فوائد مذهلة لتناول البيض “صباحاً”
تاريخ النشر: 16th, October 2023 GMT
المناطق-متابعات
يحرص البعض على وضع البيض في وجبات الفطور من باب الاعتياد على هذا الأمر، دون معرفة الفوائد المذهلة له والقيم الغذائية التي يمكن أن يقدمها لمن يتناوله.
وذهب تقرير نشره موقع ” Health Shots”، إلى أن تناول البيض في الصباح يساعد على تحسين مستويات الكوليسترول الجيد، وكذلك خفض الدهون الثلاثية ومن ثم تقليل خطر الإصابة بأمراض القلب والسكتة الدماغية والأوعية الدموية.
وأشار إلى أن البيض يُساهم في توفير البروتين الكامل؛ لاحتوائه على جميع الأحماض الأمينية التسعة الأساسية، كما أنه يمد الشخص بالشعور بالشبع لفترة أطول، بالإضافة إلى دوره في تعزيز صحة الدماغ؛ لأن فيتامين D عنصر مهم للمادة الرمادية بالدماغ، مع تحسين أداء الجهاز المناعي، والحفاظ على صحة العينين، ودعم جهود إنقاص الوزن كونه غنياً بالسعرات الحرارية والبروتين عالي الجودة.
16 أكتوبر 2023 - 4:38 صباحًا شاركها فيسبوك تويتر لينكدإن ماسنجر ماسنجر طباعة أقرأ التالي أبرز المواد16 أكتوبر 2023 - 2:36 صباحًاالأمم المتحدة: احتياطيات الوقود في مستشفيات غزة تكفي 24 ساعة فقط وحياة آلاف المرضى معرضة للخطر أبرز المواد16 أكتوبر 2023 - 2:31 صباحًاسرطان الثدي.. 10 حقائق وتفنيد لمعلومات خاطئة أبرز المواد16 أكتوبر 2023 - 2:29 صباحًازلزال بقوة 5.3 درجة يضرب مدينة أهواز جنوب غربي إيران أبرز المواد16 أكتوبر 2023 - 2:27 صباحًاأطعمة تُعزز “الصفائح الدموية” أبرز المواد16 أكتوبر 2023 - 2:22 صباحًا“المركز الوطني للأرصاد” : رياح شديدة على ينبع والرايس16 أكتوبر 2023 - 2:36 صباحًاالأمم المتحدة: احتياطيات الوقود في مستشفيات غزة تكفي 24 ساعة فقط وحياة آلاف المرضى معرضة للخطر16 أكتوبر 2023 - 2:31 صباحًاسرطان الثدي.. 10 حقائق وتفنيد لمعلومات خاطئة16 أكتوبر 2023 - 2:29 صباحًازلزال بقوة 5.3 درجة يضرب مدينة أهواز جنوب غربي إيران16 أكتوبر 2023 - 2:27 صباحًاأطعمة تُعزز “الصفائح الدموية”16 أكتوبر 2023 - 2:22 صباحًا“المركز الوطني للأرصاد” : رياح شديدة على ينبع والرايس إخماد حريق بمحال تجارية في الرياض تابعنا على تويتـــــرTweets by AlMnatiq تابعنا على فيسبوك تابعنا على فيسبوكالأكثر مشاهدة الفوائد الاجتماعية للإسكان التعاوني 4 أغسطس 2022 - 11:10 مساءً بث مباشر مباراة الهلال وريال مدريد بكأس العالم للأندية 11 فبراير 2023 - 1:45 مساءً اليوم.. “حساب المواطن” يبدأ في صرف مستحقات المستفيدين من الدعم لدفعة يناير الجاري 10 يناير 2023 - 8:12 صباحًا جميع الحقوق محفوظة لجوال وصحيفة المناطق © حقوق النشر 2023 | تطوير سيكيور هوست | مُستضاف بفخر لدى سيكيورهوستفيسبوكتويتريوتيوبانستقرامواتساب فيسبوك تويتر ماسنجر ماسنجر فيسبوك تويتر ماسنجر ماسنجر واتساب تيلقرام زر الذهاب إلى الأعلى إغلاق البحث عن: فيسبوكتويتريوتيوبانستقرامواتساب إغلاق بحث عن إغلاق بحث عنالمصدر: صحيفة المناطق السعودية
كلمات دلالية: أبرز المواد16 أکتوبر 2023 صباح ا
إقرأ أيضاً:
“الخدمات الطبية” بوزارة الداخلية تحقق نسبة 74.90% في مؤشر قياس التحول الرقمي
المناطق_الرياض
حققت الإدارة العامة للخدمات الطبية بوزارة الداخلية تقدمًا كبيرًا في مؤشر قياس التحول الرقمي، لتقفز من (41.69%) في عام 2023 إلى نسبة ( 74.9%) في عام 2024، بتقدم يقدر بـ 33.21 نقطة، ما أدى إلى تحسن الترتيب في نتائج قياس القطاع الصحي ليرتفع من المرتبة (13) في عام 2023، إلى المرتبة الـ (8) في عام 2024، وذلك ضمن مؤشر قياس التحول الرقمي لهيئة الحكومة الرقمية.
ويأتي هذا التقدم في المؤشر نتيجة لالتزام الإدارة العامة للخدمات الطبية بالمعايير الأساسية للتحول الرقمي، وعملها المستمر في تطوير الأنظمة والإجراءات المعمول بها، والخدمات الرقمية، بما يسهم في تعزيز مستويات جودة الرعاية الصحيه المقدمة.
أخبار قد تهمك “اتحاد الغرف” يعلن البدء في تأسيس أول مجلس أعمال سعودي كويتي مشترك 24 ديسمبر 2024 - 7:17 مساءً التخييم في العُلا يستقطب الزوار والأهالي مع أجواء الشتاء الساحرة 24 ديسمبر 2024 - 6:27 مساءً نسخ الرابط تم نسخ الرابط 24 ديسمبر 2024 - 7:26 مساءً شاركها فيسبوك X لينكدإن ماسنجر ماسنجر أقرأ التالي أبرز المواد24 ديسمبر 2024 - 6:11 مساءً120 متطوعًا يزرعون 2000 شتلة في محمية الملك عبدالعزيز الملكية ضمن مبادرة “لتنمو” أبرز المواد24 ديسمبر 2024 - 6:04 مساءً753 متنافسًا من مختلف مدن المملكة في فعاليات هاكثون أنسنة المشاعر المقدسة أبرز المواد24 ديسمبر 2024 - 5:24 مساءًالأمير عبدالعزيز بن سعود يكرم الفائزين بجوائز مهرجان الملك عبدالعزيز للصقور 2024م أبرز المواد24 ديسمبر 2024 - 4:47 مساءًأمير منطقة جازان يستقبل الرئيس التنفيذي للمركز الوطني للأرصاد أبرز المواد24 ديسمبر 2024 - 4:18 مساءًالجوازات تواصل جهودها في خدمة ضيوف الرحمن القادمين لأداء مناسك العمرة24 ديسمبر 2024 - 6:11 مساءً120 متطوعًا يزرعون 2000 شتلة في محمية الملك عبدالعزيز الملكية ضمن مبادرة “لتنمو”24 ديسمبر 2024 - 6:04 مساءً753 متنافسًا من مختلف مدن المملكة في فعاليات هاكثون أنسنة المشاعر المقدسة24 ديسمبر 2024 - 5:24 مساءًالأمير عبدالعزيز بن سعود يكرم الفائزين بجوائز مهرجان الملك عبدالعزيز للصقور 2024م24 ديسمبر 2024 - 4:47 مساءًأمير منطقة جازان يستقبل الرئيس التنفيذي للمركز الوطني للأرصاد24 ديسمبر 2024 - 4:18 مساءًالجوازات تواصل جهودها في خدمة ضيوف الرحمن القادمين لأداء مناسك العمرة "اتحاد الغرف" يعلن البدء في تأسيس أول مجلس أعمال سعودي كويتي مشترك "اتحاد الغرف" يعلن البدء في تأسيس أول مجلس أعمال سعودي كويتي مشترك تابعنا على تويتـــــرTweets by AlMnatiq تابعنا على فيسبوك تابعنا على فيسبوكالأكثر مشاهدة الفوائد الاجتماعية للإسكان التعاوني 4 أغسطس 2022 - 11:10 مساءً بث مباشر مباراة الهلال وريال مدريد بكأس العالم للأندية 11 فبراير 2023 - 1:45 مساءً اليوم.. “حساب المواطن” يبدأ في صرف مستحقات المستفيدين من الدعم لدفعة يناير الجاري 10 يناير 2023 - 8:12 صباحًا جميع الحقوق محفوظة لجوال وصحيفة المناطق © حقوق النشر 2024 | تطوير سيكيور هوست | مُستضاف بفخر لدى سيكيورهوستفيسبوكXYouTubeانستقرامواتساب فيسبوك X ماسنجر ماسنجر واتساب تيلقرام زر الذهاب إلى الأعلى إغلاق البحث عن: فيسبوكXYouTubeانستقرامواتساب إغلاق بحث عن إغلاق بحث عن
أسعار الذهب اليوم الخميس في ختام التعاملات المسائية