«الصحة» تحذّر من 8 أعراض تدل على الإصابة بالضغط النفسي.. بينها «غصة في الحلق»
تاريخ النشر: 15th, October 2023 GMT
أصدرت وزارة الصحة والسكان، منشورا توعويا بشأن أعراض جسدية تدل على إصابة الأشخاص بالضغط النفسي، في إطار حرص الوزارة على صحة وسلامة المواطنين، وتحقيق أهداف التنمية المستدامة 2030 للنهوض بالصحة العامة، وتغيير السلوكيات التي لها أضرار جسيمة على المواطنين.
أعراض إذا ظهرت عليك التوجه الى الطبيب فوراوحددت وزارة الصحة والسكان، 8 أعراض تدل على إصابة الشخص بالضغط النفسي، وهي كما يلي.
- غصة في الحلق.
- صداع.
- ألم في الرقبة والركتفين.
- ثقل في منطقة الصدر.
- عدم الشعور بالجوع.
- اضطرابات في المعدة.
- ألم في العضل.
- تصلب العضلات.
الخط الساخن للاستتشارات النفسيةوطالبت وزارة الصحة والسكان، المواطنين، بطلب استشارة من أطباء الصحة النفسية عبر الخط الساخن 16328، لافتة إلى أنّ الفرق الطبية مدرّبة على أعلى مستوى للرد على التساؤلات والاستفسارات المختلفة من المواطنين.
وأعلنت وزارة الصحة والسكان، تزويد مبادرة «100 يوم صحة» بالعيادات النفسية المخصصة للمراهقين، ومدّ العمل بها ساعة إضافية لاستقبال أكبر عدد ممكن من المواطنين وتقديم الدعم النفسي الكامل لهم، مشيرا إلى أنّ المبادرة تعمل بشكل يومي عدا يوم الجمعة، وهو اليوم الرسمي للإجازة من الساعة التاسعة صباحا وحتى الساعة التاسعة مساء.
المصدر: الوطن
كلمات دلالية: أضرار جسيمة أطباء الصحة أعلى مستوى أهداف التنمية التاسعة مساء التنمية المستدامة التوعية الصحية الخط الساخن الدعم النفسي السلوكيات الخاطئة وزارة الصحة وزارة الصحة والسکان
إقرأ أيضاً:
الفرق بين الإنفلونزا ودور البرد .. المصل واللقاح توضح
كشفت الشركة القابضة للأمصال واللقاحات الفرق بين أعراض الانفلونزا والبرد وكيفة التفرقة بينهما
أعراض نزلات البرد
تظهر فجأة حرارة عالية ألم بالجسم وصداع سيلان الأنف والعطس نادر الكحة شائعةاعراض الانفلونزا الأعراض تتطور تدريجياً الحرارة العالية نادرة الحدوث ألم بالجم احيانا ما يحدث سيلان بالأنف وعطس الكحة خفيفة لمتوسطةالمشروب الذهبي لعلاج السعال وإذابة البلغم وإلتهاب الحلق ، يعتقد الكثير أنه مع قدوم فصل الصيف وإرتفاع درجة الحرارة أن نزلات البرد والسعال تقل، لكن الحقيقة عكس هذا أن تغيرات الطقس المستمرة، والتعرض المفاجئ للمكيفات والمراوح والمشروبات الباردة والحرارة المرتفعة والأتربة، قد تؤدي إلى الإصابة بنزلات البرد والتهابات الحلق.
مشروب ذهبي يحميك من السعال ويذيب البلغمكشف خبير الطب البديل أحمد عبد الله فى تصريحات خاصة لـ صدى البلد، عن مشروب ذهبي ذات فوائد مذهلة فى علاج السعال والبلغم، ويساعد فى الشفاء من نزلات البرد ويقوي المناعة.
أوضح خبير الطب البديل مكونات هذا المشروب وهي عبارة عن خليط من اللبن الدافئ مع الكركم والقرفة والعسل والليمون.
فوائد المشروب الذهبي لعلاج السعال وإذابة البلغميتميز المشروب الذهبي للحليب والكركم بخصائص علاجية مذهلة، وذلك بسبب إحتواء مكوناته على مضادات الأكسدة والعناصر المضادة للالتهابات التي تعزز المناعة وتحمي الجسم من الفيروسات والبكتيريا.
الكركم : يحتوي الكركم على مادة الكركمين، الذى يعرف بدوره الممتاز وعمله كمضاد قوي للالتهابات ومقوي جيد للمناعة، كما يساعد في تهدئة السعال والتخلص من البلغم المتراكم في الجهاز التنفسي.
القرفة: تمتلك القرفة خصائص مضادة للميكروبات وتساعد في توسيع الشعب الهوائية، مما يسهل عملية التنفس ويقلل من السعال.
العسل: يعد السعال مهدء طبيعي للحلق ولكن على مرضي السكر أخذ لحذر عند تناوله، كما يعمل العسل كمضاد للبكتيريا والفيروسات، ما يجعله مثالي لتخفيف التهابات الحلق والحد من الكحة.
الليمون: يعتبر الليمون مصدر غني بفيتامين C الذي يقووم بدورة فى تعزز المناعة ويساعد في محاربة الفيروسات المسببة لنزلات البرد، وكما يطلق عليه أغلب الأطباء بأنه مضاد حيوي طبيعي.
الحليب: يساهم في ترطيب الحلق وتهدئته، مما يقلل من تهيجه الناتج عن السعال.
طريقة تحضير المشروب الذهبي لعلاج السعال وإذابة البلغم
لتحضير المشروب الذهبي لعلاج السعال وإذابة البلغم، اتبع الخطوات التالية:
- سخني كوب من الحليب على نار هادئة، دون أن يصل إلى الغليان.
لتجنب الضرر.. "النقل" تحذر من التعاقد مع شاحنات أجنبية غير مرخصة داخليًا