تغيير التوقيت الصيفي 2023.. باقي كام يوم وتظبط ساعتك؟
تاريخ النشر: 14th, October 2023 GMT
يترقب الكثير من المواطنين موعد تغيير التوقيت الصيفي 2023، والذي يفصلنا عنه أيام قليلة، ليبدأ تطبيق التوقيت الشتوي 2024/203، الذي يتزامن مع بدء انخفاض درجات الحرارة والشعور بالأجواء الشتوية المميزة.
موعد تغيير التوقيت الصيفي 2023جرى تطبيق التوقيت الصيفي منذ 6 شهور ماضية، إذ أعلن مجلس الوزراء في شهر إبريل الماضي عن بدء تطبيق التوقيت الصيفي مع حلول آخر جمعة من شهر إبريل، على أن يستمر هذا التوقيت حتى آخر خميس من شهر أكتوبر 2023، ليتم تغيير التوقيت الصيفي بحلول آخر جمعة من شهر أكتوبر الجاري.
ووفقا لما أعلنه مجلس الوزراء عن موعد تغيير التوقيت الصيفي، فيوافق ذلك يوم الجمعة الموافق 27 أكتوبر، ما يعني أن ما تبقى من الوقت 12 يومًا فقط لبدء تطبيق التوقيت الشتوي.
ويذكر أنه تم تطبيق موعد غلق المحلات الشتوية بحلول آخر جمعة من شهر سبتمبر الماضي، وجاء ذلك تنفيذا لقرار وزارة التنمية المحلية في عام 2020 بتحديد مواعيد غلق المحلات الصيفية والشتوية، ليسبق تطبيق موعد غلق المحلات الشتوية تغيير التوقيت الصيفي شهر واحد فقط.
المصدر: الوطن
كلمات دلالية: تغيير التوقيت الصيفي التوقيت الصيفي موعد تطبيق التوقيت الشتوي التوقيت الشتوي تغییر التوقیت الصیفی تطبیق التوقیت من شهر
إقرأ أيضاً:
لصحة أفضل وعمر أطول.. التوقيت المثالي لفنجان القهوة الأول
القهوة أكثر من مجرد مشروب صباحي، إذ ترتبط بالعديد من الفوائد الصحية، بما في ذلك تعزيز اليقظة وتقليل الالتهابات وخفض مخاطر الإصابة بأمراض القلب والسكري، كما أنّ توقيت تناولها يلعب دورًا مهمًا في تحقيق أقصى فائدة صحية.
تأثير القهوة على الصحةكشفت دراسة حديثة، نُشرت في دورية Heart الأوروبية، عن تأثير إيجابي لتناول القهوة في الصباح على معدلات الوفيات، وذلك بعد تحليل بيانات لأكثر من 40 ألف شخص بالغ، وأظهرت النتائج أن من يشربون القهوة صباحًا أقل عرضة للوفاة لأي سبب بنسبة 16%، كما انخفضت لديهم احتمالية الوفاة بسبب أمراض القلب والأوعية الدموية بنسبة 31%، مقارنة بمن لا يشربون القهوة، وفقًا لما نقلته صحيفة Gulf News.
فوائد القهوةلا تقتصر أهمية القهوة على كونها مجرد مشروب، بل أصبحت جزءًا من الروتين اليومي لكثيرين وهوسًا عالميًا، إذ يعتبرها البعض الطريقة المثلى لبدء اليوم بالشكل الصحيح، ويعود تأثيرها في تحسين اليقظة إلى قدرتها على التفاعل مع الأدينوزين ومستقبلاته في المخ، مما يمنع الشعور بالنعاس.
وتشير الدراسات إلى أن شرب القهوة فور الاستيقاظ قد لا يكون الخيار الأمثل، لأنه يتزامن مع ارتفاع مستويات هرمون الكورتيزول، مما قد يحد من تأثير الكافيين ويؤثر على نظام الاستجابة للتوتر في الجسم. لذلك، ينصح الخبراء بتأخير تناول القهوة حتى منتصف أو أواخر الصباح، بين الساعة 9:30 و11:30 صباحًا، إذ تكون مستويات الكورتيزول قد انخفضت بشكل طبيعي، مما يعزز فعالية الكافيين دون الإضرار بالإيقاعات البيولوجية.
تأثير القهوة على التمثيل الغذائيوأوضح دكتور محمد عفيفي طبيب التغذية، أن الكافيين معروف بقدرته على تحفيز عملية الأيض وزيادة حرق الدهون، مما قد يساعد في إدارة الوزن، ومع ذلك، يجب الانتباه إلى أن الإفراط في تناول القهوة قد يؤدي إلى آثار جانبية مثل الأرق أو زيادة معدل ضربات القلب، مشيرًا إلى أنّ الجرعة المناسبة من الكافيين هي 2 فنجان يوميًا، وذلك لتحقيق أقصى فائدة دون التأثير سلبًا على الصحة.
فيديو. السكوري : قانون الإضراب الجديد وسع الحريات النقابية