5 إشارات خطيرة يعطيها الجسم كجرس إنذار قبل الإصابة بالسكتة الدماغية
تاريخ النشر: 16th, October 2023 GMT
تحدث السكتة الدماغية بسبب انقطاع إمدادات الدم، وقد تظهر إشارات بسيطة تنذرك بالإصابة بالسكتة الدماغية لتفادي مخاطرها ومضاعفاتها الصحية.
ترسب لويحات الكوليسترول تزيد من خطر السكتة الدماغية أعراض السكتة الدماغيةووفقًا لما ذكره موقع "تايمز أوف إنديا"، أشار الأطباء إلى أن صعوبة الرؤية، وتنميل الذراع، والوجه، أو الساق، والشعور بارتباك مفاجئ، وصعوبة في التحدث وفهم الكلام ، من أبرز الأعراض التي تدل على إصابتك بالسكتة الدماغية.
كما أوضح الأطباء أن أكبر عامل خطر للسكتة الدماغية هو ارتفاع ضغط الدم، وبمرور الوقت، قد يؤدي إلى الإضرار بالأوعية الدموية، مما يزيد من فرصة حدوث انسدادات أو تمزقات.
وقد يرتفع خطر الإصابة بالسكتة الدماغية بسبب العديد من الاضطرابات والحالات الطبية الأساسية، هذه الاضطرابات لديها القدرة على التسبب في جلطات دموية، مما قد يسبب سكتة دماغية إقفاريه، أو ضعف الأوعية الدموية، مما قد يؤدي إلى سكتة دماغية نزفية.
وبدورها، صرحت منظمة الصحة العالمية بأن الوفيات الناجمة عن السكتة الدماغية سوف تزيد بنسبة 50٪ من 6.6 مليون في عام 2020 إلى 9.7 مليون في عام 2050، لذا يجب علينا معرفة العوامل التى تزيد خطر الإصابة بالسكتة الدماغية حتى نستطيع إنقاذ 4 من كل 10 أشخاص يموتون بالسكتة الدماغية .
كما أشارت المنظمة الى أن الوفيات الناجمة عن السكتة الدماغية مرتبطة بالتدخين بين من تقل أعمارهم عن 65 عاما، لذا من المهم معرفة أعراض وعوامل الخطر للسكتة الدماغية من أجل الوقاية منها.
المصدر: بوابة الوفد
كلمات دلالية: السكتة الدماغية أعراض السكتة الدماغية تايمز أوف إنديا صعوبة الرؤية ارتفاع ضغط الدم منظمة الصحة العالمية التدخين عوامل خطر السكتة الدماغية بالسکتة الدماغیة السکتة الدماغیة
إقرأ أيضاً:
فوائد النوم المبكر لصحة الجسم والعقل
النوم المبكر من العادات الصحية التي لها تأثير مباشر على صحة الإنسان الجسدية والعقلية، وتشير الدراسات الطبية إلى أن النوم المنتظم ولساعات كافية يساعد الجسم على القيام بوظائفه الحيوية بشكل أفضل، كما يحمي من الإصابة بالعديد من الأمراض.
تحسين صحة القلب والجهاز المناعي
النوم المبكر يساهم في تنظيم ضغط الدم وتقليل مستويات الكورتيزول، وهو الهرمون المرتبط بالتوتر. هذا يقلل من خطر الإصابة بأمراض القلب والشرايين. بالإضافة إلى ذلك، يعمل النوم الكافي على تقوية الجهاز المناعي، حيث تتجدد خلايا الجسم أثناء النوم، ما يعزز مقاومة الأمراض والالتهابات.
تعزيز الصحة النفسية
النوم الجيد له دور كبير في تحسين الحالة المزاجية والوقاية من اضطرابات القلق والاكتئاب. فهو يساعد الدماغ على تنظيم العواطف ومعالجة الأفكار السلبية. قلة النوم تؤدي إلى زيادة مستوى التوتر والضغط النفسي، مما قد يؤثر على نوعية الحياة بشكل عام.
دعم الوظائف الإدراكية
يلعب النوم دورًا أساسيًا في تعزيز القدرات العقلية مثل التركيز، والذاكرة، وحل المشكلات. الأشخاص الذين ينامون مبكرًا وبشكل منتظم يظهرون أداءً أفضل في المهام اليومية، كما يقل لديهم خطر الإصابة بأمراض مثل الزهايمر مع التقدم في العمر.
الحفاظ على الوزن المثالي
النوم المبكر يساعد على تنظيم الهرمونات المسؤولة عن الشهية، مثل هرموني الجريلين واللبتين. النوم غير المنتظم أو القليل قد يؤدي إلى زيادة الشهية والرغبة في تناول الأطعمة غير الصحية، مما يسبب زيادة الوزن.
• الالتزام بروتين يومي محدد.
• تجنب استخدام الأجهزة الإلكترونية قبل النوم.
• تناول وجبات خفيفة في العشاء.
• ممارسة تمارين الاسترخاء مثل التأمل أو القراءة.
النوم المبكر ليس رفاهية، بل هو ضرورة صحية للحفاظ على توازن الجسم والعقل. تبني هذه العادة يمكن أن يحدث فرقًا كبيرًا في تحسين نوعية الحياة والوقاية من العديد من المشكلات الصحية.
خاص| تامر روجلي يكشف كواليس فيلم وحشتيني.. حكاية شجن ومصالحة مع الماضي خاص.. إطلالة هند عاكف في مهرجان القاهرة| فستان أنيق ورسالة إنسانية تكريم جاسبار نوي في مهرجان القاهرة السينمائي| إبداع وجرأة في عالم السينما خيري بشارة: نشأت في بيت خشب وأعمالي السينمائية مرآة للصراع بين الفقير والغني خيري بشارة: كنت أكره مشاهدة أفلامي وتصالحت مع نفسي مؤخراً أحمد عز يكشف عن معاناته في بداياته خلال مهرجان القاهرة السينمائي يسرا تفاجيء الحضور بإطلالتها الفريدة في عرض إيلي صعب الأسطوري نجل لقاء الخميسي يسرق الأضواء رفقة والدته في افتتاح مهرجان القاهرة السينمائي التطورات الحديثة في زراعة الشعر| من تقنيات FUE إلى الخلايا الجذعية التقنيات الحديثة لعلاج السمنة.. من الجراحة إلى العلاجات الدوائية