3 ساعات غير كافية لاقتناع بيبينغهام بعرض غوارديولا
تاريخ النشر: 15th, October 2023 GMT
كشفت وسائل إعلام إسبانية عن أن المدرب بيب غوارديولا حاول بشتى الطرق التعاقد مع النجم جود بيلينغهام خلال فترة الانتقالات الصيفية الماضية.
ذكرت صحيفة آس أن المدرب الإسباني أمضى 3 ساعات مع اللاعب الإنجليزي يحاول إقناعه بالانضمام إلى مانشستر سيتي.???? #LoMásVistoEnAS
???? Sale a la luz qué le ofreció el City a Bellingham y lo que le dijo Guardiola: calabazas tremendas
???? Gallego contó en ‘Hora 25′ de @La_SER los detalles de la operación en la que el club de Manchester intentó cerrar a Jude https://t.
وواصلت: "بطل إنجلترا اتخذ خطوة جريئة لخطف الصفقة من خلال محادثة استمرت ثلاث ساعات بين غوارديولا وبيلينغهام، إذ حاول خلالها مدرب السيتي إقناع لاعب خط الوسط بأن الدوري الإنجليزي سيكون خياراً أفضل وأن بطل أوروبا يعد أفضل خيار له في الوقت الحالي للتطوير أفضل من رايل مدريد".
واختتمت: "اللاعب الشاب أبلغ غوارديولا أنه استقر على الانضمام إلى "الملكي" رغم أن عرض السيتي أكثر ربحاً على المستوى الماضي، ما أسهم في أن ينهي المدرب الإسباني المحادثة ويتمنى له التوفيق مع فريقه الجديد".
المصدر: موقع 24
كلمات دلالية: غزة وإسرائيل التغير المناخي محاكمة ترامب أحداث السودان سلطان النيادي مانشستر سيتي الحرب الأوكرانية عام الاستدامة بيب غوارديولا جود بيلينغهام نادي مانشستر سيتي ريال مدريد
إقرأ أيضاً:
3 أيام فقط من الأطعمة الدهنية كافية لإرباك ذاكرة كبار السن
تتراجع الذاكرة لدي كبار السن، وهذا أمر طبيعي ولكن الملاحظ فى الآونة الأخيرة أن هناك الكثير من صغار السن يتشكون من تراجع الذاكرة، فإذا كنت من ضمن هؤلاء أعلم أن هناك الكثير من الأطعمة تؤثر سلبا على الذاكرة لذلك يمكنك الحذر منها.
3 أيام فقط من الأطعمة الدهنية كافية لإرباك ذاكرة كبار السنكشف الدكتور عبد الرحمن شمس خبير التغذية عن أخطر 3 أطعمة تسبب ضرر على الذاكرة، فتحدث اضطراب ملحوظ سريعا لتشمل ما يلي:
الدهون مشبعة
أجريت دراسة حديثة، جريت على مجموعة من كبار السن الأصحاء، حيث تم وضع هذه الأطعمة فى نظامهم الغذائي الغني بالدهون المشبعة والمتحولة، مثل الزبدة، اللحوم المصنعة، المقليات، والوجبات السريعة، وظهرت النتيجة سريعا بعد ثلاثة أيام فقط.
لاحظ الباحثون تغيرًا وفرقًا كبيرًا في كفاءة الذاكرة قصيرة المدي والقدرة على معالجة المعلومات مقارنة بمن استمروا على نظام غذائي صحي ومتوازن.
وأشارت الدراسة أن النظام الغذائي الدهني يحدث نوع من أنواع التهاب داخل الدماغ، خاصة في منطقة الحُصين وهي المسؤولة عن تكوين الذكريات، والقدرة على التذكير والانتباه واتخاذ القرار .
لماذا يتأثر كبار السن أكثر بتناولهم الأطعمة الدهنيةفسر شمس أنه مع تقدم العمر يصبح الجسم وبالأخص الدماغ، أكثر حساسية تجاه التغيرات البيولوجية، فتقل قدرة الدماغ على مقاومة العوامل الضارة مثل الجذور الحرة والإلتهابات، لذلك عندما يتعرض كبار السن لنظام غذائي غني بالدهون، يصبح تأثيرهم أكثر ضرر من الشباب .
نصح خبير التغذية بالتفرقة بين الدهون الضارة المشبعة والمتحولة والدهون الصحية مثل أوميغا-3 الموجودة في الأسماك والمكسرات وزيت الزيتون، فجميع الدهون الصحية وهذه الأطعمة تحسن من وظائف الذاكرة وتحمي الدماغ، وهذا ما أثبتته الكثير من الدراسات.
عندما يتناول كبار السن نظام غذائي عالي الدهون يجب الإنتباة غلى هذه العلامات التالية:
صعوبة في تذكر الأحداث أو المواعيد القريبة.
التردد الزائد في اتخاذ القرارات البسيطة.
صعوبة في التركيز أو متابعة المحادثة.
الشعور بالارتباك في الأماكن المألوفة.
تصادم 3 سيارات ودراجة نارية على الطريق الدائري بالرماية