خبيرة تغذية تنصح بالابتعاد عن اللحوم المصنعة: «قد تسبب السرطان»
تاريخ النشر: 16th, October 2023 GMT
قالت الدكتورة سحر خيري، عميدة المعهد القومي للتغذية، إنه يجب الابتعاد عن تناول اللحوم المصنعة، مثل اللانشون والسوسيس، بسبب احتوائها على مواد، قد تسبب الإصابة بالسرطان، وكذلك المقليات مثل البطاطس المقلية، واستعمال الزيوت أكثر من مرة، مما يؤدي للإصابة بالسرطان.
وأكدت «خيري» خلال حوارها، ببرنامج «الستات مايعرفوش يكدبوا»، على قناة cbc، بأنه يفضل التقليل من تناول اللحوم الحمراء، أو الابتعاد عنها تمامًا، ويمكن استبدالها باللحوم البيضاء، أو البروتينات النباتية، مثل تناول طبق الكشري، الذي يحتوي على بروتينات نباتية مهمة، وذلك لأن عملية الهضم للحوم الحمراء، ينتج عنها مواد قد تضر بالجسم، وتنشط الخلايا السرطانية.
وأضافت «خيري» نصيحتها لمرضى القولون، بالابتعاد عن تناول اللحوم الحمراء، والقاعدة الأساسية التقليل من النشويات، ولا يمكن الابتعاد عنها تمامًا، فكل مجموعة غذائية تعطي موادا مهمة للجسم، ويجب الإكثار من الفواكه الخضراء والأسماك.
يفضل التقليل من البروتينات الحيوانيةوتابعت «خيري» يجب أن يكون هناك يومًا في الأسبوع، لا يتناول فيه الشخص أي نوع من البروتينات الحيواني.
المصدر: الوطن
كلمات دلالية: الغذاء بروتينات اللحوم كشري
إقرأ أيضاً:
تهاني المنيع تنصح الرجال والنساء: غيّري بجامتك باستمرار والرجل لا تجلس متسدّح بسروالك.. فيديو
خاص
وجهت مشهورة سناب شات، تهاني المنيع، نصيحة للفتيات والنساء المتزوجات، وكذلك للرجال، تحثهم فيها على الاهتمام بأناقتهم ومظهرهم العام في جميع الأوقات.
وظهرت المنيع في مقطع فيديو وهي تخاطب النساء قائلة: “لا تلبسين بجامة وخلاقين إذا قمتي من النوم، قومي وغيّري بجامتك، لا تقولين ما في أحد ومحد بيشوفك، هذا الشيء لك أنتِ.”
وأضافت: “ما قلت اكشخي، بس البسي طقم مرتب. ومع احترامي الشديد للرجل، لا تجلس متسدّح بسروال وفنيلة وتقول خمول.”
وقدأثار حديث المنيع موجة واسعة من الجدل عبر مواقع التواصل الاجتماعي، حيث علّقت إحدى المتابعات قائلة: “مالك شغل إذا ما غيّرت بجامتي! بيتي ولبسي حرية شخصية، ونفسيتي فل، ولا يكثر.”
وأضاف آخر: “يعني أغيّر ملابسي علشان أقعد أقابلها وهي توها صاحية؟ أنا إذا صحيت على المجلس القهوة والشاي جاهزين. أنتم مشكلتكم تحبون المظاهر، اللبس ما له علاقة، حتى لو قعدت بمقوّصر.”
https://cp.slaati.com//wp-content/uploads/2025/04/2EvPglPrHOSzHS3.mp4
البرازيل تمنح الأولوية للتفاوض لحل أزمة الرسوم الجمركية مع أمريكا