسبب الأداء الخاطئ في التمارين الرياضية، مما يجعل المصاب به يشعر بالألم في باطن القدم بعد النهوض من الفراش في الصباح.
.
إلتهاب وتر العرقوب:وعادة ما تحدث هذه المشكلة عند الرياضيين الذين يستخدمون عضلات الربلة بشكل كبير. فيشعر المصاب بألم في وتر العرقوب أثناء ممارسة النشاط الرياضي، وبعد الإنتهاء منه، تزداد حدة الألم
ألم الكعب :وهو نمو شبيه بالعظم يقع بين عظم الكعب وقوس القدم، وتسبب هذه الحالة الألم والاحمرار والتورم، وينتشر الألم في جميع أنحاء القدم بالكامل خاصة أثناء المشي أو الركض.
إصبع القدم العشبي:وهو التواء في المفصل الرئيسي لإصبع القدم الكبير، ويحدث عادةً بسبب ثني إصبع القدم لأعلى كثيرًا، وهو شائع بين الرياضيين الذين يمارسون الرياضة على العشب الصناعي، ومن هنا يأتي اسم الحالة.
المصدر: صدى البلد
كلمات دلالية: ألم القدم صعود السلالم الحركة ألم القدم الألم فی
إقرأ أيضاً:
أعراض مرض السكر.. دليل شامل لفهم الأعراض والأسباب والمخاطر
مرض السكر هو حالة مزمنة تؤثر على قدرة الجسم على تنظيم مستوى الجلوكوز في الدم. ويمكن أن يكون لظهور بعض أعراض مرض السكر تأثير كبير على الحياة اليومية، ومن المهم التعرف على هذه الأعراض ومراجعة الطبيب عند ظهور أي منها.
أعراض مرض السكرالأعراض الشائعةالذهاب للتبول كثيرًا، خاصةً في الليل.العطش الشديد.الشعور بالتعب أكثر من المعتاد.فقدان الوزن دون محاولة.استغراق الجروح والإصابات وقتا أطول للشفاء.عدم وضوح الرؤية.زيادة الجوع.اختلاف الأعراض بين الأفراد
لا تكون أعراض مرض السكر متماثلة لدى الجميع. قد يعاني بعض الأشخاص من أعراض أخرى غير المذكورة أعلاه، وقد لا تتطابق الأعراض التي يعاني منها شخص مع شخص آخر. ومع ذلك، فإن الأعراض الأكثر شيوعًا التي يعاني منها العديد من المصابين بمرض السكر هي زيادة العطش والتبول كثيرًا والشعور بالتعب وفقدان الوزن.
أسباب حدوث أعراض مرض السكرتحدث أعراض مرض السكر لأن بعض أو كل الجلوكوز يبقى في الدم ولا يتم استخدامه كوقود للطاقة. يحاول الجسم خفض مستويات الجلوكوز في الدم عن طريق طرد الجلوكوز الزائد من الجسم في البول، مما يجعلك تشعر بالعطش أكثر.
عوامل خطر الإصابة بمرض السكريتعرض بعض الأشخاص لخطر الإصابة بمرض السكر أكثر من غيرهم. تعتمد هذه المخاطر على نوع مرض السكر وقد تشمل:
العوامل الوراثية.العرق.نمط الحياة. معرفة عوامل الخطر وما إذا كانت تؤثر عليك يمكن أن يساعدك في اتخاذ خطوات لتقليل مخاطر الإصابة.مخاطر تجاهل مرض السكرمن الصعب تجاهل علامات مرض السكر من النوع الأول لأن الأعراض قد تظهر بسرعة كبيرة. ترك هذا النوع دون علاج قد يؤدي إلى مشاكل صحية خطيرة مثل الحماض الكيتوني السكري، والذي قد يؤدي إلى غيبوبة قاتلة محتملة. على الرغم من أن أغلب المصابين بمرض السكر من النوع الأول يتم تشخيصهم في مرحلة الطفولة ومرحلة البلوغ المبكرة، إلا أن الأعراض تكون متشابهة في أي عمر.
مرض السكر من النوع الثانييمكن عدم معرفة إصابتك بمرض السكر من النوع 2 لأنه يتطور بشكل أبطأ. في المراحل المبكرة، قد يكون من الصعب اكتشاف الأعراض. لكن مرض السكر غير المعالج يؤثر على العديد من الأعضاء الرئيسية، بما في ذلك القلب والأوعية الدموية والأعصاب والعينين والكلى. يمكن أن يساعد التشخيص المبكر وإدارة مستويات السكر في الدم في منع هذه المضاعفات.
السديس: اللغة العربية محفوظة بالقرآن ويجب تعزيز تعليمها للأجيال