أطعمة تُعزز “الصفائح الدموية”
تاريخ النشر: 16th, October 2023 GMT
المناطق_متابعات
ينصح خبراء التغذية بتناول بعض الأطعمة التي يمكن أن تساهم في زيادة عدد الصفائح الدموية، كون نقصها قد يتسبب في مشكلات صحية على رأسها اضطرابات النزيف التي تصيب الأطفال والبالغين.
وتضمّنت قائمة الأطعمة الموصى بها؛ بذور اليقطين فهي تحتوي على الزنك وفيتامين (ك) اللذين ينظمان إنتاج الصفائح الدموية، وجذور الشمندر الغنية بالحديد وحمض الفوليك لتحفيز إنتاج خلايا الدم الحمراء، إلى جانب المكسرات والشوكولاتة الداكنة.
كما شملت القائمة فواكه الكيوي والرمان والحمضيات لدورها في زيادة إنتاج الصفائح الدموية وحمايتها من التلف، بالإضافة إلى السبانخ ومصادر البروتين الخالية من الدهون التي تحافظ على مستويات الصفائح الدموية الصحية وتعزيز تخثر الدم.
16 أكتوبر 2023 - 2:27 صباحًا شاركها فيسبوك تويتر لينكدإن ماسنجر ماسنجر طباعة أقرأ التالي أبرز المواد16 أكتوبر 2023 - 1:53 صباحًاغداً.. “النواب الأمريكي” ينتخب رئيسه الجديد أبرز المواد16 أكتوبر 2023 - 1:19 صباحًاإرشادات لاستخدام “حشوات الثدي” أبرز المواد16 أكتوبر 2023 - 1:02 صباحًاالصحة العالمية: 21 مستشفى بغزة تلقت أوامر إسرائيلية بالإخلاء أبرز المواد16 أكتوبر 2023 - 12:46 صباحًا“مهد” يحصد برونزية “الريشة الطائرة” أبرز المواد16 أكتوبر 2023 - 12:22 صباحًاعباس : سياسات وأفعال حماس لا تمثل الشعب الفلسطيني16 أكتوبر 2023 - 1:53 صباحًاغداً.. “النواب الأمريكي” ينتخب رئيسه الجديد16 أكتوبر 2023 - 1:19 صباحًاإرشادات لاستخدام “حشوات الثدي”16 أكتوبر 2023 - 1:02 صباحًاالصحة العالمية: 21 مستشفى بغزة تلقت أوامر إسرائيلية بالإخلاء16 أكتوبر 2023 - 12:46 صباحًا“مهد” يحصد برونزية “الريشة الطائرة”16 أكتوبر 2023 - 12:22 صباحًاعباس : سياسات وأفعال حماس لا تمثل الشعب الفلسطيني "المركز الوطني للأرصاد" : رياح شديدة على ينبع والرايس تابعنا على تويتـــــرTweets by AlMnatiq تابعنا على فيسبوك تابعنا على فيسبوكالأكثر مشاهدة الفوائد الاجتماعية للإسكان التعاوني 4 أغسطس 2022 - 11:10 مساءً بث مباشر مباراة الهلال وريال مدريد بكأس العالم للأندية 11 فبراير 2023 - 1:45 مساءً اليوم.. “حساب المواطن” يبدأ في صرف مستحقات المستفيدين من الدعم لدفعة يناير الجاري 10 يناير 2023 - 8:12 صباحًا جميع الحقوق محفوظة لجوال وصحيفة المناطق © حقوق النشر 2023 | تطوير سيكيور هوست | مُستضاف بفخر لدى سيكيورهوستفيسبوكتويتريوتيوبانستقرامواتساب فيسبوك تويتر ماسنجر ماسنجر فيسبوك تويتر ماسنجر ماسنجر واتساب تيلقرام زر الذهاب إلى الأعلى إغلاق البحث عن: فيسبوكتويتريوتيوبانستقرامواتساب إغلاق بحث عن إغلاق بحث عنالمصدر: صحيفة المناطق السعودية
كلمات دلالية: الصفائح الدمویة صباح ا
إقرأ أيضاً:
تقرير عبري: محمد الضيف أخّر إطلاق “هجوم 7 أكتوبر” 30 دقيقة للتأكد من عدم جاهزية جيش الاحتلال
#سواليف
قالت “القناة 12″ العبرية في تقرير نشرته مساء الخميس، إن قائد الجناح العسكري لحركة #حماس #محمد_الضيف، قام بتأخير إطلاق عملية ” #طوفان_الأقصى” حتى التأكد من عدم جاهزية #جيش_الاحتلال.
ووفق المصدر ذاته، ظل قائد الجناح العسكري لحركة حماس محمد الضيف يفكر حتى اللحظة الأخيرة في تنفيذ عملية 7 أكتوبر 2023، حيث انتظر حوالي نصف ساعة منذ موعد الهجوم الأصلي الساعة السادسة صباحا، للتأكد من أن الجيش الإسرائيلي لم يكن مستعدا، علما أن الهجوم بدأ في الساعة 6 و29 دقيقة.
وقرر الضيف أنه في حال وجود طائرات بدون طيار تابعة للجيش الإسرائيلي في السماء ودبابات في مواقعها، فإن حماس لن تشن هجوما بل ستؤجله إلى موعد لاحق.
مقالات ذات صلة حماس تحمّل نتنياهو المسؤولية: أشلاء بيباس اختلطت مع أشلاء أخرى بسبب القصف الشديد 2025/02/21وأشارت القناة العبرية إلى أنه تم اتخاذ قرار تنفيذ عملية “طوفان الأقصى” في وقت قريب جدا من السابع من أكتوبر.
وذكر المصدر أن التفسير وراء هذه الفجوة هو أن الضيف نفسه قال في الصباح إنه لم ير قوات الدفاع الإسرائيلية في المنطقة وأراد أن يرى ما إذا كانت هناك مناورة إسرائيلية لتشتيت الانتباه.
وبين أنه وبعد مرور نصف ساعة لاحظ الضيف أن المنطقة “ميتة” من وجهة نظره، وأصدر أمرا لقوات النخبة بشن الهجوم.
وأوضحت القناة في السياق أن هذه المعلومات التي لم يسمح بالكشف عنها إلا مؤخرا، تم الحصول عليها من خلال استجواب عناصر النخبة من حركة حماس المعتقلين والذين تلقوا الأوامر مباشرة من الضيف.
تجدر الإشارة إلى أن أبو عبيدة الناطق باسم “كتائب القسام” قد أعلن خلال كلمة مصورة في شهر يناير 2025، مقتل قائد “كتائب القسام” محمد الضيف.
الفاتيكان يصدر بيانا بشأن تطورات الحالة الصحية للبابا فرنسيس