عشبة شائعة تقضي على الكوليسترول بشكل نهائي خلال 6 يوما.. اكتشفها الآن

أطعمة ومشروبات لخفض الكوليسترول (مواقع)

يعتبر الكوليسترول من أهم المشكلات الصحية التي يجب الانتباه لها وعلاجها سريعا حيث يلعب دورا كبيرا في الإصابة بالأمراض المزمنة والخطيرة.

وتبعا للأبحاث الحديثة فقد ثبت أن ارتفاع الكوليسترول الضار في الجسم له علاقة وطيدة بالإصابة بأمراض عديدة أهمها القلب والشرايين والضغط والسكري.

اقرأ أيضاً تعرف على توقعات الأبراج ليوم الأحد 15 أكتوبر 2023.. انتعاشة مالية لهؤلاء 14 أكتوبر، 2023 حيلة مذهلة لطهي محشي الملفوف من دون صدور رائحة كريهة.. لا تفوتك 13 أكتوبر، 2023

من هنا، من المهم اكتشاف الكوليسترول مبكرا والعمل على علاجه في نفس الوقت الوقاية منها

وبحسب موقع rxlist فان الغذاء يلعب دورا كبيرا في التحكم في نسبة الكوليسترول داخل الجسم لذا يجب اختياره بعناية والتركيز على الأطعمة التي تحد منه حال ارتفاع مستواه في الدم.

وتم ملاحظة أن تناول المريمية  (Salvia officinalis) ثلاث مرات يوميًا لمدة شهرين يقلل من كوليسترول البروتين الدهني منخفض الكثافة ( LDL ) وهو مايعرف ب الكوليسترول الضار، ودهون الدم التي تسمى الدهون الثلاثية ، ويزيد من كوليسترول البروتين الدهني عالي الكثافة ( HDL ) “الجيد” لدى الأشخاص مع ارتفاع الكوليسترول.

كما تمتلك عشبة المريمية العديد من الفوائد الصحية الأخرى فهى تحسن صحة الجهاز الهضمي ومشاكل الخصوبة لدى النساء ولكن يجب استشارة الطبيب قبل تناولها عند الحمل والرضاعة و إذا كنت تتناول أدوية أخرى.

Error happened.

المصدر: مساحة نت