عشبة شائعة تقضي على الكوليسترول بشكل نهائي خلال 6 يوما.. اكتشفها الآن
تاريخ النشر: 14th, October 2023 GMT
أطعمة ومشروبات لخفض الكوليسترول (مواقع)
يعتبر الكوليسترول من أهم المشكلات الصحية التي يجب الانتباه لها وعلاجها سريعا حيث يلعب دورا كبيرا في الإصابة بالأمراض المزمنة والخطيرة.
وتبعا للأبحاث الحديثة فقد ثبت أن ارتفاع الكوليسترول الضار في الجسم له علاقة وطيدة بالإصابة بأمراض عديدة أهمها القلب والشرايين والضغط والسكري.
من هنا، من المهم اكتشاف الكوليسترول مبكرا والعمل على علاجه في نفس الوقت الوقاية منها
وبحسب موقع rxlist فان الغذاء يلعب دورا كبيرا في التحكم في نسبة الكوليسترول داخل الجسم لذا يجب اختياره بعناية والتركيز على الأطعمة التي تحد منه حال ارتفاع مستواه في الدم.
وتم ملاحظة أن تناول المريمية (Salvia officinalis) ثلاث مرات يوميًا لمدة شهرين يقلل من كوليسترول البروتين الدهني منخفض الكثافة ( LDL ) وهو مايعرف ب الكوليسترول الضار، ودهون الدم التي تسمى الدهون الثلاثية ، ويزيد من كوليسترول البروتين الدهني عالي الكثافة ( HDL ) “الجيد” لدى الأشخاص مع ارتفاع الكوليسترول.
كما تمتلك عشبة المريمية العديد من الفوائد الصحية الأخرى فهى تحسن صحة الجهاز الهضمي ومشاكل الخصوبة لدى النساء ولكن يجب استشارة الطبيب قبل تناولها عند الحمل والرضاعة و إذا كنت تتناول أدوية أخرى.
Error happened.المصدر: مساحة نت
إقرأ أيضاً:
ارتفاع إنتاج الكهرباء في سلطنة عمان بنهاية أكتوبر 2024 وتراجع في المياه
ارتفع إجمالي إنتاج الكهرباء في نهاية أكتوبر 2024 بنسبة 6.8% ليصل إلى 41.6 ألف جيجاوات/ساعة، مقارنة بـ 38.9 ألف جيجاوات/ساعة في نفس الفترة من عام 2023، كما بلغ صافي الإنتاج 40.1 ألف جيجاوات/ساعة مقابل 37.8 ألف جيجاوات/ساعة في نفس الفترة من العام الماضي، في حين تراجع إجمالي إنتاج المياه في نهاية أكتوبر 2024 بنسبة 0.2% ليصل إلى 435.1 مليون متر مكعب، مقارنة بـ 435.7 مليون متر مكعب في نفس الفترة من العام 2023م.
وأوضحت الإحصائية الصادرة عن المركز الوطني للإحصاء والمعلومات ارتفاعات وانخفاضات في إجمالي إنتاج الكهرباء في مختلف محافظات سلطنة عمان، فقد سجل إجمالي الإنتاج في محافظة ظفار زيادة بنسبة 10.8% ليصل إلى 4.7 جيجاوات/ساعة، مقارنة بـ 4.3 جيجاوات/ساعة في نفس الفترة من عام 2023، كما ارتفع إجمالي الإنتاج في محافظات شمال وجنوب الباطنة والظاهرة بنسبة 6.6% ليبلغ 26.1 ألف جيجاوات/ساعة، مقارنة بـ 24.5 ألف جيجاوات/ساعة في نفس الفترة من العام 2023، تلتها محافظتا شمال وجنوب الشرقية حيث بلغ إجمالي الإنتاج 9.2 ألف جيجاوات/ساعة مرتفعًا بنسبة 5.9% مقارنة بالفترة المماثلة من عام 2023 التي كانت 8.2 ألف جيجاوات/ساعة، وسجلت محافظة مسندم زيادة بنسبة 5.7% ليصل الإنتاج إلى 438.7 جيجاوات/ساعة، مقارنة بـ 415.2 جيجاوات/ساعة في نفس الفترة من عام 2023.
ومن الجانب الآخر سجلت بعض المحافظات انخفاضات في إجمالي الإنتاج، فقد تراجع إجمالي الإنتاج في محافظة الداخلية بنسبة 59.9% ليصل إلى 71.9 جيجاوات/ساعة، مقارنة بـ 179.4 جيجاوات/ساعة في عام 2023. كما تراجع إجمالي الإنتاج في محافظة مسقط بنسبة 11.8% ليبلغ 435.4 جيجاوات/ساعة، مقارنة بـ 493.7 جيجاوات/ساعة في نفس الفترة من عام 2023. كذلك، سجلت محافظة الوسطى انخفاضًا بنسبة 27.4% ليصل الإنتاج إلى 146.8 جيجاوات/ساعة، مقارنة بـ 202.3 جيجاوات/ساعة بنهاية العام 2023.
صافي الإنتاج
أظهرت الإحصاءات المتعلقة بصافي الإنتاج في سلطنة عمان بعض الارتفاعات والانخفاضات في مختلف المحافظات، فقد سجل صافي الإنتاج في محافظة ظفار ارتفاعًا بنسبة 10.4% ليصل إلى 4.5 ألف جيجاوات/ساعة، مقارنة بـ 4.1 ألف جيجاوات/ساعة في نفس الفترة من عام 2023، كما شهدت محافظتا شمال وجنوب الشرقية زيادة بنسبة 6%، حيث بلغ صافي الإنتاج 9 آلاف جيجاوات/ساعة، مقارنة بـ8.5 ألف جيجاوات/ساعة في نفس الفترة من العام 2023، وكذلك سجلت محافظة مسندم ارتفاعًا بنسبة 5.9% ليصل الإنتاج إلى 428.8 جيجاوات/ساعة، مقارنة بـ 404.9 جيجاوات/ساعة في نفس الفترة من العام 2023.
وفي المقابل شهدت بعض المحافظات انخفاضات في صافي الإنتاج، حيث تراجع صافي الإنتاج في محافظة مسقط بنسبة 11.8% ليصل إلى 432.2 جيجاوات/ساعة، مقارنة بـ 490.1 جيجاوات/ساعة في نفس الفترة من عام 2023، وتراجع الإنتاج في محافظة الداخلية بنسبة 59.9% ليصل إلى 71.9 جيجاوات/ساعة، مقارنة بـ 179.4 جيجاوات/ساعة في عام 2023، كما شهدت محافظة الوسطى انخفاضًا بنسبة 27.6% ليصل صافي الإنتاج إلى 144.8 جيجاوات/ساعة، مقارنة بـ 199.9 جيجاوات/ساعة بنهاية العام 2023. وأخيرًا، تراجع إجمالي الإنتاج في محافظات شمال وجنوب الباطنة والظاهرة بنسبة 5.6% ليبلغ 25.1 ألف جيجاوات/ساعة بنهاية أكتوبر 2024، مقارنة بـ 23.7 ألف جيجاوات/ساعة في نفس الفترة من العام 2023.
إنتاج المياه
وأشارت البيانات إلى أن إجمالي إنتاج المياه في محافظة مسقط بنهاية أكتوبر من العام الجاري بلغ 195.3 مليون متر مكعب بنهاية أكتوبر العام الماضي مرتفعا بنسبة 4.7% مقارنة بــ 186.5 مليون متر مكعب للفترة المماثلة من عام 2023م، كما سجلت محافظة ظفار ارتفاع بنسبة 3.1% ليصل إلى 61.3 مليون متر مكعب مقارنة بــ 59.5 مليون متر مكعب لنفس الفترة من العام 2023م، أما المحافظات الأخرى فبلغ إجمالي إنتاج المياه فيها 178.4 مليون متر مكعب متراجعا بنسبة 5.9% مقارنة للفترة ذاتها من العام 2023م والبالغة 189.6 مليون متر مكعب.
أشعر بثقل في قلبي عند التوجه للصلاة.. أمين الإفتاء يوضح