رجل يكشف عن سر خسارته للوزن في شهرين … فيديو
تاريخ النشر: 16th, October 2023 GMT
أميرة خالد
انتشر مقطع لشخص فقد ما يقارب من الـ 18 كيلو خلال شهرين، حيث وصل إلى وزن 62 كيلو بعد أن كان وزنه 80 كيلو.
وقال الرجل أنه على مدار الشهرين اتبع حمية تخلى فيها عن شيئين فقط، وهما الدقيق بكل أنواعه، والسكر، وأكد أنه لم يفعل شيء سوى ذلك.
https://cp.slaati.com//wp-content/uploads/2023/10/فيديو-طولي-111.mp4
المصدر: صحيفة صدى
كلمات دلالية: خسارة الوزن دقيق سكر شهرين
إقرأ أيضاً:
سعود الشهري يكشف تأثير البيض على المزاج والتحفيز العقلي.. فيديو
أميرة خالد
أوضح الدكتور سعود الشهري، طبيب الأسرة، أن للبيض فوائد صحية تتجاوز كونه مصدرًا غنيًا بالبروتين، مشيرًا إلى دوره في تحسين المزاج والتحفيز العقلي.
وأشار الشهري خلال مقطع فيديو إلى أن البيض يحتوي على مادة الكولين، التي تُعد عنصرًا أساسيًا في تكوين الأسيتيل كولين، وهو ناقل عصبي يلعب دورًا مهمًا في تنظيم الحالة المزاجية والتحفيز الذهني لدى الإنسان.
وفيما يتعلق بطرق الطهي المثلى، أكد الشهري أن سلق البيض يُعد الأفضل للحفاظ على مكوناته الغذائية، إذ يحتفظ بالقيمة الغذائية دون فقدان العناصر المهمة نتيجة الطهي الزائد أو استخدام الزيوت.
https://cp.slaati.com//wp-content/uploads/2025/04/X2Twitter.com_nCMKLPFw7fY7inqB_852p.mp4
مكافحة المخدرات تقيم معرضًا توعويًّا بأضرار ومخاطر المخدرات والسموم والمؤثرات العقلية بالكلية التقنية