فهد الطبية توضّح أنواع التهاب المفاصل وطرق الوقاية منه
تاريخ النشر: 15th, October 2023 GMT
أوضّحت مدينة الملك فهد الطبية أن التهاب المفاصل هو حالة مزمنة تؤثر على المفاصل أو الأنسجة حولها.
أنواع التهاب المفاصل
وقالت مدينة الملك فهد الطبية في انفوجراف توضيحي نشرته عبر حسابها الرسمي على موقع "تويتر" أن أنواع التهاب المفاصل تتمثل في:
-الفصال العظمي.
- النقرس.
- التهاب المفاصل الروماتويدي.
كما بيّنت فهد الطبية أن التقدم في العمر وزيادة الوزن من أبرز عوامل الإصابة بالتهاب المفاصل.
أعراض التهاب المفاصل الروماتويدي
- آلام في المفاصل .
- تورم في المفاصل .
- حساسية المفاصل لِلّمْس .
- احمرار كفيّ اليدين وتورمهما.
- نشوء نتوء صلبة تحت الجلد في الذراعين .
- إرهاق .
- شعور بالتصلب في الصباح يستمر 30 دقيقة على الأقل .
- حمّى .
- فقدان الوزن .
الوقاية من التهاب المفاصل
وقالت مدينة الملك سعود الطبية في وقت سابق أنه لا توجد طريقة للوقاية من التهاب المفاصل لكن من الممكن التحكم بعوامل الخطر باتباع التالي:
-الحفاظ على الوزن الصحي نمط غذائي صحي.
- المحافظة على ممارسة النشاط البدني.
- الإقلاع عن التدخين.
- حماية المفاصل من الإصابات عن طريق القيام بتمارين خاصة لها.
- التأكد من خلو موقع العمل من مخاطر السقوط، مع توفر المساحة، والمعدات والأدوات التي تناسب القدرة البدنية.
علاج التهاب المفاصل
-الأدوية.
- العلاج الطبيعي.
- الجراحة.
المصدر: صحيفة عاجل
كلمات دلالية: التهاب المفاصل التهاب المفاصل فهد الطبیة
إقرأ أيضاً:
مع تقلبات الجو.. طرق الوقاية من نزلات البرد الموسمي
انتشرت نزلات البرد بين المواطنين بسبب التقلبات الجوية، وزادت التساؤلات حول كيفية الوقاية من نزلات البرد الموسمي، وعادة لا يلجأ الناس إلى زيارة الطبيب نتيجة البرد الموسمي، لذلك نقدم لكم هذه النصائح البسيطة لتجنب الإصابة بنزلة برد موسمية، حيث يعد الابتعاد عن البكتيريا أفضل طريقة للوقاية من البرد الموسمي.
تجنب لمس وجهك:نصاب بالفيروسات وناقلات الأمراض المختلفة عن طريق أعيننا وأنفنا وفمنا وجروحنا وطرق أخرى يمكن من خلالها دخول الجسم، و لكي نتجنب الإصابة بالبرد الموسمي، يجب عدم وضع يديك في أي مكان بالقرب من وجهك، سيساعد هذا في تقليل احتمالية نقل أي ناقلات باردة إلى جسمك، في حال احتجت إلى لمس وجهك، وتأكد من غسل أو تعقيم يديك بشكل صحيح، مع الاحتفاظ بالمطهر في متناول اليد لحماية نفسك من جميع أنواع الأنفلونزا والفيروسات والبكتيريا.
تعقيم كل ما يحيط بكيعد تطهير وتنظيف محيطك بانتظام من أهم الإجراءات الوقائية لتجنب نزلات البرد.
تعد معززات المناعة طريقة رائعة لتقوية المناعة للوقاية ضد العديد من الأمراض، وتعتبر معززات المناعة علاجًا طبيًا وغالبًا ما يتم استخلاصها من خلال المكونات الموجودة في أطعمتنا، مثل الزنجبيل واللوز وما إلى ذلك، وتساعد معززات المناعة في تعزيز مناعتنا كدرع ضد جميع الفيروسات والأنفلونزا والبكتيريا وغيرها من ناقلات الأمراض.
تجنب التدخينيعتبر التدخين من أبرز أسباب الإصابة بنزلات البرد الموسمية، حيث يؤثر على الكبد و الرئتين بالإضافة إلى التهابات الحلق و تدمير الجهاز المناعي للجسم.
أكد العديد من الأطباء أن النوم بشكل كافي أثناء الليل هو سر الصحة الجيدة و المفتاح الأهم لأي نظام صحي.
يساعد شرب الكثير من الماء، والحفاظ على رطوبة جسمك على بناء مناعة أقوى، وحماية ضد حاملي البرد، يجب على الإنسان العادي أن يستهلك 2.7 إلى 3.7 لتر من الماء.
تجنب مكيفات الهواء:يمكن أن تقلل مكيفات الهواء من مستوى الرطوبة في الهواء من حولنا مما قد يؤدي إلى تهيج نزلات البرد الموجودة مسبقًا.
مشروبات تحمي من الإصابة بـ نزلات البرد.. منها الزنجبيل
أهمها الابتعاد عن الأماكن سيئة التهوية.. الصحة تقدم روشتة لمواجهة نزلات البرد (فيديو)
محمد بن زايد يبحث مع وزير الخارجية التركي تعزيز العلاقات والتطورات الإقليمية