شمسان بوست / متابعات:
كشف خبير التغذية الدكتور خالد يوسف عن بعض الأطعمة التي تساعد مرضى السكر على إفراز الأنسولين بشكل طبيعي على الصفحة الرسمية لموقع التواصل الاجتماعي.
– البصل:
حيث يحتوي على العديد من المواد التي تعمل على خفض نسبة السكر في الدم ومستوى الكوليسترول وتحسين وظائف الجسم، رغم أن البصل الأصفر أو الأبيض أفضل من البصل الأحمر.
– الثوم:
والثوم من أفضل النباتات لخفض ضغط الدم المرتفع وخفض نسبة السكر في الدم وخفض الكولسترول ومكافحة الالتهابات، ومن المهم الإشارة إلى أن تناول بعض أغصان البقدونس بعد تناول الثوم أو البصل يمكن أن يزيل الرائحة الكريهة من الفم.
– زيت الزيتون:
بالإمكان أن يخفض نسبة الكوليسترول وضغط الدم.
– الكزبرة الخضراء:
إذ تخفض نسبة السكر في الدم ويحارب الالتهابات.
– الكرفس:
يعمل على خفض نسبة السكر في الدم وضغط الدم ومكافحة الأرق.
– الحبوب:
ومن بينها العدس، والفاصوليا الجافة، واللوبيا، والحمص، وفول الصويا، والتميس، والترمس، والحمص، والقمح والذرة، وجميعها حبوب يمكن تناولها دون تقشيرها وتقدم فوائد عديدة منها خفض نسبة السكر في الدم، والكولسترول، وارتفاع ضغط الدم، يعالج الإمساك والقولون.
– الفلفل الأحمر
ويعتبر من أفضل علاجات آلام القدمين والحرقان الناتج عن التهاب الأعصاب الطرفية الناتج عن مرض السكري.
المصدر: شمسان بوست
كلمات دلالية:
نسبة السکر فی الدم
إقرأ أيضاً:
هكذا انفجرت ذخائر آلية الجيش.. خبير يكشف
أثارت حادثة انفجار "ذخائر" داخل آلية للجيش في بلدة بريقع - جنوب لبنان، تساؤلات عن الأسباب التي أدّت إلى مأساة أسفرت عن استشهاد 3 عسكريين وإصابة آخرين بجروح. ما حصل كان مُفاجئاً، وقد تزامن مع عمليات إسرائيلية استهدفت سيارات مدنية، ما دفع في البداية للاعتقاد بأنّ ما حصل مع الجيش كان اعتداءً. وفي حال كانت الذخائر هي المنفجرة فعلاً وبالتالي سقوط فرضية الاعتداء، فما الأسباب التي أدت إلى ذلك؟ يقول الخبير في علم الكيمياء الدكتور محمد الدقدوقي في حديثٍ عبر
"لبنان24" إنّ هناك فرضيات عديدة تُطرح في سياق الحادثة، ويقول: "إن انفجار الذخائر بعد إخراجها من الأرض قد يحصل بسبب تحرك مواد متفجرة غير مستقرة في مكانها. الأمر هذا قد يحصل إن كانت الذخيرة قديمة العهد ولم يجر تفكيكها بشكل كامل، ما يعني أن الاحتكاكات الكثيرة قد تولد انفجارات". وذكر الدقدوقي أنَّ هناك عوامل كيميائية أخرى قد تساهم في إنفجار الذخائر بعد انتشالها، منها حصول تبدلات كيميائية في المواد المنفجرة ما يجعلها قابلة للانفجار عند حصول أي احتكاك أو عند تبدل درجات الحرارة أو حتى عند حصول حركة زائدة تؤدي إلى اهتزازها". وأوضح الدقدوقي أن التآكل الذي يصيب العبوة يمكن أن يساهم في جعل الصواعق أكثر حساسية، ما يعني انفجارها فوراً، مشيراً إلى أنه "في حال كانت العبوات متآكلة جداً، فإنها يمكن أن تتعرض للأوكسجين، ما يسهل تفاعل الإشتعال أكثر، وبالتالي حصول انفجار". المصدر: خاص "لبنان 24" مواضيع ذات صلة خبير يكشف السبب الرئيسي لتحطم "مروحية نهر هدسون" في نيويورك
Lebanon 24 خبير يكشف السبب الرئيسي لتحطم "مروحية نهر هدسون" في نيويورك 21/04/2025 09:46:42 21/04/2025 09:46:42 Lebanon 24 Lebanon 24 لماذا لم ترد "حماس" بعد على القصف الإسرائيلي؟ خبير عسكري يكشف الأسباب Lebanon 24 لماذا لم ترد "حماس" بعد على القصف الإسرائيلي؟ خبير عسكري يكشف الأسباب 21/04/2025 09:46:42 21/04/2025 09:46:42 Lebanon 24 Lebanon 24 هل باستطاعة "حزب الله" الوصول إلى حيفا؟ خبيرٌ يكشف Lebanon 24 هل باستطاعة "حزب الله" الوصول إلى حيفا؟ خبيرٌ يكشف 21/04/2025 09:46:42 21/04/2025 09:46:42 Lebanon 24 Lebanon 24 "موجود في لبنان".. خبيرٌ إسرائيليّ يكشف "عدو سوريا" الجديد Lebanon 24 "موجود في لبنان".. خبيرٌ إسرائيليّ يكشف "عدو سوريا" الجديد 21/04/2025 09:46:42 21/04/2025 09:46:42 Lebanon 24 Lebanon 24
لبنان خاص رادار لبنان24 قد يعجبك أيضاً خطر يتربص بغابات لبنان... لعنة الحرائق عائدة والصيف سيكون الأصعب! Lebanon 24 خطر يتربص بغابات لبنان... لعنة الحرائق عائدة والصيف سيكون الأصعب! 02:30 | 2025-04-21 21/04/2025 02:30:00 Lebanon 24 Lebanon 24 اشكالات يومية في زحلة بسبب "مدرستين مختلفتين" Lebanon 24 اشكالات يومية في زحلة بسبب "مدرستين مختلفتين" 02:15 | 2025-04-21 21/04/2025 02:15:00 Lebanon 24 Lebanon 24 حل ملف السلاح.. من دون سقف زمني Lebanon 24 حل ملف السلاح.. من دون سقف زمني 02:00 | 2025-04-21 21/04/2025 02:00:00 Lebanon 24 Lebanon 24 "اختاروا اللبناني".. وزارة الزراعة تطلق دعوة لدعم البطاطا المحلية Lebanon 24 "اختاروا اللبناني".. وزارة الزراعة تطلق دعوة لدعم البطاطا المحلية 01:58 | 2025-04-21 21/04/2025 01:58:49 Lebanon 24 Lebanon 24 سماع أصوات انفجارات في البقاع.. هذا مصدرها Lebanon 24 سماع أصوات انفجارات في البقاع.. هذا مصدرها 01:48 | 2025-04-21 21/04/2025 01:48:45 Lebanon 24 Lebanon 24 الأكثر قراءة قانون إصلاح المصارف ينصف صغار المودعين ويقلق كبارهم.. خبير يقرأ في إيجابياته وسلبياته Lebanon 24 قانون إصلاح المصارف ينصف صغار المودعين ويقلق كبارهم.. خبير يقرأ في إيجابياته وسلبياته 09:29 | 2025-04-20 20/04/2025 09:29:02 Lebanon 24 Lebanon 24 "يوتيوبر" شهير يعلن انفصاله عن زوجته ملكة الجمال للمرة الثانية Lebanon 24 "يوتيوبر" شهير يعلن انفصاله عن زوجته ملكة الجمال للمرة الثانية 03:17 | 2025-04-20 20/04/2025 03:17:56 Lebanon 24 Lebanon 24 بالفيديو.. هذا ما حصل مع البطريرك الراعي خلال قداس "الفصح" Lebanon 24 بالفيديو.. هذا ما حصل مع البطريرك الراعي خلال قداس "الفصح" 03:45 | 2025-04-20 20/04/2025 03:45:31 Lebanon 24 Lebanon 24 من بينهم ملازم... هؤلاء هم شهداء الجيش الذين سقطوا في القصيبة - بريقع Lebanon 24 من بينهم ملازم... هؤلاء هم شهداء الجيش الذين سقطوا في القصيبة - بريقع 07:42 | 2025-04-20 20/04/2025 07:42:04 Lebanon 24 Lebanon 24 تحذيرات تلوّح بضربة عسكرية… وحزب الله يرفع السقف Lebanon 24 تحذيرات تلوّح بضربة عسكرية… وحزب الله يرفع السقف 10:30 | 2025-04-20 20/04/2025 10:30:00 Lebanon 24 Lebanon 24 أخبارنا عبر بريدك الالكتروني بريد إلكتروني غير صالح إشترك عن الكاتب "خاص لبنان24" أيضاً في لبنان 02:30 | 2025-04-21 خطر يتربص بغابات لبنان... لعنة الحرائق عائدة والصيف سيكون الأصعب! 02:15 | 2025-04-21 اشكالات يومية في زحلة بسبب "مدرستين مختلفتين" 02:00 | 2025-04-21 حل ملف السلاح.. من دون سقف زمني 01:58 | 2025-04-21 "اختاروا اللبناني".. وزارة الزراعة تطلق دعوة لدعم البطاطا المحلية 01:48 | 2025-04-21 سماع أصوات انفجارات في البقاع.. هذا مصدرها 01:45 | 2025-04-21 تمديد المهلة وارد فيديو ميقاتي: الحل للوضع في الجنوب بتشكيل لجنة أمنية قانونية لتثبيت اتفاق الهدنة ونقاط الحدود Lebanon 24 ميقاتي: الحل للوضع في الجنوب بتشكيل لجنة أمنية قانونية لتثبيت اتفاق الهدنة ونقاط الحدود 01:00 | 2025-04-15 21/04/2025 09:46:42 Lebanon 24 Lebanon 24 نجا من الموت بأعجوبة.. إعلامي لبناني شهير يعترف بأنه كان سببًا في فقدان إنسانة حياتها (فيديو) Lebanon 24 نجا من الموت بأعجوبة.. إعلامي لبناني شهير يعترف بأنه كان سببًا في فقدان إنسانة حياتها (فيديو) 04:17 | 2025-04-14 21/04/2025 09:46:42 Lebanon 24 Lebanon 24 جويس عقيقي تتمنى مُقابلة بشار الأسد لهذا السبب.. وهذا ما قالته عن ترك هشام حداد محطة الـ MTV (فيديو) Lebanon 24 جويس عقيقي تتمنى مُقابلة بشار الأسد لهذا السبب.. وهذا ما قالته عن ترك هشام حداد محطة الـ MTV (فيديو) 01:42 | 2025-04-12 21/04/2025 09:46:42 Lebanon 24 Lebanon 24 Download our application مباشر الأبرز لبنان خاص إقتصاد عربي-دولي بلديات
2025 متفرقات أخبار عاجلة Download our application Follow Us Download our application بريد إلكتروني غير صالح Softimpact Privacy policy من نحن لإعلاناتكم للاتصال بالموقع Privacy policy جميع الحقوق محفوظة © Lebanon24