يتم الاحتفال باليوم العالمي للصحة النفسية فى العاشر من شهر أكتوبر من كل عام، فالصحة النفسية من أكثر جوانب الرعاية الصحية التى يجب الاهتمام بها كالصحة الجسمية تماما، فالصحة النفسية حق مكفول للجميع، حيث إن تمتع الفرد بالصحة النفسية المتزنة يساعده على المحافظة على الصحة الجسمية الجيدة والاتزان النفسى السوى.
كما أن إصابة أى فرد بأى اعتلال نفسى لا يحرمه من حقه الإنسانى المكفول له فى أى مجال.
وتواصل منظمة الصحة العالمية العمل لضمان تعزيز الصحة النفسية ودعمها وحمايتها.
كيف تحافظ على صحة أبنائك النفسية؟
دعم أبناءك نفسيا ومعنويا وشجعهم على كل عمل جيد يقومون به وتجنب ممارسة العنف نحوهم وكن لينا معهم، ولا تزد من نقدهم وخاصة أمام الغرباء، وحاول مصادقة أبنائك واحتواءهم ومساعدتهم على حل مشاكلهم بعدة طرق، والحفاظ على خصوصيتهم والاهتمام بحديثهم مهما كان بسيطا والمساواة فى المعاملة فيما بينهم تجنبا للغيرة، وتقبل أبناءك بمميزاتهم، وجوانب قصورهم مع مراعاة الفروق الفردية بينهم، وتجنب تركيز قدرات أبنائك فى التحصيل الدراسي فقط بل قم بتنمية مهاراتهم المختلفة فى المجال الرياضى والفنى وغيرهما.
المصدر: الأسبوع
إقرأ أيضاً:
رمضان عبد المعز: شكر الله وحمده يجلب البركة والراحة النفسية
أكد الشيخ رمضان عبد المعز، الداعية الإسلامي، أن بداية اليوم بشكل صحيح تعكس بركته وتناغمه، مشيرًا إلى أن النبي ﷺ كان يبدأ يومه بالحمد لله فور استيقاظه من النوم.
النبي كان ينام على وضوءوقال الشيخ رمضان عبد المعز، خلال حلقة برامج "لعلهم يفقهون"، المذاع على فضائية "dmc"، اليوم الأحد، إن النبي ﷺ كان ينام على وضوء بعد أداء صلاة الوتر، ثم ينام على جنبه الأيمن مرددًا: "باسمك ربي وضعت جنبي وبك أرفعه، إن أمسكت نفسي فارحمها، وإن أرسلتها فاحفظها بما تحفظ به عبادك الصالحين".
وأضاف أن الرسول ﷺ كان أول ما يفتح عينيه يقول: "الحمد لله الذي أحيانا بعد ما أماتنا وإليه النشور"، كما كان يحمد الله على رد الروح إليه، وصحة جسده، وإتاحة الفرصة له لذكر الله، قائلًا: "الحمد لله الذي رد إلي روحي، وعافاني في جسدي، وأذن لي بذكره".
أهمية البدء بالحمد لله في كل صباحوشدد عبد المعز على أهمية البدء بالحمد لله في كل صباح، لافتًا إلى أن النبي ﷺ قال: "أفضل الدعاء: الحمد لله"، مؤكدا أن شكر الله وحمده يجلب البركة والراحة النفسية، داعيًا الجميع إلى التفكر في النعم وعدم التركيز على ما ينقصهم.
السجن والإبعاد لمقيم بتهمة التستر في التموينات