خطر جدا .. أثر الموبايلات وأجهزة التابلت على صحة طفلك العقلية
تاريخ النشر: 15th, October 2023 GMT
مع انتشار استخدام الهواتف المحمولة وأجهزة التابلت بين الأطفال، ظهرت مخاوف بشأن تأثير هذه الأجهزة على صحتهم العقلية.
وجدت الدراسات أن الإفراط في استخدام الهواتف المحمولة وأجهزة التابلت يمكن أن يؤدي إلى عدد من المشكلات الصحية العقلية، بما في ذلك:
• اضطرابات القلق والاكتئاب: يمكن أن يؤدي الاستخدام المفرط للأجهزة الإلكترونية إلى زيادة مستويات القلق والاكتئاب لدى الأطفال.
• اضطرابات النوم: يمكن أن يؤدي الضوء الأزرق المنبعث من شاشات الأجهزة الإلكترونية إلى تقليل إنتاج الميلاتونين، وهو هرمون النوم.
• صعوبات التركيز: يمكن أن يؤدي الاستخدام المفرط للأجهزة الإلكترونية إلى تشتيت انتباه الأطفال وصعوبة التركيز.
• اضطرابات الأكل: يمكن أن يؤدي الاستخدام المفرط للأجهزة الإلكترونية إلى زيادة خطر الإصابة باضطرابات الأكل، مثل فقدان الشهية العصبي.
• الإدمان: يمكن أن يؤدي الاستخدام المفرط للأجهزة الإلكترونية إلى الإدمان، مما قد يؤدي إلى مشاكل في العلاقات الاجتماعية والأكاديمية.
فيما يلي بعض النصائح للمساعدة في الحد من تأثير الهواتف المحمولة وأجهزة التابلت على صحة طفلك العقلية:
• ضع حدودًا لاستخدام الأجهزة الإلكترونية: حدد كمية الوقت التي يسمح لطفلك بقضاءها في استخدام الأجهزة الإلكترونية.
• شجّع طفلك على ممارسة الأنشطة الأخرى: شجع طفلك على ممارسة الأنشطة الأخرى، مثل اللعب في الخارج أو القراءة أو ممارسة الرياضة.
• كن قدوة جيدة: اقضِ وقتًا مع طفلك دون استخدام الأجهزة الإلكترونية.
من المهم أن تتذكر أن الهواتف المحمولة وأجهزة التابلت يمكن أن تكون أدوات تعليمية مفيدة للأطفال، ولكن من المهم استخدامها باعتدال.
المصدر: صدى البلد
كلمات دلالية: الهواتف الاطفال الاستخدام المفرط للأجهزة الإلكترونية القلق الإكتئاب اضطرابات النوم الإدمان الأجهزة الإلکترونیة
إقرأ أيضاً:
عضو فعلامات خفية تشير إلى إصابة طفلك بثقب في طبلة الأذن
أذن طفلك تصرخ بلا صوت، علامات خفية تشير إلى ثقب في طبلة الأذن، تعتبر صحة الطفل من الأولويات التي تضعها كل أم نصب عينيها، لكن في بعض الأحيان قد تظهر علامات خفية وغير مألوفة تشير إلى مشكلات صحية خطيرة دون أن تدرك الأم خطورتها.
علامات خفية تشير إلى ثقب طبلة أذن الطفلمن بين هذه العلامات نزول صديد أو إفرازات من أذن الطفل، وهي مشكلة قد تكون ناتجة عن إصابة ثقب في طبلة الأذن. هذه المشكلة تتطلب تدخلاً سريعًا، خاصة بعد الإصابة بنزلات البرد أو التهابات الجهاز التنفسي العلوي.
تحدث الدكتور يوسف على فريد استشارى الأطفال فى تصريحات خاصة لصدى البلد، من العلامات التحذيرية التي تشير إلى خرق في طبلة الأذن للطفل، وكيف يمكن للأم حماية طفلها، وما هو العلاج المناسب.
طبلة الأذن ودورها الحيويطبلة الأذن هي غشاء رقيق يفصل بين الأذن الخارجية والوسطى. يلعب هذا الغشاء دورًا أساسيًا في عملية السمع، حيث يهتز بفعل الموجات الصوتية وينقلها إلى عظام الأذن الوسطى. كما تعمل طبلة الأذن كحاجز يحمي الأذن الوسطى من الجراثيم والماء والعوامل الخارجية.
عندما تتعرض طبلة الأذن للثقب أو الخرق، يمكن أن يؤدي ذلك إلى فقدان وظيفتها كحاجز واقٍ، مما يجعل الأذن الوسطى عرضة للعدوى والإفرازات.
علامات تحذيرية لا يجب تجاهلها ثقب طبلة أذن الطفلتعد الإصابة بثقب في طبلة الأذن من المشكلات التي قد تحدث نتيجة أسباب متعددة، منها العدوى، إصابات الأذن، أو حتى تراكم السوائل الناتج عن نزلات البرد. قد لا تكون الأعراض واضحة دائمًا، لكن هناك علامات يجب أن تنتبه لها كل أم، منها:
1. نزول صديد أو إفرازات من الأذن:
إذا لاحظت الأم خروج سوائل صفراء أو خضراء من أذن طفلها، خاصة بعد نزلة برد، فقد يكون ذلك علامة على وجود ثقب في طبلة الأذن.
2. انخفاض في حدة السمع:
قد تلاحظ الأم أن طفلها لا يستجيب للأصوات كما كان من قبل، وهو مؤشر على أن الصوت لا ينتقل بشكل صحيح إلى الأذن الداخلية.
3. ألم في الأذن يزول فجأة:
الألم المفاجئ الذي يختفي قد يكون علامة على انفجار طبلة الأذن نتيجة تراكم الضغط داخل الأذن الوسطى.
4. دوار أو عدم توازن:
إصابة الأذن الوسطى قد تؤثر على التوازن، مما يجعل الطفل يشعر بالدوخة.
5. ارتفاع درجة الحرارة:
إذا كان الطفل يعاني من حمى مصاحبة لإفرازات الأذن، فهذا يشير إلى وجود عدوى تحتاج إلى علاج فوري.
كيفية حماية الطفل من هذه المشكلةتعد الوقاية دائمًا أفضل من العلاج. لتجنب إصابة طبلة الأذن بالثقب، يمكن اتخاذ الإجراءات التالية:
1. الحفاظ على نظافة الأذن:
يجب تنظيف الأذن بلطف دون إدخال أعواد قطنية إلى الداخل.
2. علاج نزلات البرد بشكل مبكر:
التهابات الجهاز التنفسي قد تؤدي إلى تراكم السوائل في الأذن الوسطى. لذا، يجب الحرص على علاجها سريعًا.
3. تجنب تعريض الطفل للضوضاء العالية:
الأصوات المرتفعة قد تسبب ضغطًا على طبلة الأذن.
4. الاهتمام بحالة الأذن عند السباحة:
تأكدي من أن أذن الطفل جافة بعد السباحة لتجنب دخول الماء إلى الأذن الوسطى.
العلاج: ماذا تفعلين إذا لاحظت العلامات؟إذا لاحظتِ أيًا من الأعراض السابقة على طفلك، فلا تترددي في استشارة الطبيب فورًا. يعتمد العلاج على شدة الحالة:
1. العلاج بالمضادات الحيوية:
إذا كان هناك عدوى بكتيرية، سيصف الطبيب مضادًا حيويًا مناسبًا.
2. قطرات الأذن:
قد يوصي الطبيب باستخدام قطرات أذن خاصة لتخفيف الالتهاب وعلاج العدوى.
3. المتابعة المستمرة:
في حالة وجود ثقب صغير، يمكن أن يلتئم تلقائيًا مع الوقت. ولكن يجب المتابعة المستمرة مع الطبيب للتأكد من تحسن الحالة.
4. التدخل الجراحي:
في الحالات الشديدة التي لا يلتئم فيها الثقب، قد يكون هناك حاجة إلى عملية ترقيع طبلة الأذن.
دور الأم في التعافيخلال فترة العلاج، يجب أن تكون الأم حريصة على حماية أذن الطفل:
الراحة التامة للطفل والالتزام بالسرير.
تجنب إدخال الماء إلى الأذن أثناء الاستحمام أو السباحة.
التأكد من إعطاء الطفل الدواء في المواعيد المحددة.
متابعة أي تغيرات في سمع الطفل أو حالته الصحية.
إيطاليا تعتمد اتفاقية مع ليبيا لتبادل السجناء