«استشاري طب المسنين»: الاكتئاب أبرز آثار التقاعد عن العمل

الشارقة – أمير السني

حذرت الدكتورة سلوى السويدي، استشاري طب الأمراض الباطنة، وطب المسنين، مدير مركز سعادة كبار المواطنين في مؤسسة دبي الصحية الأكاديمية، من الآثار النفسية التي تصيب المتقاعدين عن العمل، وأولها الاكتئاب.

وقالت سلوى السويدي في ورقة قدمتها خلال ندوة الصحة النفسية الثالثة التي نظمتها دائرة الخدمات الاجتماعية بالشارقة، إنه من خلال تردد العديد من كبار السن على المركز، وجدنا هنالك العديد من الأعراض، من بينها التوتر والحزن الذي يصيب المتقاعدين بعد مرور الوقت من حياتهم الجديدة، بسبب فقدان العديد من الأشياء، ومنها بيئة العمل، حيث كان يقدم العديد من الخدمات أو الاستشارات، إضافة إلى المشاركة الوجدانية مع زملاء العمل.

وأضافت أن المتقاعد يفقد دوره أيضاً كربّ للأسرة، ويفقد رعايته للأبناء الذين صاروا يملكون قراراتهم ويديرون شؤونهم بعيداً عن الأب والأم، إضافة إلى فقدان الأحبة وخسارة الأصدقاء الذين رحلوا في تلك المرحلة العمرية، ويحدث لدى الشخص المتقاعد شعور باقتراب النهاية، ويبدأ في تعداد خسارات عمره.

ودعت الدكتورة سلوى السويدي إلى ضرورة التخطيط للحياة مبكراً، من أجل أن يتمكن المتقاعد من العطاء عندما يصل إلى مرحلة الشيخوخة ويعتمد على نفسه، ويظل قادراً على تأدية أموره الحياتية دون الاستعانة بالآخرين، وأن يتمتع بالصحة الجسدية والنفسية.

وأشارت إلى ضرورة أن يتسلح المتقاعد بثقافة التخطيط للحياة، وكيفية استثمار الشخص جهده وماله في المستقبل، من خلال التزود بالمعرفة والقراءة، والانتظام في الدورات والورش التدريبية، فهي تساعد على تجاوز الصدمة التي يتلقاها المتقاعد عقب تركه للوظيفة.

وترى أن التخطيط للتقاعد لا يشمل الحسابات المالية فقط، لكنه يشمل التعامل مع المجتمع، من خلال اختيار الأصدقاء في مرحلة ما بعد التقاعد، إضافة إلى الأنشطة المجتمعية، والعمل التطوعي، ووضع قائمة أهداف؛ لكي تمنحه الشعور المستمر بالعطاء، إضافة إلى التمارين الرياضية والطعام الصحي المتنوع الذي يساعد على إزالة التوتر ويمنح السعادة. وناشدت الأسر إلى تفهّم الوضع النفسي الذي يعيشه المتقاعد بمساعدته على العودة إلى العطاء والقدرة على أداء مهامه الاجتماعية، من أجل استمرار الشعور بقيمتهم، ومساعدتهم على الوصول إلى مقابلة الأشخاص الجدد، سواء في النادي أو العمل التطوعي.

وأكدت الدكتورة سلوى دور دولة الإمارات وحرصها الكبير على تحسين المستويات المعيشية للمتقاعدين، وتأمين أفضل المعايير التي تضمن لهم الكرامة والطمأنينة، وهم يبذلون كل الجهود، ويعملون بأقصى الطاقات لخدمة الوطن، والإسهام بكل ما يمكن في مسيرة نموه وتقدمه، وذلك لما يلمسونه من اهتمام الدولة بحاضرهم ومستقبلهم، وفق أفضل الممارسات العالمية الخاصة بتأمين حياتهم بعد التقاعد كما كانت قبله.

المصدر: صحيفة الخليج