5 أطعمة لا ينبغي إعطاؤها للأطفال.. المشروبات الغازية أبرزها
تاريخ النشر: 14th, October 2023 GMT
يلاحظ الأطباء أن البالغين غالبًا ما يشترون هذه المنتجات ويعطونها للأطفال أنفسهم، ويحث الخبراء الآباء على عدم استخدام رقائق البطاطس أو المشروبات الغازية أو النقانق أو الحلويات الجاهزة لتشجيع أطفالهم وإطعامهم.
رقائق البطاطس
الوجبات الخفيفة المقرمشة التي تُباع في المتاجر تستهدف الأطفال في المقام الأول - فالأزمة تساعد في تكوين إدمان على المنتج وفي الوقت نفسه، تتميز رقائق البطاطس والمقرمشات وغيرها من "رقائق البطاطس" بمحتوى عالٍ للغاية من الملح والمكونات الكيميائية مثل المنكهات ومحسنات النكهة والدهون المتحولة والغلوتامات أحادية الصوديوم، ويحث الأطباء الآباء على عدم إعطاء أطفالهم مثل هذا الطعام.
المشروبات الغازية
غالبًا ما يستخدم الكبار "الحلويات" المختلفة لمكافأة الأطفال على السلوك الجيد ومن بينها المشروبات الغازية وفي الوقت نفسه، يرتبط استهلاكها بطبيعتها بالسمنة لدى الأطفال، فضلاً عن زيادة خطر الإصابة بالسرطان لاحظ الخبراء وتحتوي المشروبات الغازية المختلفة على أصباغ ونكهات وخلاصات صناعية تتراكم في جسم الطفل وتستنزف البنكرياس والأعضاء الهضمية مما يساهم في تطور أمراضهم.
السجق
يتم شراء النقانق والنقانق لتوفير الوقت - ويعد تحضير شطيرة النقانق لوجبة إفطار الطفل أسهل طريقة، ولكن عواقب الاستهلاك المستمر للحوم المصنعة على شكل نقانق يتم تقييمها من قبل خبراء طبيين على أنها كارثية ويذكر الخبراء أن منظمة الصحة العالمية أدرجت النقانق والنقانق في قائمة المنتجات ذات التأثيرات المسببة للسرطان.
الحلويات الجاهزة
تحتوي منتجات الحلويات المنتجة صناعيًا هذه الأيام على كميات كبيرة جدًا من الدهون المتحولة والسكر عند تناولها، يرتفع مستوى السكر في الدم بشكل حاد على الفور، مما يدفع الجسم إلى إطلاق الكثير من الأنسولين دفعة واحدة وعندما يحدث هذا في كثير من الأحيان، تتوقف الخلايا عن الاستجابة للأنسولين عند المستويات الطبيعية والصحية، ويبدأ مرض السكري في التطور وبالإضافة إلى ذلك فإن كثرة المنكهات الصناعية في الحلويات الصناعية تؤدي إلى اختلالات هرمونية وزيادة الوزن عند الأطفال.
ينصح الأطباء بتعليم الأطفال منذ سن مبكرة أنواع الحلوى الطبيعية - الحلاوة الطحينية والمربى محلية الصنع والفصيلة الخبازية والفواكه المجففة والمكسرات.
مربى البرتقال
تحتوي المنتجات على شكل حلوى متعددة الألوان، وكذلك مربى البرتقال في كثير من الأحيان (إذا لم تكن طبيعية)، على الأصباغ والنكهات والمواد الحافظة والمكونات الكيميائية الأخرى الزائدة ووفقا للأطباء، فإن هذه المواد تضعف مناعة الأطفال، وتعطل عمل البنكرياس، كما أنها تثير الحساسية المختلفة.
المصدر: بوابة الوفد
كلمات دلالية: المشروبات الغازية الأطفال رقائق البطاطس السجق الحلويات الجاهزة المشروبات الغازیة
إقرأ أيضاً:
من الحلويات الشهية.. طريقة عمل أم علي بدون قشطة
تعتبر حلوى أم علي، من أنواع الحلويات المصرية التقليدية، فهي تتميز بطعم ومذاق مميز وفريد نظرا لأنها تتألف من الرقاق واللبن الحليب والسمن والسكر ورغم أن القشطة تضاف لتحسين الطعم إلا أنه يمكن تحضيرها بدونها.
وخلال السطور التالية، يستعرض موقع «الأسبوع» لمتابعيه وزواره، طريقة عمل أم علي بدون قشطة، وذلك ضمن خدمة مستمرة يحرص الموقع على تقديمها لزواره.
مكونات أم علي بدون قشطة
لتر من الحليب كامل الدسم.
نصف كوب من السكر الأبيض.
ملعقة صغيرة من الفانيليا.
نصف كيلو جرام من الرقاق المفتت.
ملعقة كبيرة من السمن البلدي.
للتزيين: مكسرات مجروشة أو سوداني أو زبيب وجوز هند حسب الرغبة.
قومي بتسخين الفرن على درجة حرارة 180 مئوية.
وبعد ذلك في طاجن من الفخار أو صينية الخبز ضعي ملعقة من السمن حتى تذوب، ثم أضيفي الرقائق واقلبيها في السمن لمدة دقيقة مستمرة حتى تتحول لونها إلى الذهبي.
وفي وعاء آخر اخلطي اللبن الحليب مع السكر والفانيليا، ثم اتركي خليط الحليب والسكر على النار حتى يغلي ثم أضيفيه إلى الرقائق المحمرة في السمن.
وبعد ذلك ضعي الصينية أو الطاجن في الفرن المسخن على الرف الأوسط لمدة 25 إلى 30 دقيقة ثم ضعيها تحت الشواية لمدة دقيقة واحدة، بعد إخراج أم علي من الفرن زيني الوجه بالمكسرات وقدميها
وجبة شهية ومحببة.. أفضل طريقة لتحضير طاجن السجق بالبطاطس والخضار
المكونات والخطوات.. طريقة عمل الكشري داخل المنزل
عبد الواسع المطري.. قائد المنتخب الوطني يطارد فوزا تاريخيا في خليجي 26