فوائد مذهله لاتتخيلها للميرمية
تاريخ النشر: 15th, October 2023 GMT
هي نبات عشبي معمر شبه شجيري، استخدم منذ القدم لعلاج بعض الأمراض ويطلق عليها الكثير من الأسماء منها السالمية أو شاي الجبل وكذلك سواك النبي.وغيرها.
تحتوي الميرمية على مجموعة متنوعة من المركبات النشطة التي لها العديد من الفوائد الصحية المحتملة. وفي هذا المقال سوف نستعرض بعض فوائد الميرمية وكيفية استخدامها.
فوائد الميرمية:
تعزيز صحة الجهاز الهضمي
اقرأ أيضاًتساعد الميرمية على تقليل الغازات والانتفاخ والإسهال. كما أنها قد تساعد في علاج التهاب المعدة والأمعاء.
تحسين صحة القلب
قد تساعد الميرمية على خفض ضغط الدم ومستويات الكوليسترول. كما أنها قد تساعد في حماية القلب من الأضرار الناجمة عن الجذور الحرة.
تعزيز صحة الدماغ
قد تساعد الميرمية على تحسين الذاكرة والتركيز. كما أنها قد تساعد في حماية الدماغ من الإصابة بمرض الزهايمر.
تخفيف الالتهاب
تحتوي الميرمية على خصائص مضادة للالتهابات التي قد تساعد في تخفيف الألم والتورم.
تعزيز المناعة
قد تساعد الميرمية على تعزيز جهاز المناعة عن طريق تحفيز إنتاج خلايا الدم البيضاء.
تعزز صحة الجلد وشفاء الجروح
المريمية هي عنصر شائع في مستحضرات التجميل التي يتم تطبيقها موضعيًا كعلاج طبيعي للعناية بالبشرة، وتعزز نمو خلايا الجلد الصحي، وتبطئ علامات الشيخوخة، ويقلل تكوين التجاعيد
بالإضافة إلى ذلك، فالكارنوسول وحمض الكارنوسيك الموجودين في هذه العشبة يساعدان في علاج تلف الجلد المرتبط بالشمس ومشاكل الجلد الالتهابية الأخرى.
كما أن مستخلص المريمية يساعد على شفاء القروح الباردة ويسرع شفاء الجروح.
كيفية استخدام الميرمية:
شاي الميرمية
اغلي ملعقة كبيرة من أوراق الميرمية المجففة في كوب من الماء لمدة 5-10 دقائق.
زيت الميرمية
ضعي بضع قطرات من زيت الميرمية على قطعة قماش نظيفة ودلكها على المنطقة المصابة.
مكملات الميرمية
تتوفر مكملات الميرمية على شكل كبسولات أو أقراص.
نصائح لاستخدام الميرمية:
من المهم اتباع تعليمات الاستخدام الموجودة على المنتج أو استشارة الطبيب قبل تناول الميرمية، خاصة إذا كنت تعاني من أي حالة طبية.
الأضرار المحتملة للميرمية:
بشكل عام، تعتبر الميرمية آمنة للاستخدام عند تناولها بكميات معتدلة. ومع ذلك، قد تسبب بعض الآثار الجانبية، مثل:
الغثيان والقيء
الاسهال
اضطرابات المعدة
الصداع
النعاس
قد تكون الميرمية غير آمنة للنساء الحوامل أو المرضعات. كما أنها قد تتفاعل مع بعض الأدوية، مثل مضادات الاكتئاب وأدوية الصرع
المصدر: المشهد اليمني
كلمات دلالية: قد تساعد فی
إقرأ أيضاً:
النيابة العامة تدشن غرفة استنطاق الأطفال
بالتزامن مع اليوم العالمي للطفل دشنت وحدة شؤون الطفل في النيابة العامة اليوم “غرفة الاستنطاق” المخصصة للأطفال، وذلك في إطار تعزيز جهود النيابة العامة في حماية حقوق الطفل وضمان مراعاة مصالحه الفضلى وفقًا لنظام حماية الطفل ولائحته التنفيذية والأنظمة ذوات العلاقة.
تهدف هذه المبادرة إلى توفير بيئة آمنة ومريحة للأطفال أثناء مراحل التحقيق، مع ضمان مراعاة خصوصيتهم وعدم تعرضهم لأي آثار نفسية أو معنوية، وفي إطار التزام الجهات باتخاذ التدابير اللازمة لحماية الطفل، بما يشمل توفير الإمكانيات التي تضمن الحفاظ على كرامة الطفل وحقوقه أثناء التعامل معه.
اقرأ أيضاًالمجتمعاختتام المؤتمر الإقليمي لشبكة الروابط العائلية للشرق الأدنى والأوسط 2024
ويعتمد تصميم “غرفة الاستنطاق” على استخدام أساليب تقنية حديثة تساعد على تسجيل أقوال الأطفال المتضررين من الإهمال أو المشكلات الاجتماعية، والتعرف على الأضرار والآثار النفسية أو الجسدية التي قد تعرضوا لها، كما وتعتمد الغرفة على وسائل مبتكرة مثل الألعاب والصور كأدوات تفاعلية تساعد الأطفال على التعبير وتمثيل الوقائع بطريقة طبيعية وآمنة.
يقوم على هذه الجلسات فريق متخصص من الأخصائيين والأخصائيات الاجتماعيين المدربين على التعامل مع الأطفال بأساليب علمية وإنسانية تراعي حساسيتهم وتضمن استخراج المعلومات بدقة واحترافية.
الشلف.. وفاة شخص اختناقا بالغاز ببوقادير