أطعمة تُعزز “الصفائح الدموية”
تاريخ النشر: 16th, October 2023 GMT
المناطق_متابعات
ينصح خبراء التغذية بتناول بعض الأطعمة التي يمكن أن تساهم في زيادة عدد الصفائح الدموية، كون نقصها قد يتسبب في مشكلات صحية على رأسها اضطرابات النزيف التي تصيب الأطفال والبالغين.
وتضمّنت قائمة الأطعمة الموصى بها؛ بذور اليقطين فهي تحتوي على الزنك وفيتامين (ك) اللذين ينظمان إنتاج الصفائح الدموية، وجذور الشمندر الغنية بالحديد وحمض الفوليك لتحفيز إنتاج خلايا الدم الحمراء، إلى جانب المكسرات والشوكولاتة الداكنة.
كما شملت القائمة فواكه الكيوي والرمان والحمضيات لدورها في زيادة إنتاج الصفائح الدموية وحمايتها من التلف، بالإضافة إلى السبانخ ومصادر البروتين الخالية من الدهون التي تحافظ على مستويات الصفائح الدموية الصحية وتعزيز تخثر الدم.
16 أكتوبر 2023 - 2:27 صباحًا شاركها فيسبوك تويتر لينكدإن ماسنجر ماسنجر طباعة أقرأ التالي أبرز المواد16 أكتوبر 2023 - 1:53 صباحًاغداً.. “النواب الأمريكي” ينتخب رئيسه الجديد أبرز المواد16 أكتوبر 2023 - 1:19 صباحًاإرشادات لاستخدام “حشوات الثدي” أبرز المواد16 أكتوبر 2023 - 1:02 صباحًاالصحة العالمية: 21 مستشفى بغزة تلقت أوامر إسرائيلية بالإخلاء أبرز المواد16 أكتوبر 2023 - 12:46 صباحًا“مهد” يحصد برونزية “الريشة الطائرة” أبرز المواد16 أكتوبر 2023 - 12:22 صباحًاعباس : سياسات وأفعال حماس لا تمثل الشعب الفلسطيني16 أكتوبر 2023 - 1:53 صباحًاغداً.. “النواب الأمريكي” ينتخب رئيسه الجديد16 أكتوبر 2023 - 1:19 صباحًاإرشادات لاستخدام “حشوات الثدي”16 أكتوبر 2023 - 1:02 صباحًاالصحة العالمية: 21 مستشفى بغزة تلقت أوامر إسرائيلية بالإخلاء16 أكتوبر 2023 - 12:46 صباحًا“مهد” يحصد برونزية “الريشة الطائرة”16 أكتوبر 2023 - 12:22 صباحًاعباس : سياسات وأفعال حماس لا تمثل الشعب الفلسطيني "المركز الوطني للأرصاد" : رياح شديدة على ينبع والرايس تابعنا على تويتـــــرTweets by AlMnatiq تابعنا على فيسبوك تابعنا على فيسبوكالأكثر مشاهدة الفوائد الاجتماعية للإسكان التعاوني 4 أغسطس 2022 - 11:10 مساءً بث مباشر مباراة الهلال وريال مدريد بكأس العالم للأندية 11 فبراير 2023 - 1:45 مساءً اليوم.. “حساب المواطن” يبدأ في صرف مستحقات المستفيدين من الدعم لدفعة يناير الجاري 10 يناير 2023 - 8:12 صباحًا جميع الحقوق محفوظة لجوال وصحيفة المناطق © حقوق النشر 2023 | تطوير سيكيور هوست | مُستضاف بفخر لدى سيكيورهوستفيسبوكتويتريوتيوبانستقرامواتساب فيسبوك تويتر ماسنجر ماسنجر فيسبوك تويتر ماسنجر ماسنجر واتساب تيلقرام زر الذهاب إلى الأعلى إغلاق البحث عن: فيسبوكتويتريوتيوبانستقرامواتساب إغلاق بحث عن إغلاق بحث عنالمصدر: صحيفة المناطق السعودية
كلمات دلالية: الصفائح الدمویة صباح ا
إقرأ أيضاً:
الغرفة التجارية بالمدينة المنورة تختتم ملتقى الامتياز التجاري “فرنشايز ماركت” بنسخته الـ11
المناطق_المدينة المنورة
اُختُتِمت اليوم بالمدينة المنورة فعاليات وأنشطة ملتقى الامتياز التجاري “فرنشايز ماركت” بنسخته الـ 11، الذي نظمته الغرفة التجارية الصناعية بالمدينة المنورة، وذلك خلال الفترة من 28 إلى 30 أبريل 2025، بمقر الغرفة.
وشهد اليوم الختامي ورشة عمل بعنوان “مخاطر صياغة بند الفصل في النزاعات في عقود الامتياز”، ناقشت عدة محاور، منها: ما هو بند الفصل في النزاعات، وما الذي يُميّزه عن باقي البنود الأخرى في عقود الامتياز التجاري، ونقاط القوة في قواعد المركز المؤسسي، وتعريف التحكيم، والفروقات بين التحكيم الحر والتحكيم المؤسسي.
أخبار قد تهمك انخفاض أسعار النفط عند التسوية.. وخام برنت يسجل 63.12 دولارًا للبرميل 1 مايو 2025 - 4:34 صباحًا الذهب يعوض خسائره مع ترقب الفائدة 1 مايو 2025 - 4:32 صباحًاكما تضمن اليوم الختامي حوارًا عامًا مع الحضور، تم خلاله الرد على أسئلتهم واستفساراتهم فيما يتعلق بالامتياز التجاري، بالإضافة إلى توقيع عددٍ من الاتفاقيات، وأقيم حفل ختامي جرى فيه تكريم المشاركين في الملتقى.
يُذكر أن الملتقى شهد مشاركة واسعة من المختصين والمهتمين بالامتياز التجاري، قُدِّمت من خلالها العديد من الفرص والنصائح الاستثمارية المخصصة، فضلًا عن الأفكار البنّاءة والطموحة، التي تأتي ضمن خطط الغرفة لتحقيق التنمية الاقتصادية وتطويرها في المنطقة.
نسخ الرابط تم نسخ الرابط 1 مايو 2025 - 4:36 صباحًا شاركها فيسبوك X لينكدإن ماسنجر ماسنجر أقرأ التالي أبرز المواد1 مايو 2025 - 4:20 صباحًاالدولار يرتفع بعد تراجع النمو الاقتصادي الأمريكي أبرز المواد1 مايو 2025 - 4:02 صباحًا“سيتي ووك” تعود لزوّار موسم جدة بنسخة متجددة من الفعاليات أبرز المواد1 مايو 2025 - 3:16 صباحًاتدريبات علنية في “بوليفارد سيتي” استعدادًا لنزال “كانيلو و سكول” المرتقب السبت المقبل أبرز المواد1 مايو 2025 - 2:13 صباحًا“تنظيم الإعلام” تُسلّط الضوء على تحولات القطاع وفرص الاستثمار في مؤتمر الاتصال الرقمي أبرز المواد1 مايو 2025 - 2:09 صباحًادعمًا لجهود الاستدامة البيئية بعسير.. إطلاق مبادرة “البصمة الخضراء” لزراعة 8 آلاف شتلة محلية1 مايو 2025 - 4:20 صباحًاالدولار يرتفع بعد تراجع النمو الاقتصادي الأمريكي1 مايو 2025 - 4:02 صباحًا“سيتي ووك” تعود لزوّار موسم جدة بنسخة متجددة من الفعاليات1 مايو 2025 - 3:16 صباحًاتدريبات علنية في “بوليفارد سيتي” استعدادًا لنزال “كانيلو و سكول” المرتقب السبت المقبل1 مايو 2025 - 2:13 صباحًا“تنظيم الإعلام” تُسلّط الضوء على تحولات القطاع وفرص الاستثمار في مؤتمر الاتصال الرقمي1 مايو 2025 - 2:09 صباحًادعمًا لجهود الاستدامة البيئية بعسير.. إطلاق مبادرة “البصمة الخضراء” لزراعة 8 آلاف شتلة محلية انخفاض أسعار النفط عند التسوية.. وخام برنت يسجل 63.12 دولارًا للبرميل انخفاض أسعار النفط عند التسوية.. وخام برنت يسجل 63.12 دولارًا للبرميل تابعنا على تويتـــــرTweets by AlMnatiq تابعنا على فيسبوك تابعنا على فيسبوكالأكثر مشاهدة الفوائد الاجتماعية للإسكان التعاوني 4 أغسطس 2022 - 11:10 مساءً بث مباشر مباراة الهلال وريال مدريد بكأس العالم للأندية 11 فبراير 2023 - 1:45 مساءً أجمل رسائل وعبارات صباح الخير وأدعية صباحية للإهداء 24 أبريل 2022 - 9:35 صباحًا جميع الحقوق محفوظة لجوال وصحيفة المناطق © حقوق النشر 2025 | تطوير سيكيور هوست | مُستضاف بفخر لدى سيكيورهوستفيسبوكXYouTubeانستقرامواتساب فيسبوك X ماسنجر ماسنجر واتساب تيلقرام زر الذهاب إلى الأعلى إغلاق فيسبوكXYouTubeانستقرامواتساب إغلاق بحث عن إغلاق بحث عن