الراي:
2024-10-05@15:54:33 GMT

بينتو لتصحيح الأخطاء... قبل لقاء سورية

تاريخ النشر: 14th, October 2023 GMT


يواصل منتخب الكويت تدريباته في معسكره المقام في مدينة دبي الإماراتية تأهباً لخوض التصفيات المشتركة لكأس العالم 2026 وكأس آسيا 2027.
ووقع «الأزرق» في المجموعة الأولى للتصفيات المشتركة إلى جانب منتخبات قطر والهند والفائز من أفغانستان ومنغوليا.
ويستهل المنتخب مشواره باستضافة الهند 16 نوفمبر قبل أن يحل ضيفاً على الفائز من أفغانستان ومنغوليا في 21 منه.


ويستعد «الأزرق» لمواجهة نظيره السوري، بعد غد الثلاثاء، في مباراة دولية ودية هي الثانية للمنتخب في المعسكر بعدما كان قد خسر من مضيفه الإماراتي بهدف دون مقابل، الخميس.
ويسعى الجهاز الفني بقيادة البرتغالي روي بينتو الى تصحيح الأخطاء التي شابت أداء الفريق في المباراة الأولى خاصة على المستوى الدفاعي، وان كان بينتو نفسه يتحمل جزءاً كبيراً من مسؤولية هذا الخلل نتيجة لاختياراته في هذا الخط.
وأشرك المدرب تشكيلة غير منسجمة في الخط الخلفي ضمت فهد الهاجري في مركز الظهير الأيمن وحمد حربي وحسن حمدان في قلبي الدفاع ومشاري غنام ظهيراً أيسر، في حين كان يمكنه اشراك مدافع بدلاً من حربي الذي يتميز في خط الوسط موقعه الأصلي، وكان فهد الهاجري أحد الخيارات المتاحة باعتباره مركزه الأصلي بدلاً من الدفع به كظهير.
وحاول بينتو استدراك الخطأ في الشوط الثاني بعد إعادة الهاجري الى وسط الدفاع ولكنه أشرك عبدالله الفهد، لاعب الوسط، ظهيراً أيمن!
وبالعموم، لم تقدم المباراة مؤشراً مطمئناً على حالة «الأزرق» قبل التصفيات المشتركة، ولكن الفرصة مازالت متاحة لتحسين الأداء الدفاعي في مواجهة المنتخب السوري الذي لن يقل قوة عن الإمارات ويضم عناصر هجومية معروفة مثل عمر السومة وعمر خريبين ومحمود المواس.
في المقابل، وضحت حاجة خطي الوسط والهجوم الى مزيد من العمل للوصول الى المستوى المنتظر خاصة لجهة بناء الهجمات وتنفيذها سواء في منطقة العمق أو الأطراف، وهو ما تسبب في عزل شبه كامل للمهاجم الوحيد شبيب الخالدي الذي لم يظهر طوال الشوط الأول من المباراة، فيما كان محمد دحام الأنشط من بين زملائه.
ويتوقع من بينتو الاستقرار على التشكيلة التي سيواجه بها الهند ابتداء من مباراة الثلاثاء، باعتبار أنها التجربة الأخيرة قبل دخول التصفيات.
من جهته، يواصل منتخب سورية تدريباته ضمن المعسكر المقام في دبي بقيادة المدير الفني الإرجنتيني هيكتور كوبر.
ويستهل «نسور قاسيون» مشوارهم في التصفيات المشتركة بمواجهة كوريا الشمالية ضمن المجموعة الثانية الصعبة والتي تضم أيضاً اليابان والمتأهل من مواجهتي الملحق بين ماكاو وميانمار، كما يستعد المنتخب السوري لخوض نهائيات كأس آسيا المقررة في قطر بين يناير وفبراير 2024 حيث سيلعب ضمن المجموعة الثانية مع أستراليا وأوزبكستان والهند.
وضمت قائمة اللاعبين التي اختارها كوبر للمعسكر كلاً من إبراهيم عالمة وأحمد مدنية وأمجد السيد ومكسيم صراف وعمرو ميداني وسعد أحمد ومؤيد الخولي وثائر كروما ومؤيد العجان وخالد كردغلي وعمرو جنيات وعبدالرحمن ويس ومحمد العنز والمار ابراهام ومحمد عثمان وايزاكيل العم وإبراهيم هيسار وفهد اليوسف وعمار رمضان ومحمد الحلاق ومحمود مواس وياسين سامية ومارديك مارديكيان وعمر خريبين وعمر السومة.

المصدر: الراي

إقرأ أيضاً:

3 أسباب وراء الشعور بتنميل اليدين عند الاستيقاظ.. ابتعد عن هذه الأخطاء

تنميل اليدين من المشكلات الصحية الشائعة التي يعاني منها كثيرون عند الاستيقاظ، وتسبب لهم آلامًا مزعجة، وعلى الرغم من أن هذا التنميل قد يكون ناتجًا عن وضعية نوم خاطئة، فهناك بعض الأسباب الأخرى التي يجب تسليط الضوء عليها.. فما هي أسباب الشعور بتنميل اليدين؟ وكيف يمكن تجنب هذه المشكلة؟

أسباب تنميل اليدين عند الاستيقاظ

ويحدث تنميل اليدين عند الاستيقاظ نتيجة لعدة أسباب أوضحها الدكتور مصطفى الفولي، أستاذ جراحة المخ والأعصاب بالهيئة العامة للمستشفيات التعليمية، منها:

متلازمة النفق الرسغي:

تعد متلازمة النفق الرسغي من الأسباب الأكثر شيوعًا لتنميل اليدين، لا سيما في الإبهام والسبابة والوسطى، وتحدث بسبب ضغط على العصب المتوسط الذي يمر عبر النفق الرسغي في المعصم، وهذا الضغط قد ينتج عن حركات متكررة لليدين أو المعصمين، أو التورم الناتج عن الحمل أو بعض الحالات الطبية.

وضعية النوم:

النوم على اليدين أو ثني المرفق لفترات طويلة يمكن أن يضغط على الأعصاب ويسبب التنميل، وهذه الوضعية تقطع تدفق الدم إلى اليدين وتؤدي إلى الشعور بالخدر.

نقص التغذية:

نقص بعض الفيتامينات والمعادن، مثل فيتامين ب12 وحمض الفوليك، يمكن أن يؤثر على الأعصاب ويسبب التنميل، كما أن الجفاف قد يساهم في هذه المشكلة.

كيفية تجنب تنميل اليدين

وأضاف «الفولي» أن تشخيص السبب يكون من خلال إجراء رسم أعصاب، وفي حالة تأكيد التشخيص يتم إجراء جراحة بسيطة بالتخدير الموضعي لتسليك العصب، لافتًا إلى أنه يمكن تجنب تنميل اليدين عند الاستيقاظ من خلال اتباع النصائح التالية:

تغيير وضعية النوم: حاول النوم على ظهرك أو جانبك مع ثني المرفق بزاوية قائمة، ويمكنك استخدام وسادة خاصة لدعم الرأس والعنق لتقليل الضغط على الأعصاب. ممارسة تمارين الاسترخاء: تمارين الاسترخاء والتمديد البسيط للمعصم واليدين يمكن أن تساعد في تخفيف التوتر وتقليل الضغط على الأعصاب.

الحرص على التغذية الصحية: تناول الأطعمة الغنية بفيتامين ب12 وحمض الفوليك، مثل اللحوم الحمراء والبيض والسبانخ والحبوب الكاملة، واحرص على شرب كمية كافية من الماء للحفاظ على رطوبة الجسم. التقليل من الأنشطة التي تسبب الضغط على المعصم: إذا كنت تقوم بأعمال تتطلب حركات متكررة لليدين، فخذ فترات راحة منتظمة وقم بتدليك المعصم بلطف. استشارة الطبيب: إذا استمر التنميل لفترة طويلة أو زاد سوءًا، فمن المهم استشارة الطبيب لتشخيص الحالة بدقة ووصف العلاج المناسب.

مقالات مشابهة

  • الاتحاد العراقي لكرة القدم يعلن استعداد المنتخب الوطني في مواجهة نظرائه في التصفيات الآسيوية
  • الشباب يخسر أمام ضمك في الدوري السعودي
  • 3 أسباب وراء الشعور بتنميل اليدين عند الاستيقاظ.. ابتعد عن هذه الأخطاء
  • ألونسو يخشى من "الأخطاء الساذجة" أمام هولشتاين
  • ‎بيولي يطلب من النصر طائرة خاصة لتأمين عودة بينتو
  • بيولي يطالب النصر بطائرة خاصة تعيد بينتو إلى الرياض 
  • ندوة علمية في هيئة مستشفى الثورة بالحديدة حول الأخطاء الدوائية وسبل الوقاية منها
  • المغرب تستضيف التصفيات الإفريقية انطلاقا من 11 نوفمبر
  • وسائل إعلام سورية: سماع دوي انفجارات قوية في ريف دمشق
  • القوات المشتركة تؤكد سيطرتها على قاعدة بئر مزّة التي تُعد من أهم مواقع التحصين لقوات الدعم السريع بدارفور