أخصائيو الدمام يوضحون نصائح التخلص من مشكلات الفم والأسنان لدى كبار السن
تاريخ النشر: 16th, October 2023 GMT
ألقت أخصائية صحة الفم والأسنان، نورة الغامدي، محاضرة خاصة بمشكلات الفم والأسنان لدى كبار السن، ضمن ملتقى طبي أقيم بدار الرعاية الاجتماعية بالدمام.
جفاف الفم والتهابات اللثةوسلطت الغامدي الضوء على عدة محاور من ضمنها مشكلات الفم والأسنان الأكثر شيوعًا لدى كبار السن والتي تشمل جفاف الفم، مشيرة إلى أنه يعتبر من أهم المشكلات الصحية التي ترافق التقدم في السن، إذ يتناقص إفراز اللعاب تدريجيًا، مما يعني انخفاض القدرة على تنظيف الفم من البكتيريا التي تلتصق بالأسنان، فيؤثر ذلك على صحة اللثة ويزيد فرصة تسوس الأسنان.
وتحدثت عن التهابات اللثة وتسوس الأسنان، لافتة إلى أنه من المشكلات الأكثر شيوعا لدى كبار السن. ويرجع سببها إلى تراكمات الجير والغذاء غير الصحي وإهمال النظافة، وغيرها. كما نبهت من طحن الأسنان وهي مشكلة شائعة لدى كبار السن، ويرجع سببها إلى عوامل عدة منها الضغط النفسي وبعض العادات السيئة، أو أثناء النوم.
وقامت الغامدي بمشاركة مساعد طبيب الأسنان رباب الخلف بعمل تطبيقات عن الطريقة الصحيحة لعملية تنظيف الأسنان وطرق العناية بهم.
أهم نصائح الحفاظ على صحة الفم والأسنانوفي ختام المحاضرة، قدمت الغامدي عددًا من النصائح للحفاظ على صحة الفم والأسنان لدى كبار السن، منها:
تنظيف الأسنان مرتين يوميًا بفرشاة ناعمة ومعجون أسنان يحتوي على الفلورايد.تجنب المشروبات والأطعمة المحتوية على الكثير من السكر.الإقلاع عن التدخين.مراجعة طبيب الأسنان دوريًا للاطمئنان والمتابعة.الحفاظ على نظافة طقم الأسنان.وفي الختام أعربت الغامدي عن أهمية نشر الوعي حول مشاكل الفم والأسنان لدى كبار السن، وذلك للوقاية من هذه المشاكل وتحسين جودة حياتهم.
فيما أشار مدير الدار، راضي العنزي، إلى أن تنظيم هذا الملتقى الطبي يأتي ضمن جهود دار الرعاية الاجتماعية بالدمام لتعزيز صحة وسلامة كبار السن المقيمين فيها، وتوفير الرعاية الصحية الوقائية والعلاجية لهم.
المصدر: صحيفة اليوم
كلمات دلالية: الدمام الدمام كبار السن صحة
إقرأ أيضاً:
جل الصبار..كنز لعلاج هذه الأمراض
جل الصبار مادة شفافة هلامية، تتواجد في الجزء الداخلي من أوراق الصبار أو الألوفيرا ويعد نبات طبي، اشتهر استخدامه في كلا من الطب الشعبي، والطب الحديث حيث يستخدم جل الالوفيرا كوصفة من الوصفات الطبيعية لعلاج العديد من الحالات المرضية مثل علاج الالتهابات، والامساك، وعلاج المغص، وترطيب البشرة، وحماية الشعر من التلف.يستخدم من اجل العناية بالبشرة والشعر، يستخدم كوصفة علاجية في علاج العديد من الامراض. يستخدم النبات تجاريا في اعداد بعض انواع الصلصة، والزبادي، وبعض المشروبات والحلويات. يقدم كعصير مغذي ويعرف باسم عصير الصبار.تعددت فوائد جل الصبار ، ومن أبرزها وفقا لموقع dailymedical..
1. علاج الجروح فلقد أثبتت أحد الدراسات فاعلية استخدام جل الصبار لعلاج الجروح الطفيفة، وتخفيف الآلام. فإذا كنت تعاني من جرح طفيف، فيمكنك وضع جل الصبار بضع مرات في اليوم (قد يستخدم 3 مرات يوميا) على المنطقة المصابة لعلاجها وتخفيف حدة الألم. اما إذا كنت تعاني من حروق شديدة، فعليك بطلب المساعدة الطبية.
2. تعزيز صحة الجهاز الهضمي يساعد عصير الصبار على علاج العديد من مشاكل الهضم، حيث اشارت احد الدراسات العلمية الى ان تناول 30 ملي من عصير الصبار مرتين يوميا، قد قلل من الاعراض المرضية لدى 33 مريض كانوا يعانون من متلازمة القولون العصبي. ومن مشاكل الهضم التي ساهم عصير الصبار في علاجها ما يلي:
انخفاض انتفاخ البطن تهدئة اضطرابات المعدة انخفاض مستويات حمض المعدة هذا بالإضافة إلى انه قد يساعد في منع نمو عدوى البكتيريا الملوية البوابية (جرثومة المعدة) في الجهاز الهضمي. والتي تعتبر من الأسباب الشائعة للإصابة بقروح المعدة.
3. صحة الفم يعتبر معجون اسنان الصبار وغسول الفم أيضا هو حل فعال للحفاظ على نظافة الفم، وخفض التهابات اللثة، ومنع تكون الترسبات على الاسنان، وذلك لاحتواء النبات على فيتامين سي .
لذا فأنه يمكن استخدام معجون الاسنان الذي يحتوي على جل الصبار لمدة 24 اسبوع تقريبا من اجل علاج امراض اللثة ومشاكل البلاك. كما انه يتم استخدام جل الألوفيرا أيضا في علاج قروح البرد، الناتجة عن عدوى هيربس. والتي تظهر خارج الفم. كل ما عليك هو ان تضع كمية صغيرة من الجل على القروح حتى تختفي.
4. علاج حب الشباب ومن فوائد جل الصبار للوجه، أنه يعمل على علاج حب الشباب والبقع الداكنة، وتقليل نسبة الالتهابات. مما يساعد في إتمام عملية الشفاء ومنع تكون تصبغات الجلد بعد الشفاء منه. وذلك لأنه يعمل على تحفيز إنتاج الكولاجين في الجلد.
5. علاج الشقوق الشرجية اثبتت أحد الدراسات، بأن استخدام كريم الصبار يساعد في علاج الشروخ الشرجية المزمنة. وتخفيف الألم والنزيف. وذلك عند طريق استخدامه على المنطقة المصابة ثلاث مرات يوميا، ولمدة 6 أسابيع.
6. يعتبر جل الألوفيرا حل مثالي للبشرة الدهنية، وذلك لأنه يمتصه بسهوله. آلا انه مفيد أيضا للجلد الجاف. لذا فأنه ينصح باستخدامه بعد الاستحمام لإبقاء بشرتك رطبة. حيث يحتوي نبات الصبار على العديد من عديدات السكاريد المخاطية ات الخصائص المرطبة. وهو ما جعلها مكون شائع الاستخدام في العديد من أنواع المرطبات.
7. علاج الاكزيما والصدفية يمكن ان يساعد الصبار في علاج جفاف، وحكة الجلد المصاحبة للأكزيما. كما انه يساعد أيضا في تخفيف الالتهاب والحكة المصاحبة لمرض الصدفية.
فرنسا.. إلغاء قرار ترحيل المؤثر بوعلام نعمان المدعو “دوالمن”