هكذا تحافظ سكارليت جوهانسون على رشاقتها
تاريخ النشر: 16th, October 2023 GMT
متابعة بتجــرد: تحدّثت النجمة سكارليت جوهانسون في لقاء صحافي عن جمالها، وروتينها من أجل الحفاظ على قوامها الممشوق رغم اقترابها من سنّ الـ40.
وتؤكد النجمة العالمية البالغة 38 عاماً أنها تحرص على ممارسة التمارين الرياضية كل صباح، ليس فقط من أجل رشاقة جسمها إنما أيضاً لتحسين مزاجها وطرد الطاقة السلبية.
وتضيف: “كنت أمارس في الغالب رفع الأثقال فقط، ولكن في مرحلة ما، لم يعد في مقدوري القيام بذلك، فعدلت عن الأمر وحاولت ممارسة بعض التمارين الرياضية بما لا يقل عن 4 أيام في الأسبوع إذا استطعت، كما أمارس رياضة البيلاتس منذ أكثر من 8 سنوات، وهي مذهلة للحصول على جسم رشيق”.
وتختتم سكارليت جوهانسون حديثها بالقول: “أعتقد أن الأمر يتعلق فقط بالتقدّم في السن وتغيّر جسمي، لكن رياضة البيلاتس ساعدتني حقاً على الشعور بالتحسن بكل الطرق”.
main 2023-10-16 Bitajarodالمصدر: بتجرد
إقرأ أيضاً:
منتدى الاستثمار الرياضي يوقّع شراكة إستراتيجية مع الـ SSC الرياضية
البلاد- جدة
وقّع منتدى الاستثمار الرياضي شراكة إستراتيجية مع شركة الرياضة السعودية SSC لتكون الشريك الرسمي للبث التلفزيوني للنسخة الأولى من المنتدى، الذي يُعقد في الرياض خلال الفترة من 7 – 9 أبريل القادم تحت شعار “استثمار رياضي طموح”، برعاية وزارتي الرياضة والاستثمار، وذلك في خطوة تعكس الاهتمام بالاستثمار في القطاع الرياضي وتمكينه إعلاميًا. وتضمنت الشراكة تغطية مباشرة لفعاليات المنتدى بما يشمل الجلسات الحوارية، والورش المتخصصة، وحفل الافتتاح، إلى جانب إنتاج محتوى مرئي خاص يُسلّط الضوء على أبرز المتحدثين والاتفاقيات والمبادرات التي ستطلق. وأوضح الرئيس التنفيذي لمنتدى الاستثمار الرياضي إبراهيم البكري أن هذه الشراكة تمثل إضافة نوعية للمنتدى، كونها تُمكّنه من إيصال الرسائل والمخرجات إلى جمهور واسع داخل المملكة وخارجها وتمنحه بُعدًا إعلاميًا مميزًا، مؤكدًا أن الإعلام شريك أساسي في بناء قطاع رياضي استثماري متطور. من جانبه، أبدى الرئيس التنفيذي لـ SSC أميل لون اعتزازه بهذه الشراكة مع منتدى الاستثمار الرياضي، ساعيًا من خلال هذه الشراكة إلى إبراز الجوانب الاستثمارية والاقتصادية في القطاع الرياضي، بما يتماشى مع مستهدفات رؤية المملكة 2030.
غوارديولا: لا مكافآت مستحقة للفريق بعد موسم مخيب